Skvo_SPb
Наблюдатель
- Сообщения
- 37
- Реакции
- 67
- Лет курения
- 9
- Не курю с
- 24.06.2016
Здравствуйте!
Меня зовут Ольга, и я в очередной раз пытаюсь бросить курить. Я даже не смогу сказать, сколько этих попыток уже было предпринято. Максимум некурения - около трех недель. Минимум - только что начатая пачка, из которой сигареты поочередно доставались и методично разрывались на части, а через двадцать минут - галоп в сторону магазина за новой пачкой. Стаж - пять лет. Курить начала почти в девятнадцать, абсолютно осознанно. К анализу этого своего поступка возвращусь позже. Итак, очередная попытка. В данный момент я не курю двадцать два часа. Периодически испытываю страшные, панические приступы желания покурить, но пока держусь. Держусь, потому что осознаю, что сигарета - не способ борьбы со стрессом, более того, она в большинстве случаев сама является микрострессом. Держусь, потому что мой активный образ жизни с каждым днем всё менее совместим с облаком дыма. Держусь, потому что для многих близких считаюсь эталоном сильного человека, а с такой пустяковой слабостью справиться не могу. Держусь, потому что знаю, насколько сильно эта бесконечно длящееся издевательство над собственной природой тормозит свою жизнь. Итак, первое за эти сутки испытание: выхожу из дома на встречу с любимым человеком в замечательный паб. Стоит отметить: любимый не курит, зал нами выбран некурящий, но сам по себе выход на улицу у меня бессчетное количество раз заканчивался провалом. Но я постараюсь прекратить процесс настолько же осознанно, насколько и начала. Разум может контролировать эмоции. Отчет о том, удался ли первый бой, последует через несколько часов.
Меня зовут Ольга, и я в очередной раз пытаюсь бросить курить. Я даже не смогу сказать, сколько этих попыток уже было предпринято. Максимум некурения - около трех недель. Минимум - только что начатая пачка, из которой сигареты поочередно доставались и методично разрывались на части, а через двадцать минут - галоп в сторону магазина за новой пачкой. Стаж - пять лет. Курить начала почти в девятнадцать, абсолютно осознанно. К анализу этого своего поступка возвращусь позже. Итак, очередная попытка. В данный момент я не курю двадцать два часа. Периодически испытываю страшные, панические приступы желания покурить, но пока держусь. Держусь, потому что осознаю, что сигарета - не способ борьбы со стрессом, более того, она в большинстве случаев сама является микрострессом. Держусь, потому что мой активный образ жизни с каждым днем всё менее совместим с облаком дыма. Держусь, потому что для многих близких считаюсь эталоном сильного человека, а с такой пустяковой слабостью справиться не могу. Держусь, потому что знаю, насколько сильно эта бесконечно длящееся издевательство над собственной природой тормозит свою жизнь. Итак, первое за эти сутки испытание: выхожу из дома на встречу с любимым человеком в замечательный паб. Стоит отметить: любимый не курит, зал нами выбран некурящий, но сам по себе выход на улицу у меня бессчетное количество раз заканчивался провалом. Но я постараюсь прекратить процесс настолько же осознанно, насколько и начала. Разум может контролировать эмоции. Отчет о том, удался ли первый бой, последует через несколько часов.