Заброшенный В очередной раз..

  • Автор темы Автор темы Jumbal
  • Дата начала Дата начала
Сообщения
5
Реакции
4
размножение дневников
В очередной раз мысли не дают мне покоя. Курю 6 лет, и если бы могла курить не задумываясь о последствиях, то все бы было нормально как по мне. Не знаю почему, но в отличии от моих друзей, которые все курят, за последний год меня стали штурмовать мысли о вредности этого гиблого дела. И начались попытки, сначала это была героическая первая, потом "окончательная" вторая, неуверенная третяя, а потом полное отчаяние.. И тут наступило осознание истинной проблемы, понимание того, что не могу и т.д и т.п.. Так вот за последний год происходит следующее- преждней иллюзии удовольствия от курения я уже не получаю, и бросить не могу, иными словами курю и корю, и по другому никак. Прочитала Карра больше чем пол года назад, собственно с этого все и началось, посмотрела фильм. Никакого результата, только понимание того, что не хочу курить и не могу бросить..Два дня назад ложась спать в очередной раз решилась не курить. Мой девиз на этот и надеюсь последний раз- для того чтобы бросить курить не нужно ничего делать, достаточно чего-то не делать, не курить.

Сегодня 3ий день и все хорошо, тяги как таковой и нет. Будет сложнее когда я встречусь с курящими, тогда судя по предидущим попыткам будет сложно..

пс. спала ужасно..а в остальном вроде все норм
 
Jumbal, удачи тебе! я уверна, что в этот раз у тебя все получится!
 
Jumbal,у меня были такие же ощущения.Когда я представляла последствия этой привычки и что будет со мной через 5-10 лет,мне становилось страшно,но я не могла бросить.Если ты действительно хочешь некурить,нужно просто некурить!Ведь нет ничего сложного.Физическая тяга пропадает уже на первой неделе,а потом остается желание в мозгу и искаверканный вкус в мозге.Это все можно преодолеть.Желаю тебе большой удачи и пиши тут почаще,мы поможем!
 
У меня сегодня четвертый день. Тяга на физическом уровне действительно уменьшается, на психологическом наоборот..смешанные мысли, с одной стороны радость и хорошее настроение, с другой- тоска и чувство пустоты, которое я стараюсь сразу же выбросить из головы. Одной из причин почему я бросаю курить, помимо и так всем известным, это ВСД( вегето сосудистая дистония) , которая у меня давно, сколько себя помню..но по мере того как годы шли, и стаж курения становился больше, это вредное"отклонение" мешало мне жить все болше и больше. Обычному человеку сложно представить что такое постоянные головные боли, головокружения, рассеяность и проблемы с памятью. Это все, конечно можно списать на то,что вот так мне не повезло и смириться, но я все же склонна к тому, что основная проблема всей тяжести и болезненности симптомов с курение. Поэтому кроме того, что я активно считаю дни некурения, но и обращаю внимания на какие либо изменения обычных для меня симптомов. Может быть есть в этом доля самовнушения, но головные боли немного поутихли, не до конца, конечно, но по-легче стало..яснее мысли стали.
 
ВСД зло
 
Назад
Сверху Снизу