Здесь только правда жизни,жесть и ни какого позитива

[vladimir94]

Доброго и самого лучшего времени для всех ещё раз от мня сегодня здесь для Вас!!!
Таки продолжим,ближе к телу эээ..,о чём это я тьфу,сорян и дико извиняюсь за мысли не по делу,что пошли))
Ну вот таки собрал себя и мысли в кучу,продолжу я повествование своё))
Сегодня провёл я экзекуцию над собой,а именно решил не брать машину,а пройти на рынок я пешком,таки пытливый мой читатель здесь может скажет ну и что? Здесь я отвечу,что для человека,который и в булочную ездит на машине сие великий подвиг был свершон)))Так вот всего прошёл туда я и обратно 4.700 шагов,в принципе правильный подсчет и по километрам,спидометр машины это подтвердил давно)))Таки теперь по очущеньям,ну Что сказать Вам? Было не легко,к тому же я в 12:00 дня попёрся,а это уже ещё не сильно но жарковато я б сказал для нас и обратно с рынка шёл таки гружённый,как окозалось после под 20 килограмм припёр на две руки...Таки теперь за состояние...одышки я не сильно ощутил и кашель по пути меня не мучил и в принципе по дороге я не рухнул даже,а всё донёс без отдыха в тени))Прилив энергии,как таковой я не почувствовал,но думаю что это впереди,а вот слегка усталость одолела,особенно после того,как я зашёл в квартиру,всё выгрузил,что накупил и в душ зашёл после такого марш броска)))
Таки хочу сказать,что изменения в плюс по состоянию есть,но их терпенье нужно,что б дождаться и ежедневная работа над собой)))
P.S..,таки ещё прямой резон,Что сэкономил на бензине,придётся видимо в привычку себе взять такие марш броски)))

Привет
Я тоже не ощущал никогда какого-то сильно всплеска энергии никогда, уже давно не 20 летний возраст, все-таки износ есть и возрастной и от курения. Часто я тоже ощущаю просто повышенную выносливость, просто спокойную и уверенную, ничего не ломит, ни мышцы, ни суставы. При курении каждый узел организма был не такой как сейчас - более выносливый и спокойный. Затекала спина всегда, сосуды давали о себе знать. Общее отравленное состояние. А теперь нету прилива, но просто спокойная выносливость. Думаю этому надо радоваться на самом деле, дальше, я уверен будет лучше. Дойдем до Эвереста

 

[Ghost Silhouette]

Таки да,дойдем конечно без сомнений!!!

 

[nachtigal]

@Ghost Silhouette, Дима, очень важно отмечать именно такие моменты. Я когда бросила курить, сразу заметила, что до остановки дохожу за 13 минут, а не за 18)))
Ходьба вобще отлично отвлекает и очень полезна для здоровья. Рада твоим успехам!

 

[nachtigal]

@vladimir94, и за тебя рада, Владимир!

 

[vladimir94]

@vladimir94, и за тебя рада, Владимир!

Благодарю

 

[Ghost Silhouette]

@vladimir94, и за тебя рада, Владимир!

Таки и я ж рад за Владимира и земляка конечно)))

 

[Strela]

Доброго и самого лучшего времени для всех ещё раз от мня сегодня здесь для Вас!!!
Таки продолжим,ближе к телу эээ..,о чём это я тьфу,сорян и дико извиняюсь за мысли не по делу,что пошли))
Ну вот таки собрал себя и мысли в кучу,продолжу я повествование своё))
Сегодня провёл я экзекуцию над собой,а именно решил не брать машину,а пройти на рынок я пешком,таки пытливый мой читатель здесь может скажет ну и что? Здесь я отвечу,что для человека,который и в булочную ездит на машине сие великий подвиг был свершон)))Так вот всего прошёл туда я и обратно 4.700 шагов,в принципе правильный подсчет и по километрам,спидометр машины это подтвердил давно)))Таки теперь по очущеньям,ну Что сказать Вам? Было не легко,к тому же я в 12:00 дня попёрся,а это уже ещё не сильно но жарковато я б сказал для нас и обратно с рынка шёл таки гружённый,как окозалось после под 20 килограмм припёр на две руки...Таки теперь за состояние...одышки я не сильно ощутил и кашель по пути меня не мучил и в принципе по дороге я не рухнул даже,а всё донёс без отдыха в тени))Прилив энергии,как таковой я не почувствовал,но думаю что это впереди,а вот слегка усталость одолела,особенно после того,как я зашёл в квартиру,всё выгрузил,что накупил и в душ зашёл после такого марш броска)))
Таки хочу сказать,что изменения в плюс по состоянию есть,но их терпенье нужно,что б дождаться и ежедневная работа над собой)))
P.S..,таки ещё прямой резон,Что сэкономил на бензине,придётся видимо в привычку себе взять такие марш броски)))

