Сила воли Жизнь без дыма

Сообщения
1
Реакции
2
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
22.08.2013
Стаж курения17 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1-1,5 пачки в сутки
Почему решил(а) бросить
последние года два постоянно преследовала мысль о том,что надо,о том как это сделать, о том как курение надоело...
стыд перед мужем,бросившим курить больше года назад...
неловкость перед дочерью,когда она видит меня с очередной сигаретой
попытки скрыть от семьи ежедневный утренний кашель....
осознание всей ненужности данного занятия
Попыток бросить
1 попытка 3 недели
Бросал(а) с использованием методик
сила воли
Причины прошлых неудач
начала "вознаграждать" себя вечерней сигаретой, потом утренней...
Сейчас бросаю с помощью
просто бросаю,без методик и лекарств

Не курю 6 часов,ощущения мерзкие
в ушах стоит гул
слух снижен
внутреннее ощущение того,что жить теперь неинтересно
весь рабочий день сижу на этом форуме и читаю дневники
 
в ушах стоит гул
слух снижен
внутреннее ощущение того,что жить теперь неинтересно
весь рабочий день сижу на этом форуме и читаю дневники
Ух как все знакомо-то! А еще сушняк помню, голова кружилась и весь мир был в черных тонах)) Я неделю почти не работала - читала дневники, сравнивала ощущения. На удивление от этого не хотелось курить больше - наоборот. Проходит все)) И становится непонятным, КАК можно было прокуривать самое жизнь, она ведь такая чертовки интересная штука!
 
неловкость перед дочерью,когда она видит меня с очередной сигаретой
попытки скрыть от семьи ежедневный утренний кашель....
осознание всей ненужности данного занятия
Главное сделано, осталось мелочь, бросить каку.
Ставь счетчик после 10 сообщений, помогает.
Тебя здесь всегда поддержат.
У меня схожая мотивация. Я лично начала курить из за курения родителей и вечных сигарет дома. Я не хочу, что бы моя дочь, повторила это.
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу