transformation

Способ отказа
Сила воли
похож форум на аскезу. Взял аскезу на месяц, на три месяца. Организм перестроился.Можно дальше
 
Не получилось остановиться на 17-ти. Три дня подряд было мало сна. Но.. не зря. Щелчок произошел, ответ на вопрос пришел.
 
Правило жесткое поставить. Курить не раньше чем через час. Через несколько дней меняем. Уже не менее чем через 1,5 часа. По одной уменьшать неудобно. Никакого четкого графика, обязательно запутаешься.
 
Правило жесткое поставить. Курить не раньше чем через час. Через несколько дней меняем. Уже не менее чем через 1,5 часа. По одной уменьшать неудобно. Никакого четкого графика, обязательно запутаешься.
Согласна. Спасибо, Жень))
 
Прогресс небольшой есть. Оглядываюсь на себя месяца два назад.. ела сигареты. Больше пачки уходило. Ничего, маленькими шагами, отвыкну
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу