Здоровый образ жизни=Правильное питание-5

[Света Музыка]

Всем доброе утро!
Как и обещала бреду на тренажеры.
Вчера ппшки было много... Рис, овощи, фрукты, зелень, язык, грешнула правда несколькими кусочками селедки и соком. А люлякебабушку и котлетку по Киевски домой принесла)
Но все равно тяжко, желудок видать уменьшился за 3 месяца

 

[Natali100]

Поздравляю с прошедшим Днем Рождения???!!!
Не нравятся лыжи))))Есть вот танковый биатлон и правила те же.Дисциплина там на высшем уровне.Соревнования при любой погоде и на любой местности)) Девушки-судьи точно не заскучают)))Посмотреть вложение 1072890Посмотреть вложение 1072892

Ага), говорит я итак эти лыжи не люблю, ещё и с винтовкой круги наяривай. В танке было бы круто.

 

[Мартиа]

Всем доброе утро!
Как и обещала бреду на тренажеры.
Вчера ппшки было много... Рис, овощи, фрукты, зелень, язык, грешнула правда несколькими кусочками селедки и соком. А люлякебабушку и котлетку по Киевски домой принесла)
Но все равно тяжко, желудок видать уменьшился за 3 месяца

Молодец, по нашему, по ппешному!!

 

[Рыжая Бестия]

Молодец, по нашему, по ппешному!!

Это много или мало никак не пойму??

 

[Рыжая Бестия]

?Доброе утро всем!!!?
Отличной субботы!!!

 

[Natali100]

Я тут печёночный салат ела: печень, солёный огурец, корейская морковь.
Как-то не очень, хоть я печень и люблю.
Огурец мне показалось там лишний.
В оливье он как-то органично вписывается, а тут и так есть острота за счёт корейской морковки.

 

[Natali100]

А так конечно интересно кто придумал солёные огурцы в салат добавлять)

 

[FANTA]

Пятница.Третий вечер за эту неделю в спортзале.Мне нравятся эти вечера.Сигареты в принципе не вспоминаются. Приятная усталость.Заехал докупил индейки и воды. Из вредной пищи была моя любимая Русская по - черкизовски в целофане. из пп огромный салат из печени трески с кур яйцами и зеленью.Все.Пошёл спать довольный и полугольодный))))

Доброе утро)))
Красиво пишешь) образно)
Сразу твоего салатика захотелось)))
Ням!

 

[FANTA]

Ну вот, сегодня суббота... Выходной.. Значит, можно уделить время для наших родных и близких людей, побаловать их чем-нибудь простым и вкусным... Застелить стол скатертью, поставить красивые чашки из тонкого фарфора, нарезать лимончик и подать к чаю простые в исполнении пирожки в советском стиле...
И мы начинаем готовить

???

Жареные пирожки с картошкой


Этот рецепт у меня еще с тех, советских лет, когда пирожки пеклись или жарились, как говорится, "из ничего"...
Итак:
Варим несколько картофелин, отдельно обжариваем лук. Соединяем, остужаем, добавляем немного водички, в которой варилась картошка.
Кефир, мука, соль, щепотка сахара и соды, иичко, раст.масло. - из этих продуктов замешиваем не сильно крутое тесто. Накроем тарелочкой и пусть минут 15 "отдохнет" и станет очень нежное, мягкое и "пушистое"...
Отрезаем часть теста, раскатываем, в серединку кладем начинку, защипываем, как хинкал.
И очень аккуратно начинаем раскатывать... Тонко -тонко, как блинчик... Стараемся раскатать максимально тонко.
После этого перекладываем нашу лепешку на сковородку и жарим на раст. масле с двух сторон.
Получается очень тонкий, нежный и мягкий блинчик с начинкой)
Вот и все, зовите близких!
Приятного аппетита.
Ваша
FANTA.

 

[Anton10]

То же утро началось с блинов и сметаны)))Особенно хорошо получаются, когда, при приготовлении , добавляется - минеральная газированная вода.

 

[FANTA]

То же утро началось с блинов и сметаны)))Особенно хорошо получаются, когда, при приготовлении , добавляется - минеральная газированная вода.

Я не знаю, давала я здесь блины заварные, мои любимые))) но они действительно получаются очень вкусные) с ними справится даже ребенок)
Если кому надо, напишу еще раз)))
А про минералку - спасибо! ?
Обязательно сделаю!!!
???

 

[FANTA]

То же утро началось с блинов и сметаны)))Особенно хорошо получаются, когда, при приготовлении , добавляется - минеральная газированная вода.

Ты, прям, как кот))))
Слышу, как мурчишь от удовольствия))) конееечно))) блины.... Да со сметанооой... Люблю субботу!!! Ням-ням))))
???

 

[игоряшкаNS]

А я перед забегом стал какой-то нервный, плохо спится, боюсь скатиться в обжорство. Такое уже было как-то... На работе перед Новым годом полнейший завал. Ещё мания на меня напала - уже несколько дней как хочу селёдки, вот хоть убей... Как Шариков со своей обырвалгой.))))). Чувствую неделька у меня будет ещё та...

 

[Natali100]

А я перед забегом стал какой-то нервный, плохо спится, боюсь скатиться в обжорство. Такое уже было как-то... На работе перед Новым годом полнейший завал. Ещё мания на меня напала - уже несколько дней как хочу селёдки, вот хоть убей... Как Шариков со своей обырвалгой.))))). Чувствую неделька у меня будет ещё та...

Мяч не берем, из раздевалки не выходим.

 

[Natali100]

Я биатлон смотрю, шансы есть. Латыпов молодец. Логинов должен вытянуть.

 

[Natali100]

А если селедочку на завтрак, не много. Соль конечно воду задержит, но в ней опять полезная омега. Может тебе это и надо.

 

[FANTA]

А я перед забегом стал какой-то нервный, плохо спится, боюсь скатиться в обжорство. Такое уже было как-то... На работе перед Новым годом полнейший завал. Ещё мания на меня напала - уже несколько дней как хочу селёдки, вот хоть убей... Как Шариков со своей обырвалгой.))))). Чувствую неделька у меня будет ещё та...

Ну, тут Игорюша, держись, дорогой!!! Или малеький кусочек селедки скушай..
От нервов травки попей, капли Зеленина хорошие, с советских лет еще...
Завал разгребешь, я не сомневаюсь))) мы , если захотим, горы сдвинем)))
Ну, а вообще -хвост пистолетом и все будет хорошо!!!
?

 

[игоряшкаNS]

А если селедочку на завтрак, не много. Соль конечно воду задержит, но в ней опять полезная омега. Может тебе это и надо.

Омегу я в капсулах глотаю. Думаю что не хватает соли, ем всё несоленое или совсем малосоленое. Позволю наверное во вторник детскую порцию малосольненькой

 

[Natali100]

Омегу я в капсулах глотаю. Думаю что не хватает соли, ем всё несоленое или совсем малосоленое. Позволю наверное во вторник детскую порцию малосольненькой

Конечно, тем более малосоленую.

 

[игоряшкаNS]

Ну, тут Игорюша, держись, дорогой!!! Или малеький кусочек селедки скушай..
От нервов травки попей, капли Зеленина хорошие, с советских лет еще...
Завал разгребешь, я не сомневаюсь))) мы , если захотим, горы сдвинем)))
Ну, а вообще -хвост пистолетом и все будет хорошо!!!
?

А что делать? Тутачки без вариантов - взялся за гуж - не говори что не дюж...))) Ещё эта "декабрьская" погода... Чувствую что трасса и в лесу и в поле будет чудненькой...)))))))