Хочу жить без дыма

[Таша потерявшая крылья(]

Я устала от сигарет, но и бросить как-то силы воли не хватало. Как чемодан без руче, и выбросить жалко, и нести тяжело. Я очень надеюсь, что освобожусь от этой зависимости.

 

[car69]

Главное решить для себя и все получится,ничего страшного здесь нет

 

[Muir]

Новичок?

 

[Таша потерявшая крылья(]

Главное решить для себя и все получится,ничего страшного здесь нет

Спасибо за поддержку, я уже записалась на участие в стодневки. Пока уверена в своих силах, готова к старту.

 

[Таша потерявшая крылья(]

Новичок?

Это мне?

 

[Muir]

Ага

 

[Таша потерявшая крылья(]

Да я новичок. Правда я теряюсь и немного не разобралась на этом сайте. Извините, я здесь ещё чайник

 

[Muir]

Добро пожаловать

 

[Таша потерявшая крылья(]

Спасибо

 

[Arthurr]

таташа, Привет! Все будет ок Здесь очень хорошо, и море поддержки. Добро пожаловать.

 

[Anisimova]

Привет! У Вас получится! Мы такие крутые здесь - мы не курим!!!

 

[Aнтоxa]

таташа,
не курить 120 дней лично мне стало возможным. подобное свидетельство многих людей говорит о том, что если получилось у нас, то и у Вас получится. чем вы то хуже? ничем!
я верю в Вас.

 

[Ойген]

Ничего не бойся. Хорошая мотивация все побеждает.

 

[Жанночка84]

Я устала от сигарет, но и бросить как-то силы воли не хватало. Как чемодан без руче, и выбросить жалко, и нести тяжело. Я очень надеюсь, что освобожусь от этой зависимости.

конечно будет тяжело! но ты главное поверь в себя и скажи себе что ты не пепельница!(а от тебя пахнет именно так)ток без обид)))по себе сужу-сейчас мне нравится мое состояние,запах моих вещей,волос!

 

[_Annet_]

Таня привет желаю удачи и терпения ! У тебя все получится! Главное настрой!!! Просто не кури и все. Пойми, что можно и прекрасно жить без сигарет!
Я вообще в себя не очень верила. И теперь я считаю, что все возможно , и без сигарет все вокруг яркое и вкусное !))

 

[Диман_1973]

Я устала от сигарет, но и бросить как-то силы воли не хватало. Как чемодан без руче, и выбросить жалко, и нести тяжело. Я очень надеюсь, что освобожусь от этой зависимости.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Елена В.]

таташа, У Тебя все получится!!

 

[Жанночка84]

Через два дня стодневка поэтому все у тебя ,у нас !!!вместе получится))

 

[ВикtoriЯ]

Пусть всё получится!!))))

 

[Таша потерявшая крылья(]

Спасибо вам всем за поддержку))) Я готова к жизни без никотина.