Начинаю не курить с сегодняшнего дня.
--
Курить начал где-то в 2004-2005 году уже во вполне сознательном возрасте (после окончания института).
Бросал курить в 2009 году и не курил более полугода. Забыл про это совершенно. Бросил легко и никаких особых побочных эффектов не испытывал. Потом зачем-то закурил снова. Когда уже и не хотелось особенно.
Тогда бросил после прочтения Карра.
Сейчас перечитывать не буду (запомнил только аццкую занудность книги, бесконечное переливание одного и того же и что треть книги - описание "суперскости" самой книги.
Лучше буду читать форум и материалы сайта. Обратил внимание, что они оказывают подобный психологический эффект.
Никакие пластыри и жевачки использовать не планирую.
--
Курить начал где-то в 2004-2005 году уже во вполне сознательном возрасте (после окончания института).
Бросал курить в 2009 году и не курил более полугода. Забыл про это совершенно. Бросил легко и никаких особых побочных эффектов не испытывал. Потом зачем-то закурил снова. Когда уже и не хотелось особенно.
Тогда бросил после прочтения Карра.
Сейчас перечитывать не буду (запомнил только аццкую занудность книги, бесконечное переливание одного и того же и что треть книги - описание "суперскости" самой книги.
Лучше буду читать форум и материалы сайта. Обратил внимание, что они оказывают подобный психологический эффект.
Никакие пластыри и жевачки использовать не планирую.