Viam supervadet vadens

  • Автор темы Автор темы Paulys
  • Дата начала Дата начала
Не курю с
30 Май 2025
Способ отказа
Табекс

Paulys

На взлет
Сообщения
289
Реакции
780
Дневник
Читать »»
Не курю с
30.05.2025
Всем привет!

Вводная часть

Очень-очень странное ощущение... И не сказать, что очень приятное, но какое есть.
Когда-то я курил 12 лет и был заядлым курильщиком. Убежденным, я бы сказал. Потом бросил и не курил 6 лет. И вот я снова в начале пути. Как же так вышло? Череда тяжелых событий, немного соблазна, новшеств, и капля глупости. Это если кратко. Если подробнее, то переезд в другой город, полностью новая сфера деятельности, тяжелый развод и хороший знакомый, который хотел попробовать электронку и предлагал мне. Я поначалу отказывался, но спустя несколько дней любопытсво взяло верх: когда я бросал в прошлый раз, электронок в нынешнем виде не было и я посчитал, что это не сигареты, попробую и хватит.
В итоге я несколько раз бросал и начинал. Причем, бросал то легко на несколько месяцев. Потому и начинал снова (разумеется, повод всегда находился: это всегда касалось конкретного человека). В итоге дошел до сигарет. И так несколько раз в течение нескольких лет. Курил без перерывов последние 2,5 года. Крайние пару месяцев только стики (сначала перестал курить электронки т.к. в легких стало хлюпать, потом - сигареты т.к. запах от них бесил всех окружающих). И это при том, что стики не восполняли полностью отсутствие сигарет и, мягко говоря, не нравились мне по вкусу.

Так я оказался в текущей точке.

Что я имею здесь и сейчас:

1. Часа два назад я выкурил последний стик.
2. Сейчас идет пятый день приема Табекс. Т.е. все по науке)
3. Я очень хорошо знаю чего ждать в ближайшее время (легкая дезориентация), через 4 месяца (пика накатов), через пол года (первое серьезное облегчение) и через год (свобода). Собственно, шаг за шагом и буду идти к знакому, но почти забытому чувсту свободы.
4. Факторов, дающих поводов понервничать как было много, так и осталось. Но я знаю (и знал, когда снова закурил), что никотин ничего не решает. Поэтому и идеального времени для того, чтобы бросить, у меня, по сути, нет. Бросаю сейчас, как и наметил.
5. Лично знаю несколько человек, которые курят только, когда выпьют. Или под настроение (один день в месяц). И так живут не один год. Я, конечно, "легко" удивлен такому явлению, но про себя знаю точно, что я либо как паровоз, либо никак. Поэтому выбор сделан в пользу "никак" и крутить в голове промежуточные варианты даже не собираюсь.

Заключение

На самом деле, я написал так много по теме курения 10 лет назад, что просто смешно сейчас думать где я снова нахожусь. Напутственных, подбадривающих вещей говорить не хочется, состояние максимально спокойное, ведь опыт в ультрамарафонах мне всегда напоминает: чтобы пройти большой путь нужно всего лишь после одного шага делать еще один. Спокойно, но регулярно. Чем я и занимаюсь. Как говорится "Дорогу осилит идущий" (эта фраза в заголовке темы, просто на латыни):).
 
Всем привет!

Вводная часть

Очень-очень странное ощущение... И не сказать, что очень приятное, но какое есть.
Когда-то я курил 12 лет и был заядлым курильщиком. Убежденным, я бы сказал. Потом бросил и не курил 6 лет. И вот я снова в начале пути. Как же так вышло? Череда тяжелых событий, немного соблазна, новшеств, и капля глупости. Это если кратко. Если подробнее, то переезд в другой город, полностью новая сфера деятельности, тяжелый развод и хороший знакомый, который хотел попробовать электронку и предлагал мне. Я поначалу отказывался, но спустя несколько дней любопытсво взяло верх: когда я бросал в прошлый раз, электронок в нынешнем виде не было и я посчитал, что это не сигареты, попробую и хватит.
В итоге я несколько раз бросал и начинал. Причем, бросал то легко на несколько месяцев. Потому и начинал снова (разумеется, повод всегда находился: это всегда касалось конкретного человека). В итоге дошел до сигарет. И так несколько раз в течение нескольких лет. Курил без перерывов последние 2,5 года. Крайние пару месяцев только стики (сначала перестал курить электронки т.к. в легких стало хлюпать, потом - сигареты т.к. запах от них бесил всех окружающих). И это при том, что стики не восполняли полностью отсутствие сигарет и, мягко говоря, не нравились мне по вкусу.

Так я оказался в текущей точке.

Что я имею здесь и сейчас:

1. Часа два назад я выкурил последний стик.
2. Сейчас идет пятый день приема Табекс. Т.е. все по науке)
3. Я очень хорошо знаю чего ждать в ближайшее время (легкая дезориентация), через 4 месяца (пика накатов), через пол года (первое серьезное облегчение) и через год (свобода). Собственно, шаг за шагом и буду идти к знакому, но почти забытому чувсту свободы.
4. Факторов, дающих поводов понервничать как было много, так и осталось. Но я знаю (и знал, когда снова закурил), что никотин ничего не решает. Поэтому и идеального времени для того, чтобы бросить, у меня, по сути, нет. Бросаю сейчас, как и наметил.
5. Лично знаю несколько человек, которые курят только, когда выпьют. Или под настроение (один день в месяц). И так живут не один год. Я, конечно, "легко" удивлен такому явлению, но про себя знаю точно, что я либо как паровоз, либо никак. Поэтому выбор сделан в пользу "никак" и крутить в голове промежуточные варианты даже не собираюсь.

Заключение

На самом деле, я написал так много по теме курения 10 лет назад, что просто смешно сейчас думать где я снова нахожусь. Напутственных, подбадривающих вещей говорить не хочется, состояние максимально спокойное, ведь опыт в ультрамарафонах мне всегда напоминает: чтобы пройти большой путь нужно всего лишь после одного шага делать еще один. Спокойно, но регулярно. Чем я и занимаюсь. Как говорится "Дорогу осилит идущий" (эта фраза в заголовке темы, просто на латыни):).
Привеет👋
С прибытием, с решением отказа! Правильно и четко написано у тебя, с чувством, с толком, с расстановкой :thumbsup:
Не курю вместе с тобой ☺️
Встретимся на Эвересте!
 
Привеет👋
С прибытием, с решением отказа! Правильно и четко написано у тебя, с чувством, с толком, с расстановкой :thumbsup:
Не курю вместе с тобой ☺️
Встретимся на Эвересте!
Спасибо большое :)!
 
Неоднократный личный опыт. Так что, да, можно назвать "Индивидуальной особенностью")
Спасибо за ответ. Просто впервые встречаю "пик накатов" на таком сроке.

Удачи
 
Всем привет!

Вводная часть

Очень-очень странное ощущение... И не сказать, что очень приятное, но какое есть.
Когда-то я курил 12 лет и был заядлым курильщиком. Убежденным, я бы сказал. Потом бросил и не курил 6 лет. И вот я снова в начале пути. Как же так вышло? Череда тяжелых событий, немного соблазна, новшеств, и капля глупости. Это если кратко. Если подробнее, то переезд в другой город, полностью новая сфера деятельности, тяжелый развод и хороший знакомый, который хотел попробовать электронку и предлагал мне. Я поначалу отказывался, но спустя несколько дней любопытсво взяло верх: когда я бросал в прошлый раз, электронок в нынешнем виде не было и я посчитал, что это не сигареты, попробую и хватит.
В итоге я несколько раз бросал и начинал. Причем, бросал то легко на несколько месяцев. Потому и начинал снова (разумеется, повод всегда находился: это всегда касалось конкретного человека). В итоге дошел до сигарет. И так несколько раз в течение нескольких лет. Курил без перерывов последние 2,5 года. Крайние пару месяцев только стики (сначала перестал курить электронки т.к. в легких стало хлюпать, потом - сигареты т.к. запах от них бесил всех окружающих). И это при том, что стики не восполняли полностью отсутствие сигарет и, мягко говоря, не нравились мне по вкусу.

Так я оказался в текущей точке.

Что я имею здесь и сейчас:

1. Часа два назад я выкурил последний стик.
2. Сейчас идет пятый день приема Табекс. Т.е. все по науке)
3. Я очень хорошо знаю чего ждать в ближайшее время (легкая дезориентация), через 4 месяца (пика накатов), через пол года (первое серьезное облегчение) и через год (свобода). Собственно, шаг за шагом и буду идти к знакому, но почти забытому чувсту свободы.
4. Факторов, дающих поводов понервничать как было много, так и осталось. Но я знаю (и знал, когда снова закурил), что никотин ничего не решает. Поэтому и идеального времени для того, чтобы бросить, у меня, по сути, нет. Бросаю сейчас, как и наметил.
5. Лично знаю несколько человек, которые курят только, когда выпьют. Или под настроение (один день в месяц). И так живут не один год. Я, конечно, "легко" удивлен такому явлению, но про себя знаю точно, что я либо как паровоз, либо никак. Поэтому выбор сделан в пользу "никак" и крутить в голове промежуточные варианты даже не собираюсь.

Заключение

На самом деле, я написал так много по теме курения 10 лет назад, что просто смешно сейчас думать где я снова нахожусь. Напутственных, подбадривающих вещей говорить не хочется, состояние максимально спокойное, ведь опыт в ультрамарафонах мне всегда напоминает: чтобы пройти большой путь нужно всего лишь после одного шага делать еще один. Спокойно, но регулярно. Чем я и занимаюсь. Как говорится "Дорогу осилит идущий" (эта фраза в заголовке темы, просто на латыни):).
Привет, привеет:wavespin:как интересно тебя читать 1lis39почаще пиши пожалуйста :angel:а лучше пошли к нам в команду 63_1
 
А может в стодневку сразу :smile_coffee:
 
Привет, привеет:wavespin:как интересно тебя читать 1lis39почаще пиши пожалуйста :angel:а лучше пошли к нам в команду 63_1
Спасибо большое:)!
Обязательно буду. Как когда-то) Первые 100 дней - пост every day😂!
 
Давай)
Чего бы нет. Как туда попасть?
 
Всем привет!

Вводная часть

Очень-очень странное ощущение... И не сказать, что очень приятное, но какое есть.
Когда-то я курил 12 лет и был заядлым курильщиком. Убежденным, я бы сказал. Потом бросил и не курил 6 лет. И вот я снова в начале пути. Как же так вышло? Череда тяжелых событий, немного соблазна, новшеств, и капля глупости. Это если кратко. Если подробнее, то переезд в другой город, полностью новая сфера деятельности, тяжелый развод и хороший знакомый, который хотел попробовать электронку и предлагал мне. Я поначалу отказывался, но спустя несколько дней любопытсво взяло верх: когда я бросал в прошлый раз, электронок в нынешнем виде не было и я посчитал, что это не сигареты, попробую и хватит.
В итоге я несколько раз бросал и начинал. Причем, бросал то легко на несколько месяцев. Потому и начинал снова (разумеется, повод всегда находился: это всегда касалось конкретного человека). В итоге дошел до сигарет. И так несколько раз в течение нескольких лет. Курил без перерывов последние 2,5 года. Крайние пару месяцев только стики (сначала перестал курить электронки т.к. в легких стало хлюпать, потом - сигареты т.к. запах от них бесил всех окружающих). И это при том, что стики не восполняли полностью отсутствие сигарет и, мягко говоря, не нравились мне по вкусу.

Так я оказался в текущей точке.

Что я имею здесь и сейчас:

1. Часа два назад я выкурил последний стик.
2. Сейчас идет пятый день приема Табекс. Т.е. все по науке)
3. Я очень хорошо знаю чего ждать в ближайшее время (легкая дезориентация), через 4 месяца (пика накатов), через пол года (первое серьезное облегчение) и через год (свобода). Собственно, шаг за шагом и буду идти к знакому, но почти забытому чувсту свободы.
4. Факторов, дающих поводов понервничать как было много, так и осталось. Но я знаю (и знал, когда снова закурил), что никотин ничего не решает. Поэтому и идеального времени для того, чтобы бросить, у меня, по сути, нет. Бросаю сейчас, как и наметил.
5. Лично знаю несколько человек, которые курят только, когда выпьют. Или под настроение (один день в месяц). И так живут не один год. Я, конечно, "легко" удивлен такому явлению, но про себя знаю точно, что я либо как паровоз, либо никак. Поэтому выбор сделан в пользу "никак" и крутить в голове промежуточные варианты даже не собираюсь.

Заключение

На самом деле, я написал так много по теме курения 10 лет назад, что просто смешно сейчас думать где я снова нахожусь. Напутственных, подбадривающих вещей говорить не хочется, состояние максимально спокойное, ведь опыт в ультрамарафонах мне всегда напоминает: чтобы пройти большой путь нужно всего лишь после одного шага делать еще один. Спокойно, но регулярно. Чем я и занимаюсь. Как говорится "Дорогу осилит идущий" (эта фраза в заголовке темы, просто на латыни):).
Как всё просто и понятно!!! Удачи Тебе! Лёгкого отказа и просто Хорошего Доброго Дня!
 
@Paulys, желаю тебе удачи и лёгкого бросания!
1951602dfc3a5406b33e6de5b26d0433.webp

Дарю на счастье!
 
Друг, всё как и при бросани сигарет. Один в один. Вот и я думал, что электронки не затягивают. ))) Проблема в том, что мы с тобой знаем как это, когда ломает. И боимся этого. Как второй прыжок с парашютом.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу