У меня пропадает всякое желание курить

[Alela]

У меня пропадает всякое желание и надобность курить, я освобождаюсь от этих привычек

 

[GoteS]

Молодец. Ну и не кури тогда больше...

 

[Владимир Файб]

Alela, добро пожаловать!

 

[GALINA.]

Добро пожаловать в коллектив некурящих! Ты на верном пути!

 

[Кэрри]

И появляется желание заняться спортом -

 

[Alela]

Молодец. Ну и не кури тогда больше...

... с вчерашнего вечера, как зарегистрировалась здесь - 6 затяжек

 

[Alela]

И появляется желание заняться спортом -

- утро и вечер, обязательная ходьба 1ч.30 мин.

 

[Alela]

Alela, добро пожаловать!

Посмотреть вложение 479619

Спасибо

 

[Alela]

Добро пожаловать в коллектив некурящих! Ты на верном пути!

 

[Alela]

Добро пожаловать в коллектив некурящих! Ты на верном пути!

 

[Alela]

Спасибо

 

[GoteS]

... с вчерашнего вечера, как зарегистрировалась здесь - 6 затяжек

Попробуй обойтись вообще без них

 

[Alela]

Выкурила свою последнюю сигарету, включила счетчик, а куда скопировать ссылку счетчика не знаю

 

[GoteS]

На верху есть твое имя. Нажми на него и открой вкладку "подпись"... туда и вставь.

 

[Alela]

На верху есть твое имя. Нажми на него и открой вкладку "подпись"... туда и вставь.

Спасибо.

 

[Alela]

Самый большой период в моем не курении 6 месяцев...срыв, из двух зол выбрала меньшее. Однако - это меньшее зло, курение, так меня "искривило", что приходиться заново определять:
1. что вкусно?
2. что доставляет мне удовольствие?
3. что приносит мне пользу?
4. что на самом деле меня тревожит?
5. что на самом деле я хочу?
Кофе само по себе вкусное, сегодня оказывается оно еще вкуснее без сигареты(что будет через 2 недели!). В моем пути "жить без сигарет", был и сознательный отказ от кофе...все равно закуривала.

Была привычка-надобность: чуть-что бежать в укромное местечко на балконе, анализировать произошедшее, принимать решения, критиковать себя, хвалить и даже просить помощи у Бога...
И какие формы строились в моем воображении с этим "помощником"!?! Все более скорбные, трагические, агрессивные и бесхребетные. Страх-запрет.
На здоровую, живую форму пока воображения нет.
Зато сегодня появилось тихо-тихо желание жить здраво и здорово.
я разрешаю себе жить без сигарет, табачной продукции.
Можно радостно и спокойно жить в сегодняшнем дне.

 

[GALINA.]

Я думаю у тебя все получится!
Ты ведь этого хочешь!
Главное поставь себе цель и двигайся вперёд и только вперед!

 

[Alela]

Я думаю у тебя все получится!
Ты ведь этого хочешь!
Главное поставь себе цель и двигайся вперёд и только вперед!

Посмотреть вложение 480082

 

[Владимир Файб]

Alela, с первым днём!

 

[Маня666]

Alela, с первым днем !

Согласна, насчет искривлений сознания, и неумения жить без сигарет. Живу пока один днем, несмотря на различные проблемы и стрессы , по возможности, стараюсь переключиться на приятную мысль, что я не курю и с каждым днем мое здоровье восстанавливается, да, и голова , возможно, тоже, но пока это не заметно.