Класс! Главное не надорвись с непривычки, а то ничего дальше не захочется
Зимой ездила в гости и жутко расстроилась, всегда же была в хорошей форме, а тут еле доползла до станции, какие-то жалкие полтора км шла 30-40минут, с передыхами, обливаясь потом и жуткой одышкой. Сейчас намного лучше. Не то как раньше к сожалению, когда 10км это прогулка, но до станции дохожу не замечая расстояние.
Конечно жалко что процесс восстановления долгий, хочется то сразу, но главное он есть

 

[Ghost Silhouette]

Класс! Главное не надорвись с непривычки, а то ничего дальше не захочется
Зимой ездила в гости и жутко расстроилась, всегда же была в хорошей форме, а тут еле доползла до станции, какие-то жалкие полтора км шла 30-40минут, с передыхами, обливаясь потом и жуткой одышкой. Сейчас намного лучше. Не то как раньше к сожалению, когда 10км это прогулка, но до станции дохожу не замечая расстояние.
Конечно жалко что процесс восстановления долгий, хочется то сразу, но главное он есть

Да,ключевая фраза процесс восстановления долгий,но он есть...так я и не жду ничего другого с моим накуренным стажем и по сему терпеливо жду

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

@Ghost Silhouette, поздравляю с красивой датой, Дима!
45 дней некурения!

 

[Anat]

@Ghost Silhouette мои поздравления 45 дней свободы

 

[Ghost Silhouette]

@Ghost Silhouette мои поздравления 45 дней свободы

Благодарю,приятно

 

[Ghost Silhouette]

@Ghost Silhouette, поздравляю с красивой датой, Дима!
45 дней некурения!

Таки благодарю,Вас девушка,приятно мне на Ваши поздравления

 

[Anat]

@Ghost Silhouette Дмитрий, какие наблюдения находишь без отравы?

 

[Ghost Silhouette]

@Ghost Silhouette Дмитрий, какие наблюдения находишь без отравы?

Все наблюдения мои сейчас сводятся к терпеливому ожиданию улучшений,слишком большой стаж на курен у меня...в общем по немного,медленно но верно я двигаюсь к своей заветной цели,когда забуду я про счётчик и на курение мне будет абсолютно всё равно!!!

 

[Anat]

когда забуду я про счётчик и на курение мне будет абсолютно всё равно!!!

Искренне тебе этого желаю

 

[nachtigal]

Дима, поздравляю тебя от души!

 

[vladimir94]

Дима, поздравляю тебя от души!Посмотреть вложение 2334946

50 очень неплохо

 

[Ghost Silhouette]

Доброго времени для всех моих друзей и гостей конечно тоже приветствую я!
Давно здесь не писал да и смысла нет особо...
Сейчас будет жёстко и крамола для сего места,но увы сие есть правда познания пути отказа моего...ну ближе к телу,в общем всё и так понятно 52 дня на счётчике моём,по факту поимел пока проблем я больше нежели пользы от отказа...сходить с пути отказа не намерен,здесь дело принципа давно либо он меня либо я его..другого нам увы.но не дано...плюсы внешнего порядка для меня малы и не важны,так как не очень и заметные к тому же...побелели зубы? ха-ха три раза мои керамики мосты новы и ослепительно белы и так здесь плюса не вижу я большого,вкус пищи?Запах обоняние?Ну тоже плюсик так себе,с хорошо приготовленной едой проблем со вкусом я не видел,а запахов отсутствием я не страдал...шмотьё моё тоже не имело запах всё стирано и свежо всегда,а так же ни кто не исключал парфюм мужской хороший плюс ценник сигарет здесь тоже роль свою играет,таки без этого нам никуда...ну вот из мини плюсов видимо и всё,печаль...теперь мы к минусам прийдём и здесь печаль и жесть реальная...таки энергии и сил прибавки хоть на немного я не замечаю,с кровати утром,как сползал так и сползаю,и час проходит пока себя я в кучу собираю..продолжим кофе стал я пить в разы сильнее,ибо мне оно позволяет довольно хорошо избавиться от постоянного желания курить,но тут побочка сразу кофе слишком много,а это и бессонница и все другие минусы его,теперь ещё подкину минус для себя глобальный,что уж скрывать 52 дня и +10 кг сегодня стал я и увидел на весах...,да ееепонский бог,испанский Стыд и тысяча чертей это фиаско!!!Не съев ни чего лишнего,не заедая и абсалюто не меняя рацион меня разносит словно на дрожжах и да это огромный минус,ибо я даже не могу сейчас пройтись побольше для физической нагрузки, всё потому-что одышка вовсе не ушла,плюс у меня ещё с ногами есть проблемы,но это с госпиталя давно ещё и из-за этого я тоже не большой ходок...по факту эти 10 кг,что бонусом мне прилетели за место сигарет, сейчас меня нАпрочь добивают и что мне с этим делать не понятно мне совсем...ну вот может сумбурно,может противоречиво,пытался изложить я состояние своё...сейчас реально злобой я пронизан...курить я не курю и начинать не собираюсь,но очень уж силён противник мой и ты, читатель мой пытливый готовься что ни что нам не даётся просто так...и вот моя расплата за то,что освободиться я пытаюсь из никотиновых цепких лап...на этом всё..за сим моё почтение и удачи....и да ещё,сорян сейчас можете начинать бросаться тапками,любую критику конструктивную я принимаю с пониманием...

