Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[Metallic]

Что за супик такой красивый? Мы тоже такой хотим)

Крем суп ,я их тут уничтожаю на ура

 

[RZH2]

Креветки мелкие такие ,может у нас они есть в РБ

В Белоруссии все есть, судя по тому какие товары поставляются в Россию под белорусскими марками. Особенно морепродукты

 

[Metallic]

В Белоруссии все есть, судя по тому какие товары поставляются в Россию под белорусскими марками. Особенно морепродукты

Так и я про чо и говорю))

 

[RZH2]

ПП булочка)))

 

[Metallic]

ПП булочка)))

Зачотная ,с воздухом дааа

 

[ShamanKa]

Посмотреть вложение 829542 да прибудет похудение

ПП булочка)))

 

[Nasten_ok]

Всем привет!
А нужно какие то данные уже выкладывать или первый отчёт в воскресенье?

 

[Metallic]

Всем привет!
А нужно какие то данные уже выкладывать или первый отчёт в воскресенье?

Да ,объемы и вес

 

[Metallic]

я на фитнесе ,элипс животворящий ,хочу часик поработать на нем

 

[Metallic]

17 мин тока отработал ,хоть выжимай)

 

[Natali100]

Всем привет!
А нужно какие то данные уже выкладывать или первый отчёт в воскресенье?

Да, нужны данные веса и об'емы тела. Об' емы груди, талии, живота, бёдер.
И какая спортивная тренировка предполагается.


В воскресенье будем сдавать данные по заданию от 18.02 - оно в первом посте.

 

[Metallic]

35 мин ,полет норм ,еще 1 песню пробегусь и хорош

 

[Natali100]

35 мин ,полет норм ,еще 1 песню пробегусь и хорош

Молодец, настоящий спортсмен.

 

[Metallic]

Молодец, настоящий спортсмен.

Пасибо кэпушка

 

[ElenaPavlova1966]

Вот всё, теперь я винегрета захотела
Запишу на пятницу, т.к. по четверг включительно меню уже составлено

Я так не умею, только прикидываю на следующий день, у меня ещё 2 мужчин на физической работе

 

[ОльгаК]

В Белоруссии все есть, судя по тому какие товары поставляются в Россию под белорусскими марками. Особенно морепродукты

 

[RZH2]

На фате супер обсуждение. Девушка выложила свое фото и фото любовницы жены, ну и дебаты там..

 

[Мар-мар]

Ребят!! Нужен совет. Нужны продукты, которые можно купить в магазине с Ультравысоким содержанием калорий. Я не доедаю((((

А батончики? Они же есть и очень калорийные. Можешь сама их сделать. Мед+орехи и т.п.

 

[Nasten_ok]

Да ,объемы и вес

Да, нужны данные веса и об'емы тела. Об' емы груди, талии, живота, бёдер.
И какая спортивная тренировка предполагается.


В воскресенье будем сдавать данные по заданию от 18.02 - оно в первом посте.

Поняла, спасибо!) Вечером всё сделаю

 

[nagy]

Теперь надо белки....