воо, поймали волну, всё верно!) и наклоны с гирькой... но не принесет мне это медальки... и буду я как Марио...Наркоман-Марио, который уничтожает драконов и черепашек на своем пути, который бьется головой в кирпичики, разбивает их один за другим, но разбив, так и не находит медальки....жизнь тленаааа, ну еще можно в такой ситуации приседы, три подхода по пятнадцать
Ну за медалькой сходить можно и попроще куда
. Чтоб и с прессом не напрягаться, а то вдруг гопников не попадется
, тогда ваще "всё пропало" будет
неее..я ленивый же....куда-то ходить...а пресс я и так делаю и хочу за это на шару медальку)))Ну за медалькой сходить можно и попроще куда
Все зря, все тлен
Через пару месяцев новая суперфигура будет.
ооо это хорошо)))) мне туда обязательно надо)))) мне с вами легче худеть,добиваться цели)))))
Сегодня как то не по себе было, тоже ломало. Но пошел на треню. Отработал не полную силу, не пошло. Но радует что все-таки не пропустил.Так ломает после работы на треню идти, мозги раком стоят от этой работы. Хочу быть домохозяйкою
)))
Отличный отвесвсем приветик))) после трех дней затишья .сегодня тренька)))) и отвесик сегодня порадовал в 600 гр)))правда все дни упахивалась на работе.да и дома уборка) тоже как бы кк сжигала)
спасибо)))) стараюсь.. с такими то примерами.ого го еще будет)))есть на кого равняться))))Отличный отвес
Особенно утром тяжко включаться. Я, правда, часто работаю ночами, может из-за этого. Ну, хоть жру весьма умеренно.А я по полной)) Забылась и вместо 4-х подходов становой сделала 5. Вообще как-то само собой стало получаться, что я свои 3 подхода заменила на 4. Мало мне что ли))) Кардио еще 25 минут, побегала, а то я что-то забивать на него стала. Что касается домохозяйки...может, долго я бы не протянула, но вот годика 2, может, и отдохнула бы. Устала работать без передышки. Я в отпуске больше 2-х недель никогда не была. Как раз бы время для Занзибаров и иже с ними освободилось бы)Сегодня как то не по себе было, тоже ломало. Но пошел на треню. Отработал не полную силу, не пошло. Но радует что все-таки не пропустил.
А домохозяйкой после того, как ты съездила в Занзибар, лично я тебя не представляю
