Месячник архив Увертюра 40: Осеннее: " Пора!"

[Ликa]

Главное вовремя остановиться, не втянуться в постоянный процесс

Ну муж уже с подозрением смотрит
Да и чувствую, что пухну. Потом худеть буду , Делов то

 

[**Realistka**]

Ну не знаю, не знаю, я 170 см, маловато 49 будет. Я так подросток весила. Всё же пусть будет за что подержаться

Согласна. У меня после вторых родов было 56 кг при росте 173 и то я костлявая была, как велосипед, только в одежде красиво...

 

[mila-vrn]

Я тоже не поняла что это может быть, может это для того на квадрицепс, Лёша просто перепутал не по назначению вышло

https://vt.tiktok.com/ZSNekDYPh/

 

[ZabijakA]

Доброй ночи ! @Katrinа непью 24.09

 

[Stilist]

Это на пресс? Или что это? Так и не поняла

Ну типа, а назад на поясницу, наверное) вобщем завтра будет ушиб всего меня

 

[mila-vrn]

Ну типа, а назад на поясницу, наверное) вобщем завтра будет ушиб всего меня

Леш, ну покаж, найти в гугле, мы хоть поймем что ты там делал

 

[Stilist]

Я тоже не поняла что это может быть, может это для того на квадрицепс, Лёша просто перепутал не по назначению вышло

Ничо я не путал! )
Не совсем такой, но похожий, там этот же валик можно толкать вперёд ещё плечами, ну или как на картинке назад...

 

[Тимона]

Ну муж уже с подозрением смотрит
Да и чувствую, что пухну. Потом худеть буду , Делов то

Лика, пухнуть продуктивно получается? На хот-догах-то

 

[mila-vrn]

Ничо я не путал! )
Не совсем такой, но похожий, там этот же валик можно толкать вперёд ещё плечами, ну или как на картинке назад...
Посмотреть вложение 1887375

Спасибо Лёша, теперь понятно

 

[Ликa]

Лика, пухнуть продуктивно получается? На хот-догах-то

Ну как…Приходится приседать, пресс качать и планку стоять еще отжиматься. Надо же качественное мяско набирать. Но хот-доги моя любовь, только в одном месте я там месяц не была ?Попрошу завернуть четыре

 

[Midnight Train]

Уже скоро 56

было 56 кг

Счастливые люди? я 56 весила наверное классе в седьмом? #непью40 24.09 @Katrinа @_Лика

 

[**Realistka**]

Счастливые люди? я 56 весила наверное классе в седьмом? #непью40 24.09 @Katrinа @_Лика

Я чутка постарше , в 28 лет... На фото на пару лет постарше... А так всю жизнь до бросания курить я весила 65-68 кг, отличный вес!

 

[Katrinа]

А я всегда была дрищем, как Лика и понимаю ее ) сейчас вроде и не толстая, но и не дрищ ))) но пару кг бы скинула

 

[Midnight Train]

Я чутка постарше , в 28 лет... На фото на пару лет постарше... А так всю жизнь до бросания курить я весила 65-68 кг, отличный вес!

Согласна, у меня дородовой 63, сейчас стремлюсь потихоньку к нему, всего каких-то десяток нищасных килограмм остался?

 

[Katrinа]

Согласна. У меня после вторых родов было 56 кг при росте 173 и то я костлявая была, как велосипед, только в одежде красиво...
Посмотреть вложение 1887372

Очень красивая с любым цветом волос ? у меня кстати чёрного не было )))

 

[Ликa]

А я всегда была дрищем, как Лика и понимаю ее ) сейчас вроде и не толстая, но и не дрищ ))) но пару кг бы скинула
Посмотреть вложение 1887379

Красотка! На всех фотках! мне наверно немного подождать, когда дети подрастут . Вес сам расти будет, а сейчас гоняю постоянно

 

[**Realistka**]

А я всегда была дрищем, как Лика и понимаю ее ) сейчас вроде и не толстая, но и не дрищ ))) но пару кг бы скинула
Посмотреть вложение 1887379

Ты красотка! Зачем чего-то скидывать? не выдумывай! Все на высшем уровне!

 

[Ликa]

Ты красотка! Зачем чего-то скидывать? не выдумывай! Все на высшем уровне!

Тоже так думаю!

 

[Katrinа]

Красотка! На всех фотках! мне наверно немного подождать, когда дети подрастут . Вес сам расти будет, а сейчас гоняю постоянно

Я помню в зал пришла и сказала тренеру, что похудеть хочу ??? я тогда 54 кг весила со своими 170 ) он обошёл меня и сказал, что будем набирать )))

 

[**Realistka**]

Очень красивая с любым цветом волос ? у меня кстати чёрного не было )))

спасибо! А я тоскую по черному, отложила себе на вайлдберисе черный парик...