Многие заядлые поклонники табака, потребляющие его довольно давно и помногу, со временем начинают замечать, что от курения грубеет голос. При этом никаких болевых ощущений и прочего дискомфорта они, чаще всего, не испытывают, однако такое положение дел начинает их (особенно женщин) беспокоить. Попробуем разобраться в том, почему же голос приобретает пониженный тембр и как с этим бороться.
Возможные причины
Как известно, одной из основных составных частей табачного дыма, который регулярно вдыхает курильщик, является никотин. Он не только крайне отрицательно воздействует на основные системы организма, но и имеет и весьма неприятный побочный эффект, напрямую влияющий на голос человека. Дело в том, что регулярно попадая на мягкие ткани гортани и голосовых связок, это вещество вызывает их существенное утолщение.
Кроме того, при курении они постоянно испытывают воздействие повышенной температуры, то есть попросту обжигаются табачным дымом. В результате комбинации двух этих факторов, голосовые связки медленно, но неуклонно теряют свою эластичность. Это приводит к тому, что амплитуда их колебаний серьезно снижается, голос приобретает более низкую тональность. Чем дольше стаж курильщика, чем чаще он «дымит» и чем больше потребляет сигарет, тем грубее становится его голос.
Медики утверждают, что на этот процесс определенное воздействие оказывает и генетическая предрасположенность к изменению тембра голоса с возрастом, однако, она все же вторична по отношению к тому влиянию, которое оказывает курение.
Что происходит в организме?
Если от курения грубеет голос, то это означает, что в организме человека происходит целый ряд значительных изменений. Прежде всего, видоизменяются сами голосовые связки: они не только утолщаются, но еще и в существенной мере теряют свою чувствительность. Кроме того, гортань, служащая своеобразным «резонатором», огрубевает, меняются ее акустические характеристики, и это является еще одной причиной, по которой изменяется тембр голоса.
Кроме того, курение оказывает очень серьезное влияние на органы дыхания, вследствие чего у потребителей табака меняется его ритм, появляется одышка. Существенным образом на состоянии голоса сказываются и острые респираторные заболевания, также являющиеся следствием курения. Такие типичные для курильщиков болезни, как бронхит и ларингит вносят свою немалую лепту в то, что их голоса грубеют, а речь становится сиплой. Одним словом, причина имеет комплексный характер и включает в себя сразу несколько важных составляющих.
Как с этим бороться?
Разобравшись в общих чертах с тем, почему грубеет голос у курильщиков, следует дать некоторые рекомендации относительно того, как следует бороться с этой проблемой. Пожалуй, самый лучший вариант — просто отказаться от потребления табака. У людей, бросивших курить, голосовые связки, гортань и органы дыхания перестают испытывать на себе воздействие никотина и горячего табачного дыма, ткани постепенно восстанавливаются, и голос в большинстве случаев обретает прежний тембр.
Увы, но далеко не все курильщики в состоянии отказаться от своей пагубной привычки, и поэтому для того, чтобы голос грубел как можно меньше, им приходится применять другие меры. Например, неплохие результаты демонстрирует использование различных смесей для голосовых связок (чаще всего они представляют собой настои или отвары лекарственных трав), сырого яичного белка. Нелишне также посетить врача-фониатра, который, наверняка, даст несколько дельных рекомендаций по поводу поддержания тембра голоса в норме, а также не стоит забывать о проведении регулярной профилактики простудных заболеваний.
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
В любом случае, помимо голоса присоединится еще куча других болячек, поэтому с курением нужно завязывать. Посмотрите на Пугачеву. Какой у нее был голос, и что с ним теперь.