brosatel
Наблюдатель
Стаж курения
10-11 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
0,5-1 пачка в день
Почему решил(а) бросить
Надоело. Понимаю, что это вызывает проблемы со здоровьем. Не хочу быть зависимым от этой тупой привычки, и прекрасно понимаю, что она не является важной для жизни. Также настораживает, что в процессе бросания проявляются симптомы наркотической зависимости. Не вижу никакого смысла в курении, только пустую трату денег и своего здоровья. Когда в очередной раз бросал, самочувствие было намного лучше, чем во время курения.
Попыток бросить
Очень много, доходило до того, что я каждый день перед сном "бросал курить", а на утро все "по-новой".
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Очередная пьянка)))...поддержка разговора; просто от нечего делать; для "стимулирования" рабочей активности; как "награда" за выполненную работу.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, ну я пробовал еще с Табексом, но он мне сразу не понравился, я почему-то "вбил" себе в голову, что я смогу бросить и без него, нужен только "весомый" аргумент.
Ну и немного от себя, а лучше много
После того, как я не курил 1,5 месяца стал чувствовать себя лучше. Потом закурил первый раз, не очень было приятно, и тогда по-тихоньку начал втягиваться заново: сначала курил только по выходным, потом стал по вечерам, потом утром и вечером, а далее все стало как раньше(((. Сейчас понимаю, что "одна сигарета" решает многое, но бросить все никак не могу(((. На данный момент мысль об отказе от курения не покидает постоянно, даже когда курю, но это не дает никакого толчка(((. Каждый раз после курения задаю себе вопрос: "Зачем?", но при очередной "ломке" закуриваю. Вот как-то так(((...
10-11 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
0,5-1 пачка в день
Почему решил(а) бросить
Надоело. Понимаю, что это вызывает проблемы со здоровьем. Не хочу быть зависимым от этой тупой привычки, и прекрасно понимаю, что она не является важной для жизни. Также настораживает, что в процессе бросания проявляются симптомы наркотической зависимости. Не вижу никакого смысла в курении, только пустую трату денег и своего здоровья. Когда в очередной раз бросал, самочувствие было намного лучше, чем во время курения.
Попыток бросить
Очень много, доходило до того, что я каждый день перед сном "бросал курить", а на утро все "по-новой".
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Очередная пьянка)))...поддержка разговора; просто от нечего делать; для "стимулирования" рабочей активности; как "награда" за выполненную работу.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, ну я пробовал еще с Табексом, но он мне сразу не понравился, я почему-то "вбил" себе в голову, что я смогу бросить и без него, нужен только "весомый" аргумент.
Ну и немного от себя, а лучше много
После того, как я не курил 1,5 месяца стал чувствовать себя лучше. Потом закурил первый раз, не очень было приятно, и тогда по-тихоньку начал втягиваться заново: сначала курил только по выходным, потом стал по вечерам, потом утром и вечером, а далее все стало как раньше(((. Сейчас понимаю, что "одна сигарета" решает многое, но бросить все никак не могу(((. На данный момент мысль об отказе от курения не покидает постоянно, даже когда курю, но это не дает никакого толчка(((. Каждый раз после курения задаю себе вопрос: "Зачем?", но при очередной "ломке" закуриваю. Вот как-то так(((...
