Третья попытка бросить))) Need help)))

[Лилия ***]

Доброй ночи всем обитателям сего форума и сайта
Меня зовут Лилия,мне 27 лет,стаж 11 лет, бросала уже 2 раза по Карру и на силе воли(перечитывая Карра,но эффект уже был не тот). Первый раз продержалась три месяца,потом сорвалась на кальян,курила кальян 2 недели-посадила себе голос,начали болеть легкие,вернулась к сигаретам,второй раз-неделя,потом вторая работа,стрессы,коллектив и понеслась...
На данном этапе решила многое менять в жизни- решила начать с работы и работы над собой. Есть проблемы со здоровьем,связанные с курением(сосуды) и планирование беременности, для которой нужно бросить хотя бы за год до...
С данного момента -выкурила "последнюю сигарету"...
Думаю-пить ли табекс или не стоит травить организм?

 

[Тиннеса]

Попробуй прорваться самостоятельно, но если не уверена в себе - лучше подстрахуйся Табексом.

 

[Cardinala]

Привет, последняя сигарета скончалась) Радость то какая) Попробуй без табекса) Настройся)

 

[Лилия ***]

Спасибо))) Сейчас нужно спать лечь без привычного моциона...три часа ночи как-никак)
Утро....кофе...ладно,буду по Карру настраиваться на позитивные стороны отказа)

 

[co0l3r]

а еще зарядку с утра попробуй =) говорят помогает

 

[suslik]

Лилия ***, как успехи? давай вместе бросать, у меня сегодня первый день!!!

 

[Skazka]

Добро пожаловать! У меня тоже сосуды мягко говоря шалят и тоже сейчас хочу многое в жизни поменять! Рада за принятое тобой решение, я на Табексе с пятого или шестого дня некрения, мне с ним полегче стало и не каких побочных!

 

[Евгений.]

Привет. Судя по времени сообщения ты долго думала над этим вопросом. Очень рад

 

[Skazka]

Привет. Судя по времени сообщения ты долго думала над этим вопросом. Очень рад

Если это мне, то отвечаю))) я тот на работе сижу на форуме, приходится на работу отвлекаться))

 

[Лилия ***]

Лилия ***, как успехи? давай вместе бросать, у меня сегодня первый день!!!

А давайте,вместе)))
Успехи- полет нормальный,правда утром было тяжко,особенно кофе без сигареты,но самое тяжелое было,когда сигарету обнаружила в сумке,хотя думала,что там ничего уже нет...и запах..ужас,много курильщиков рядом...транспорт, остановки, все дымят,да и своя одежда тоже пахнет.
Решила пойти абонемент в спортзал взять-точно не помешает) это вместо зарядки)
Аааа...и сердце болит,тянет,неприятно...
Спасибо всем за поддержку)

 

[Лилия ***]

Евгений.,да думала долго...поймала себя на мысли что,готова вызывать такси ночью,чтоб поехать за сигаретами,то есть никак...совсем никак не могла без них,это напугало,что я готова платить втридорога, ехать ночью, зимой,ничто не останавливало,как наркоман настоящий...прискорбно))))

 

[suslik]

Лилия ***, держись!!!! я не смогла(((( но не отступлю!!!
тут у всех такие счетчики прикольные, вдохновляют! ты себе тоже поставь!

 

[Лилия ***]

suslik,как не смогла????? что и дня одного???
ну -не страшно, нужно просто настроиться, на "последнюю сигарету", вы Карра читать пробовали?

 

[suslik]

что и дня одного???

даже пол дня выдержать не могу(((

вы Карра читать пробовали

как раз сейчас читаю, хотя года 2 назад читала и не помогло, но тогда желания особого не было!!!!

 

[Lord]

привет. я бросал один раз продержался неделю надеюсь сейчас не сорваться

 

[suslik]

Lord, мне кажется самое главное это продержаться 1-2 дня, МОЛОДЕЦ!!!!!

 

[Лилия ***]

Lord, самое приятное когда уже месяца три не куришь....неделя-эт конечно тоже результат)
Лично по моему опыту-как раз первые три дня-это легко, потом ломить начинает....

 

[Lord]

Лилия ***, какой же я дурак зачем начинал курить

 

[Skazka]

Лучше когда ломает в щлость этот страх и желание переводить, а злость легче выместить, по крайней мне помогает! Держимся, точнее расслабляемся и верим в то что получиться, вы бы мой двевник почитали)) так истерю, так что мысли о такси это еще ничего) Меня сейчас мотивиркет, то что бросала полтора месяца назад и сорвалась на седьмом дне, а теперь немного по сложнее, так что не буду срываться потому что все равн захочу бросать, а третий раз по логике будет еще более сложным!)

 

[Лилия ***]

Lord, все мы такие,начали...глупцы-это мало сказано(((

Skazka,нет,злиться я не хочу от злости могу обидеть кого-либо,вот музыка и пройтись по морозу-самое оно..или заняться ну например, Linux- читать маны, разбираться...это мои методы))))