Да я чо, разбираюсь чтоль?
Походил на какой то фигне, понажимал чота вроде кардио, но необычный какой то, стал меня гонять типа 25 сек беги, 80 сек медленно, вынес 10 мин

Потом поразводил руками в разные стороны , потом, тоже не знаю как называется, плечами толкаешь валик вниз к коленям или назад , вобщем в обе стороны поделал

потом ещё руками поразводил, потом поплавал, потом меня разозлил народ в сауне шнырянием туда сюда, и ушол

))
Ну час всяко провел в активности