Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание - 11

[Natali100]

Купила овсянку Несквик для йогурта. Ну ничего так с кефиром. Там видимо помол тоньше чем для каш, консистенция нежная, воздушная получается. Можно брать.

 

[Tata236]

Эффект должен быть соразмерен страданиям))

Я страдаю, как могу. Сейчас вот в инсте видос ресторана Бутчер смотрела раз 5, как разделывают гигантский сочный стейк.

 

[Tata236]

Купила овсянку Несквик для йогурта. Ну ничего так с кефиром. Там видимо помол тоньше чем для каш, консистенция нежная, воздушная получается. Можно брать.

А что ты смузи из нее делаешь?

 

[Natali100]

А что ты смузи из нее делаешь?

Да, там пакет для йогурта замешивать. Новые появились.

 

[Tata236]

Да, там пакет для йогурта замешивать. Новые появились.

Я сейчас каждый день делаю смузи из сельдерея, яблока и рженки.

 

[Natali100]

Не Несквик только, а Нестле. Я эти кашки беру, если завтракать не успеваю. Варить я что-то так и не приспособюсь.
Смузи интересно, у меня только погружной блендер, без стакана. По идее то он справится, хотя кто его знает.
Тоже что ли попробовать.
Йогуртами стараюсь не злоупотреблять, кефир больше. Надо ряженку взять.

 

[Sorry I’m not]

Не Несквик только, а Нестле. Я эти кашки беру, если завтракать не успеваю. Варить я что-то так и не приспособюсь.
Смузи интересно, у меня только погружной блендер, без стакана. По идее то он справится, хотя кто его знает.
Тоже что ли попробовать.
Йогуртами стараюсь не злоупотреблять, кефир больше. Надо ряженку взять.

Я тоже их ем,но стараюсь варить овсянку долгой варки

 

[Natali100]

Я тоже их ем,но стараюсь варить овсянку долгой варки

Я что-то плохо просыпаться утром стала. Не успеваю варить. Вот поставила пока цель хоть в 6, 6-30 вставать.

 

[Tuma]

Прям уложилась

 

[Tuma]

Кбжу

 

[tigrikphoenix]

Эффект должен быть соразмерен страданиям))

Заказчик: почему в ваших доработках так много багов?
Разрабы: потому что заказчик должен страдать!!!!!!!?

не есть сложно

Ой, а мне то как... Понимаю тебя
Сейчас еду с работы из офиса и так охото есть...

 

[Tata236]

Я тоже их ем,но стараюсь варить овсянку долгой варки

Я тоже или монастырский или деревенский геркулес в мульте варю.

 

[tigrikphoenix]

Я страдаю, как могу. Сейчас вот в инсте видос ресторана Бутчер смотрела раз 5, как разделывают гигантский сочный стейк.

Мадам, я всегда говорила и буду говорить.
Вы знаете толк в извращениях.

Посмотреть вложение 1486779

Кбжу

Ооо даже белочка много!!! Какая ты умничка!

 

[Tuma]

Ооо даже белочка много!!! Какая ты умничка!

а да?!? А ну да белочка много
Кэп, девочки вы меня не бросайте пожалуйста. Я в этом вообще ни фига не понимаю. проще баланс годовой собрать)))

 

[Tuma]

На завтрак залила овсянку молоком с ложечкой меда и изюмом. Попробую что за зверь такой....

 

[ElenaPavlova1966]

а да?!? А ну да белочка много
Кэп, девочки вы меня не бросайте пожалуйста. Я в этом вообще ни фига не понимаю. проще баланс годовой собрать)))

У меня проблема вечно белок добрать. Не переживай, научишься, я теперь в воскресенье стараюсь готовить на несколько дней, но у нас в семье супы обязательно едим, может у меня из-за этого белок не получается добрать.

 

[Tuma]

У меня проблема вечно белок добрать. Не переживай, научишься, я теперь в воскресенье стараюсь готовить на несколько дней, но у нас в семье супы обязательно едим, может у меня из-за этого белок не получается добрать.

Вся семья сидит на полезном питании или себе отдельно готовишь?
И вес блюда... Все время взвешиваете или уже на глаз определяете?

 

[margosha2031]

Посмотреть вложение 1486779

Кбжу

Это ж надо так в калории уложиться Хотя если б я 1500 ела, то скорее всего и эту последнюю схавала бы.
И углеводов всего 142, боже. Вот как можно так держать себя
Безумно восхищаюсь вашей стойкостью

 

[Tuma]

Это ж надо так в калории уложиться Хотя если б я 1500 ела, то скорее всего и эту последнюю схавала бы.
И углеводов всего 142, боже. Вот как можно так держать себя
Безумно восхищаюсь вашей стойкостью

Блин я ничего особо и не держала. Ела как обычно. Просто посчитала и все
Я походу реально крутик ?!? ( тогда откуда лишние кг? )

 

[Tuma]

Овсянку залила молоком. Слегка подогрела в микро. Добавила изюм и чайную ложку мёда. На ночь. Слушайте это съедобно! Даже мед был лишний слишком сладко.