Второй шанс на этот раз у меня все получится:-)

[лилюня]

Интерестно а через сколько идет полный отказ от желания покурить. Через какое время забываещь на прочь об этой гадости

 

[Kulema]

лилюня, у кого как! Я вот больше полугода не курила, немного сорвалась, но думаю, что все восстановится!Я считаю, что на первых порах главное - продержаться неделю! а потом еще 2! за это время никотин полностью выведется из организма, в один прекрасный день примерно в это время ты вдруг почувствуешь, что можешь обходиться без сигарет, и как это классно, и почему ты не решилась на это раньше! Ничего не теряешь! Главное, изо дня в день просто не курить ирадоваться, как твой организм очищается от этой заразы!!!

 

[Елена Куряга]

да!! никакого-постепенно. раз и навсегда!!!!!Все равно итог один-тебе станет только лучше. Я решила что завтра просыпаюсь не курящей. Не представляю как это будет. ведь если я попала на ваш форум значит начало положено. Может Лилюнь и сразу не захочется, прям с завтра и не захочется. С утра проснулся и леденец в рот!! опять захотел - орешек!!! Я буду так бороться. Чем бы еще рот занять?? Или он без курения сам все покажет, и расскажет чем его занять

 

[Kulema]

Елена Куряга, я первые дни была тормоз-тормозом! Организм обалдел от избытка кислорода ко всем органам! А леденец с орешком - осторожнее! Просто знай, что ты прекратила коптить себя ядовитой сажей, а все остальное - как обычно! живем себе дальше и радуемся жизни!

 

[Kulema]

Елена Куряга, ну и ник ты себе придумала! Как вижу, так смеюсь

 

[Елена Куряга]

Kulema, Ну потому что курю как трактор, тут часто прохожу мимо одной и той же лавки с книгами, и продавщица не выдержала и говорит, вы как не пройдете мимо, и все с сигаретиной. А я честно даже не помню когда курю или не курю, проверяю по перегару дыма изо рта, нет запаха значит пора курить))))Только он есть всегда

 

[Kulema]

Kulema, Ну потому что курю как трактор, тут часто прохожу мимо одной и той же лавки с книгами, и продавщица не выдержала и говорит, вы как не пройдете мимо, и все с сигаретиной. А я честно даже не помню когда курю или не курю, проверяю по перегару дыма изо рта, нет запаха значит пора курить))))Только он есть всегда

елена, у меня тоже так бывало - одна за другой! Ничего, как почувствуешь, что от рук и волос нет запаха, так сама обалдеешь, какой же это кайф! Пахнуть самой собой!

 

[Kulema]

Почему-то мы зацепились языками в чужом дневнике!

 

[Елена Куряга]

Лилюня не будет нас ругать, уходим. Хотя в принципе все по существу к её темке( почти по существу)

 

[лилюня]

Лилюня не будет нас ругать, уходим. Хотя в принципе все по существу к её темке( почти по существу)

Да нет конечно общайтесь мне оч интересно ведь у каждого из на есть своя история. Кто и почему сюда попал. Может у ктогото тоже нет поддержки

 

[лилюня]

Стаж курения у меня 15лет бросала только тогда когда ходила с доченькой и когда кормила.А потом развод нервы и опять закурила. Желание бросить уже пришло давно но все никак. Хотела даже закодироваться но блин цена оч золотая и я решила своими силами и вот у меня получилось 21день не е курила . Но блин все как всегда муж начюдил ну я и опять сорвалась думала ну одну и все, ага не тут тобыло и я погнала с новой силой . Короче надоело до жути зависить от этой гадости. Решила что с сегодняшнего дня больне курю и вот пока держусь. Вот что сделать с нервишками? Повторому разу знаю что даже когда не тянет по курить ,а нервы всеровно бьют что ж это такое? Как хочется быть спокойной и не курящей! Вот я и обратилась к вам ко всем !

 

[Елена Куряга]

лилюня, Лилюнь, ну сколько в нашей жизни этих нервов, и не только личных, но и по работе. Так никогда не бросишь, только если не захочешь. давайте вместе придумаем альтернативу закуриванию от нервов.. хмммм. Я когда нервничаю, очень успокаивает езда за рулем км 40 в час))), но нужно обязательно сигареты забыть дома)), или просто пойти уборкой заняться, даже чище уберешься. Готовкой не заниматься лучше, еда не любит. Почему до сих пор не бросила курить спросишь тогда- отвечу, не задумывалась об этом, а сегодня переломный день))Давайте может какие еще способы успокоения нервов

 

[лилюня]

Ой я не знаю что может меня успокоить. Думаю что надо что-то нужно пить. Я вообще по жизни нервно больная дама.

 

[лилюня]

Ой я даже не знаю что меня может успокоить. Думаю что нужно что-то пить. Я вообще нервно больная дама.

 

[Елена Куряга]

Нервы кстати тоже от подсознания, научиться нужно сдерживаться, как то в руки себя брать, я кстати когда нервничаю курить не тянет, больше от радости, типа на радостях выкурить по одной. Хотя вроде тоже нервов больше. Бог знает, тоже от чего курю... Сейчас думаю и не понимаю, причина???Может как нам захочется покурить, заранее купить мелкий виноград и лопать, желудок наполнится и курить пока не захочется, бананчик откушать....палочки кукурузные- они так кзубам липнут что еще курить сверху долго не захочется, а если сново захочется, опять палочки. Ну а нервы, каждому индивидуально, нужно бороться с ними той же самой силой воли. даже труднее чем бросить курить

 

[лилюня]

У меня сей час настроение : поубивалаб всех кто ходит мимо или даже дышет. Я как дракон хожу рычу огнем пыхою. Короче пипец:'(

 

[Елена Куряга]

Ну тогда однозначно для начала успокоительное, а там будет видно по состоянию

 

[лилюня]

Хотя желания покурить нет. Не пойму зачем рычать.

 

[Even]

Может вы подсознательно себя накручиваете на нервозность? Что-то вроде "бросаю курить, надо начинать нервничать"... Вы случайно не внушили себе, что бросить курить-это сложно? Ведь может Вам это будет даваться проще простого) Попытайтесь настроиться на более позитивный лад, ведь только сильные люди в силах признать свою слабость и решить бросить курить

 

[лилюня]

Не ну нормальная я ! Вчера не курила но сегодня бежала на работу и купила пачку. Ну зачем спрашиваю я у самой себя. Пипец я в шоке.