Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

[ЕкатеринаИ]

Приветствую)
Мой отчет за неделю: ходьба
Пон 27.11 - 7 км
Вт 28.11 - 8 км
Ср 29.11 - 3.17 км
Чт 30.11 - 10 км
Посмотреть вложение 523157 Посмотреть вложение 523158 Посмотреть вложение 523159 Посмотреть вложение 523160

Спойлер: Зимушка-краса

Нижний снимок * сосна с вершинкой "гнездом ветра". В Финляндии такие вершинки на соснах объясняют тем, что ветер свил гнездо))))

Очень красиво!

 

[ЕкатеринаИ]

Отчет за 3 декабря.
Бег на улице.
Наконец-то!!!)))
Очень скользко((((

 

[Drozdylka]

Всем привет. Отчёт за 03.12, дорожка, 2,1 км

 

[Noob Saibot]

Всем привет!
Отчитываюсь за неделю. Ходьба
27.11 - 1,21 км
28.11 - 1,96 км
29.11 - 1,59 км
30.11 - 2,52 км
01.12 - 1,17 км
02.12 - 1,00 + 1,19 = 2,19 км
03.12 - 1,86 км

 

[Пчелочка]

отчет за неделю:

 

[Bugaz]

Всем привет ! хорошо что я вне зачета тут )), а то меня жадность подкосила )) - перетренеровал ноги так что 3 дня температура не выше 36%, поэтому лежу пластом 6 день отхожу от перетрена, 2 раз на те же грабли ))

 

[игоряшкаNS]

Приветствую)
Мой отчет за неделю: ходьба
Пон 27.11 - 7 км
Вт 28.11 - 8 км
Ср 29.11 - 3.17 км
Чт 30.11 - 10 км
Посмотреть вложение 523157 Посмотреть вложение 523158 Посмотреть вложение 523159 Посмотреть вложение 523160

Спойлер: Зимушка-краса

Нижний снимок * сосна с вершинкой "гнездом ветра". В Финляндии такие вершинки на соснах объясняют тем, что ветер свил гнездо))))

Красиво.

 

[игоряшкаNS]

Всем привет!

 

[Загадки Шурале]

Всем привет!
01.12 бег 4,5 км

+ плавание 1800 м х4

02.12 Плавание 1800 м х4
03.12 Плавание 1800 м х4

Началась зима
Хочется тепла
стало быть в бассейн
самая пора

Сплавал - хорошо
В окнах виден снег
Ну, еще чуть-чуть
Грустный человек

Еще три дорожки
ну-ка проплыви
и потом довольный
в сауну вали

 

[ВоваНТ]

3 декабря
учусь ходить 2.57 км

 

[Colnago]

Всем привет. Потихоньку возвращаюсь в строй.
Отчет 4.12
Спортзал заминка-2.5 км

 

[Кошъ]

С сегодняшнего дня выхожу с больничного
Отчет за 04.12.17

 

[игоряшкаNS]

3 декабря
учусь ходить 2.57 км
Посмотреть вложение 523541

Володь, молодец. Научишься.

 

[игоряшкаNS]

С сегодняшнего дня выхожу с больничного
Отчет за 04.12.17
Посмотреть вложение 523630

Хорошо, удачи.

 

[Olga 22]

Отчёт 4 декабря
Велотренажер 8км:4км=2км

Ура! Завтра 3 месяца после первой операции, мой хирург разрешил эллипс или велотренажер без нагрузки. Какой же это кайф крутить педали.

 

[Olga 22]

Володь, молодец. Научишься. Посмотреть вложение 523633

Игорь это про меня

 

[Vinnypooh]

Всем привет
Отчет за 4.12.17....2,4 км, ходьба по льду и лужам......

 

[MrNobody]

Отчёт.
03.12.17
1.10 км. Ходьба
04.12.17
5.20 км. Ходьба

 

[игоряшкаNS]

Отчет за 03.12.17.
Ходьба, 7,16 км. +3,81 км.
Всего - 10,97 км. Всем удачи.

 

[Bugaz]

Вроде ожил, возвращаюсь потихоньку