Сила воли Хватит )

  • Автор темы Автор темы Dimich
  • Дата начала Дата начала

Dimich

Наблюдатель
Сообщения
11
Реакции
8
Метод
Табекс
Лет курения
24
Не курю с
03.02.2017
Вот собственно так и решил.
Не курю уже 2 часа.

Все многочисленные прошлые попытки потерпели поражение.
Но дали возможность приобрести опыт.

В последнее время курил в среднем раз в 30-40 минут.
 
Плющит конечно уже, чувствую себя неадекватом.
Но осилим)
 
Да что то не хочется. Пробовал раньше всякие никореты пластыри и жевачки.
Не получилось.
Пробовал постепенно бросать ) - не получилось.
Первые 7 дней без курения уже проживал - знаю как себя вести в них . Дальше не знаю что ждет. Но всяко лучше чем сейчас)
 
Владимир Файб, аа, приму к сведению. Спасибо.
Я не в курсе что там на этом фронте нового появилось.
 
Добро пожаловать в ряды существ разумных! :smile_coffee:
Владимир Файб, не показать ли начинающему товарищу ролики, для мотивации? Я все еще на своей волне. :)
 
Пробовал раньше всякие никореты пластыри и жевачки.
Не получилось.
Пробовал постепенно бросать ) - не получилось.

Заменители и сокращение не помогают. Хорошо бы прочитать книгу Аллен Карра "Легкий способ бросить курить"

 
А почему закурил?
Да психанул на какой то бытовой ситуации, это было очень давно.
Последний мой рекорд бросания был 9 часов и лет 5 назад. Остальные и того раньше.

Аллена Карра начинал но не смог осилить - не принялась мною подача материала.
 
Да психанул на какой то бытовой ситуации, это было очень давно.
Последний мой рекорд бросания был 9 часов и лет 5 назад. Остальные и того раньше.

Аллена Карра начинал но не смог осилить - не принялась мною подача материала.
Психанул не с проста! Никотин это наркотик, а мы стало быть наркоманы! И когда у нас начинаются ломки, мы на ровном месте проблему устроим, только лишь получить оправдание покурить! Никотин наркотик быстродействующий, в принципе перетерпеть и все, а вот в голове мусора много, и Карр с ним помогает разобраться. Другими словами проблема не в том, чтоб бросить, а в том, чтоб не закурить вновь.
 
Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать. Надеюсь правообладатель ссылки не будет на меня в обиде ( Владимир Файб, ) Я просмотрел с большим интересом.

 
Dimich, привет!
Рады тебя здесь видеть!
Сейчас у тебя самое "весёлое" время, но это не страшно, когда рядом есть поддержка!
Читай дневники, общую информацию, например в разделе "способов бросить курить".
Я тоже бросала с табексом. Это препарат с полувековой историей, с ним было действительно легко!
Если что, спрашивай, мы обязательно поможем, чем сможем!
Успеха тебе!
 
Итак. Потерпел неудачу.
Сегодня все таки решился и приобрел табекс.

Утром начинаю отсчет.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу