Никоретте На пути к здоровью

[вьюга]

Стаж курения
15 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
6-7 сигарет в день
Почему решил(а) бросить
хочу сохранить здоровье, стала понимать, что и нервы не те и кожа не та и сердечко шалит.хочу прожить долго!
Попыток бросить
эта вторая
Бросал(а) с использованием методик
табекс
Причины прошлых неудач
в прошлый раз не курила месяц, потом был переезд в другой город, смена работы.но, конечно, виновата сама...
Сейчас бросаю с помощью
никотинового пластыря
Ну и немного от себя, а лучше много
не курю сутки, вчера выкурила одну сигарету, поэтому этот день не считаю, отсчет начала с сегодняшнего дня.Ощущения пока не понятные...

 

[MaraBonda]

вьюга,
Молодец, что пришла, молодец, что бросаешь!

 

[*Позитивчик*]

буду держать кулачки...всё получится

 

[Zanoza2013]

Доброй вечер! Рада, что бросающих так много. Вопрос-у вас от пластыря раздражения нет? Я пробовала никоретте приклеить, у меня сразу же рука начала чесаться и краснеть

 

[Гордан]

Привет! Присоединяйся!

 

[Rodriquez]

Zanoza2013, привет! Удачи в начинании!

 

[вьюга]

Всем спасибо за поддержку!

Доброй вечер! Рада, что бросающих так много. Вопрос-у вас от пластыря раздражения нет? Я пробовала никоретте приклеить, у меня сразу же рука начала чесаться и краснеть

сразу немного кожа раздражается, потом проходит

 

[вьюга]

Дорогие мои,здрасте!,,расскажите пожалуйста когда желание курить совсем проходит?у кого как было?когда уже станет хорошо?

 

[Lelya]

Дорогие мои,здрасте!,,расскажите пожалуйста когда желание курить совсем проходит?у кого как было?когда уже станет хорошо?

Добрый день. У всех это настолько индивидуально...Мне периодически до сих пор курить хочется, бывают накаты..с головой уже лучше, но бывает еще тупит. Вы главное держитесь, ставьте цель и вперед к ней. Удачи Вам.

 

[вьюга]

у меня сегодня 3 день, так сильно болела голова,хотя возможно из-за суматохи на работе,ждем проверку, волнуемся....вечером, дома как-то легче, курить не хочется, аппетит стал лучше.Но я настроена и курить бросить и не поправиться!!!!!!купила успокоительные,успокаиваю нервы.Настроение не самое лучшее.в общем - то терпеть можно( и нужно)!!!!!!

 

[Panka2014]

Дорогие мои,здрасте!,,расскажите пожалуйста когда желание курить совсем проходит?у кого как было?когда уже станет хорошо?

Привет! Могу тебя "порадовать": само желание не пройдет никогда, просто со временем потребность ослабнет.
Я разговаривала с людьми, которые лет по 10 не курят, и все признаются, что нет-нет да и вспомнят об этой заразе...

 

[вьюга]

Ничего себе!как грустно...нужно такое состояние,что бы от одной мысли от сигарете тошнило

 

[Евгений Юдин]

Ничего себе!как грустно...нужно такое состояние,что бы от одной мысли от сигарете тошнило

Привет. Не обязательно. Главное не иметь ни желания, ни потребности, ни нужды в сигарете.

К этому некоторые приходят за минуту, а некоторые годами, имея стаж без сигарет в 5 лет, прийти не могут. Все зависит от вас.

 

[Panka2014]

Ничего себе!как грустно...нужно такое состояние,что бы от одной мысли от сигарете тошнило

Когда найдешь такое состояние - сообщи мне, плиз! Я первая в очереди буду, чтобы узнать!

 

[вьюга]

ок

 

[вьюга]

сегодня 6 день, в голове проясняется, не то что бы совсем ясно, так, проблескиваетно все равно легче!!!Хоть к рукоприкладству не тянет и то чудесно, уж не до хорошего.Голова тоже не болит.Мысли о сигарете приходят только после еды.Я думаю это происходит на рефлексорном уровне...В общем, держусь...

 

[Штангистка]

Привет! Ты молодчага! 6й день - это уже не шуточки!

но все равно легче!!!

И с каждым днем будет еще легче!

Тяга первых дней исчезает довольно быстро, остаются редкие накаты, у кого чаще, у кого меньше. У меня последний накатище был, пожалуй, почти пару месяцев назад (а не курю я почти 3), так что все пучком! Главное - пережить первый месяц... Держись!

 

[lilya9755]

Молодец! так держать! на седьмой день должно самочувствие быть хорошим.....у меня так было.....5-6 день самые были тяжёлыми для меня, а с 7 дня резко стало всё хорошо. и посей день всё замечательно! Может и у тебя завтра будет уже всё хорошо......

 

[вьюга]

сегодня седьмой день некурения!состояние нормальное, накаты были, но не сильные , в общем - то да, как-то полегче.Теперь главное не начать есть все подряд Никотиновое чудовище, уходи прочь!!!!!

 

[Natalia K]

вьюга, ты умничка! Пожалуй, с физикой покончено (или почти покончено) уже вот-вот и организм будет на твоей стороне (ему понравится жить без яда!!!!), а там и голова догонит