Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание-6

[lorik-0405]

Заполнила, участвую)))

 

[Химия]

Спойлер: Команда

Команда
@svetlyc
@Химия
@Anton10
@Viktor1980let
@Рыжая Бестия
@ЛанаСВ
@Olga 22
@Zarik
@игоряшкаNS
@Света Музыка
@Metallic
@Тенерифе
@Svet_VS
@Мартиа
@FANTA
@Niki_ta
@OlyaNa
@Верена
@Екатерина01
@Gizma
@ilvyz
@ДМ.7
@33irinka

Доброе утро. Начинаем набор в Марафон "Здоровый образ жизни=Правильное питание-6". Старт 03.02.2020 г. Заполняйте анкету и присоединяйтесь, будем готовиться к весне вместе!

Всем привет! Анкету заполнила. За праздники нажрала, надо скидывать теперь )

 

[Будда]

А зачем какие то диеты, это скучно и неинтересно. Идея выстроить так, чтобы было полезно и вкусно

Дай я тебя расцелую..
Золотые слова...

Я прям вот такого же мнения....

 

[Афина]

@Будда ты где будешь участвовать?

 

[___irina___]

А как набрать вес никто не знает?

 

[Будда]

@Будда ты где будешь участвовать?

Я ещё не знаю...
Долго больно...

 

[Будда]

А как набрать вес никто не знает?

Я знаю..

 

[Svenzi]

А как набрать вес никто не знает?

О! В этом я спец!!!
значит так:
Все ешь с белым свежим хлебом, желательно намазывать его всякими соусами..
пельмени с маслом и сметаной...торт шоколадный на завтрак обед и ужин!
Орешки без счету!
Конфетки!!! Конфетки всегда...перед сном вообще отлично заходят! и побольше.
И сало еще домашнее...прям вот отрезаешь ломоть грам на 200 и спол булочкой хлебушка белого перед сном...

мммм...

 

[Svenzi]

пока писала...чуть не упала в обморок..пошла есть свою рыбку и салатик

 

[lorik-0405]

О! В этом я спец!!!
значит так:
Все ешь с белым свежим хлебом, желательно намазывать его всякими соусами..
пельмени с маслом и сметаной...торт шоколадный на завтрак обед и ужин!
Орешки без счету!
Конфетки!!! Конфетки всегда...перед сном вообще отлично заходят! и побольше.
И сало еще домашнее...прям вот отрезаешь ломоть грам на 200 и спол булочкой хлебушка белого перед сном...

мммм...

 

[Svenzi]

Посмотреть вложение 1104935

не плакай...зато мы похудеем

 

[Viktor1980let]

 

[lorik-0405]

не плакай...зато мы похудеем

Хочу все есть и худеть, как в 16 лет!

На ночь съедала пол торта, на утро -300 гр.!

 

[Svenzi]

Посмотреть вложение 1104937

не надо так

 

[Svenzi]

Хочу все есть и худеть, как в 16 лет!Посмотреть вложение 1104936 На ночь съедала пол торта, на утро -300 гр.!

ага...я помню до 30 лет чуть прибавлю-пару дней салатики на ужин, и пару вечеров пешком вокруг квартала и оппа! минус 2-3 кг
а сейчас что б эти 2-3 скинуть надо очччень постараться...пару вечеров на салатах не прокатывает

 

[Будда]

О! В этом я спец!!!
значит так:
Все ешь с белым свежим хлебом, желательно намазывать его всякими соусами..
пельмени с маслом и сметаной...торт шоколадный на завтрак обед и ужин!
Орешки без счету!
Конфетки!!! Конфетки всегда...перед сном вообще отлично заходят! и побольше.
И сало еще домашнее...прям вот отрезаешь ломоть грам на 200 и спол булочкой хлебушка белого перед сном...

мммм...

Неее...
Точно не...
Плохо будет...
А растолстеть может и растолстеешь, но стока сладкого фигово...


Макароны....
С майонезом...
Картофаночка, жареная на сале....
с хлебом ломтями...
и запивать молоком...

Пиво.... С сухариками...
Побольше есть, поменьше гадить...
Не есть все что слабит...


Ах да забыл...
Обязательно перекусы..
Два три бутера с колбасой в течении..
Фаст фуд...
Минимум три чизбургера
в день...

 

[Svenzi]

Неее...
Точно не...
Плохо будет...
А растолстеть может и растолстеешь, но стока сладкого фигово...

ой Паш...вот от сладкого мне плохо никогда не было..мне без него плохо.
Курить бросить намного проще для меня чем конфетки бросить.
Тортики-булочки не мое. Могу кусочек и все. А конфеты и шоколад это неконтролируемое поедание.
Если конфета вкусная , из любимых я бывало пока все не съем-не остановлюсь. Несколько раз тупо выкидывала))) потому что силы воли не есть если они есть в доме не хватало

 

[Будда]

ой Паш...вот от сладкого мне плохо никогда не было..мне без него плохо.
Курить бросить намного проще для меня чем конфетки бросить.
Тортики-булочки не мое. Могу кусочек и все. А конфеты и шоколад это неконтролируемое поедание.
Если конфета вкусная , из любимых я бывало пока все не съем-не остановлюсь. Несколько раз тупо выкидывала))) потому что силы воли не есть если они есть в доме не хватало

Конфеты надо есть...
Они аппетит нагоняют...
Никаких салатов...

 

[Афина]

А как набрать вес никто не знает?

Попробовать увеличить количество калорий)

 

[Будда]

Попробовать увеличить количество калорий)

Газировка...)))