Стаж курения
9 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Почти пачка в день
Почему решила бросить
Надоело быть зависимой от сигарет, постоянный дискомфорт если нет возможности покурить. Запах. Постоянная усталость. Планирую беременность, поэтому хочу избавиться от зависимости до зачатия.
Попыток бросить
2 попытки, продержалась максимум 10 дней
Бросала с использованием методик
Аллен Кар, сила воли.
Причины прошлых неудач
Нервозность. Стресс.
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли, форума и поддержки хороших людей )))
Меня зовут Виктория. Мне 30 лет. Если бы кто то лет 12 назад сказал, что я буду курить я бы долго смеялась и сказала, что НИКОГДА не подсяду на эту дрянь и не буду даже ее пробовать. Тогда я не понимала зачем люди курят. Однако у жизни хорошее чувство юмора... Она предоставила мне возможность убедиться в обратном и я по своей глупости ею воспользовалась )
Начинала курить за компанию, с алкоголем, тогда это казалось забавным. Были времена, когда пачка сигарет лежала дома по полгода... Подсела на никотин серьезно, когда переехала учится в другой город. Сигарета помогала мне отвлечься от текущих проблем, побыть одной, подумать и постепенно стала неотъемлемым спутником в моей жизни. Всегда знала, что такой спутник не приносит ничего хорошего в мою жизнь, а только отравляет ее и физически и духовно. Но дальше мыслей, что надо бросить дело так и не доходило.
Я не хочу больше мириться с этой зависимостью! Хочу быть быть в хорошей форме, свободной, родить здоровых детей!! Быть примером для них.
Пришло время попрощаться с никотином навсегда!
Надеюсь на Вашу помощь и поддержку дорогие форумчане!
Всем успехов и удачи!
9 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Почти пачка в день
Почему решила бросить
Надоело быть зависимой от сигарет, постоянный дискомфорт если нет возможности покурить. Запах. Постоянная усталость. Планирую беременность, поэтому хочу избавиться от зависимости до зачатия.
Попыток бросить
2 попытки, продержалась максимум 10 дней
Бросала с использованием методик
Аллен Кар, сила воли.
Причины прошлых неудач
Нервозность. Стресс.
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли, форума и поддержки хороших людей )))
Меня зовут Виктория. Мне 30 лет. Если бы кто то лет 12 назад сказал, что я буду курить я бы долго смеялась и сказала, что НИКОГДА не подсяду на эту дрянь и не буду даже ее пробовать. Тогда я не понимала зачем люди курят. Однако у жизни хорошее чувство юмора... Она предоставила мне возможность убедиться в обратном и я по своей глупости ею воспользовалась )
Начинала курить за компанию, с алкоголем, тогда это казалось забавным. Были времена, когда пачка сигарет лежала дома по полгода... Подсела на никотин серьезно, когда переехала учится в другой город. Сигарета помогала мне отвлечься от текущих проблем, побыть одной, подумать и постепенно стала неотъемлемым спутником в моей жизни. Всегда знала, что такой спутник не приносит ничего хорошего в мою жизнь, а только отравляет ее и физически и духовно. Но дальше мыслей, что надо бросить дело так и не доходило.
Я не хочу больше мириться с этой зависимостью! Хочу быть быть в хорошей форме, свободной, родить здоровых детей!! Быть примером для них.
Пришло время попрощаться с никотином навсегда!
Надеюсь на Вашу помощь и поддержку дорогие форумчане!
Всем успехов и удачи!