 

[Anat]

Доброго времени для всех моих друзей и гостей конечно тоже приветствую я!
Давно здесь не писал да и смысла нет особо...
Сейчас будет жёстко и крамола для сего места,но увы сие есть правда познания пути отказа моего...ну ближе к телу,в общем всё и так понятно 52 дня на счётчике моём,по факту поимел пока проблем я больше нежели пользы от отказа...сходить с пути отказа не намерен,здесь дело принципа давно либо он меня либо я его..другого нам увы.но не дано...плюсы внешнего порядка для меня малы и не важны,так как не очень и заметные к тому же...побелели зубы? ха-ха три раза мои керамики мосты новы и ослепительно белы и так здесь плюса не вижу я большого,вкус пищи?Запах обоняние?Ну тоже плюсик так себе,с хорошо приготовленной едой проблем со вкусом я не видел,а запахов отсутствием я не страдал...шмотьё моё тоже не имело запах всё стирано и свежо всегда,а так же ни кто не исключал парфюм мужской хороший плюс ценник сигарет здесь тоже роль свою играет,таки без этого нам никуда...ну вот из мини плюсов видимо и всё,печаль...теперь мы к минусам прийдём и здесь печаль и жесть реальная...таки энергии и сил прибавки хоть на немного я не замечаю,с кровати утром,как сползал так и сползаю,и час проходит пока себя я в кучу собираю..продолжим кофе стал я пить в разы сильнее,ибо мне оно позволяет довольно хорошо избавиться от постоянного желания курить,но тут побочка сразу кофе слишком много,а это и бессонница и все другие минусы его,теперь ещё подкину минус для себя глобальный,что уж скрывать 52 дня и +10 кг сегодня стал я и увидел на весах...,да ееепонский бог,испанский Стыд и тысяча чертей это фиаско!!!Не съев ни чего лишнего,не заедая и абсалюто не меняя рацион меня разносит словно на дрожжах и да это огромный минус,ибо я даже не могу сейчас пройтись побольше для физической нагрузки, всё потому-что одышка вовсе не ушла,плюс у меня ещё с ногами есть проблемы,но это с госпиталя давно ещё и из-за этого я тоже не большой ходок...по факту эти 10 кг,что бонусом мне прилетели за место сигарет, сейчас меня нАпрочь добивают и что мне с этим делать не понятно мне совсем...ну вот может сумбурно,может противоречиво,пытался изложить я состояние своё...сейчас реально злобой я пронизан...курить я не курю и начинать не собираюсь,но очень уж силён противник мой и ты, читатель мой пытливый готовься что ни что нам не даётся просто так...и вот моя расплата за то,что освободиться я пытаюсь из никотиновых цепких лап...на этом всё..за сим моё почтение и удачи....и да ещё,сорян сейчас можете начинать бросаться тапками,любую критику конструктивную я принимаю с пониманием...

Поддержка и обниму
Не даётся этот процесс отказа с лёгкостью, к сожалению
Скажу, что вес уйдёт постепенно, сейчас организм в шоке без привычных доз, и все системы перестраиваются, наладится ваш комфортный вес, я уверена
Читала и вспомнился мой эпизод: я после операции на конечности, на костылях, прыгаю километры по коридорам института ищу выход для покурить и прекрасно вижу и понимаю взгляды проходящих мимо сотрудников института: какого чёрта эта на костылях тут делает и смолит... Жутко вспоминать подобные зависимости!
И нужно помнить о том, что отказ значительно полезнее, чем продолжение курения
Не курю вместе с тобой
Всё образуется, обязательно