Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

[Lensya]

игоряшкаNS, мне нужен больничный ((

 

[Tayga]

Добрый день!) Отчёт за 20.11: ходьба 3,21км

 

[игоряшкаNS]

игоряшкаNS, мне нужен больничный ((

Лена, хорошо

 

[игоряшкаNS]

Отчет за 20.11.17
Вместо планируемого кросса - прогулка. Бегать оказалось невозможно - под снегом глубокая грязь, а шипы на кроссовках не держат. 8,05 км. прогулка.

 

[Olga 22]

Отчёт 20 ноября
Ходьба 3,18 км.

Как и обещала мы с Дусей пошли гулять на Яузу. Акведук был закрыт и мы пошли в сторону леса.

До леса не дошли очень грязно, шотландские юбки пачкаются.

Вернулись на полянку поиграли в палочку и пошли домой.

 

[/Sergei/]

Вечера всем!
Отчёт за 20.11.17
Бег/зал 2,2км 15мин

 

[игоряшкаNS]

Отчёт 20 ноября
Ходьба 3,18 км.
Посмотреть вложение 516840
Как и обещала мы с Дусей пошли гулять на Яузу. Акведук был закрыт и мы пошли в сторону леса.
Посмотреть вложение 516841 Посмотреть вложение 516843
До леса не дошли очень грязно, шотландские юбки пачкаются.
Посмотреть вложение 516845
Вернулись на полянку поиграли в палочку и пошли домой.
Посмотреть вложение 516846

Хорошо.

 

[Hadisovish]

20.11.2017
Утро 5 км , 30 мин

Вечер . Беговая дорожка , разминка .
4,1 км , 25 мин

Итого за 20 ноября - 9,1 км .

 

[Кошъ]

Отчет за сегодня


@игоряшкаNS , с 21.11.17 беру больничный, ориентировочно на 7-10 дней. Как смогу продолжить - сообщу и отчитаюсь.

 

[MarinaGloria]

Добрый вечер. Отчёт 20.11.17
Бег -4,31 км

 

[Colnago]

Отчет за 20.11
Спортзал тренировка 1ч30мин
Заминка -2.5 км

 

[Heleno4ka]

Отчёт 19.11/ 3,3км

 

[MrNobody]

20.11.17 Отчёт +2С
5.29 км. Ходьба. День.
6.30 км. Трусца. Вечер.
11.59 км. Итого.

 

[Bugaz]

Всем привет 20.11.17 всего 6 км как то тяжко пошло

 

[игоряшкаNS]

Отчет за сегодня
Посмотреть вложение 516923

@игоряшкаNS , с 21.11.17 беру больничный, ориентировочно на 7-10 дней. Как смогу продолжить - сообщу и отчитаюсь.

Хорошо.

 

[Вальжына]

@игоряшкаNS принимай отчёт за 20.11. 9,95км

 

[ЕкатеринаИ]

Отчет за 20 ноября
Ходьба по улице
Сегодня ровно 4 месяца некурения!

 

[игоряшкаNS]

Посмотреть вложение 516981 Посмотреть вложение 516984 Посмотреть вложение 516985 Отчет за 20 ноября
Ходьба по улице
Сегодня ровно 4 месяца некурения!

Поздравляю, ты - умница.

 

[Drozdylka]

Всем привет. Отчёт за 20.11, дорожка, 1,4 км

 

[Vinnypooh]

Отчет за 20.11.17......4,6 км ....ходьба