Первый, и надеюсь последний раз

[Zanoza2013]

Стаж курения
6
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка-полторы. Если задалбывали на работе, доходило до трех в сутки
Почему решил(а) бросить
Причин несколько. Посмотрела на лучшую подругу, которая не курит уже около полугода и имеет здоровый цвет лица. Посчитала, сколько денег у меня уходит на сигареты в месяц. Просто стало интерсно, как же это, не курть. Уже толком и не помню. Обратила внимание, что по дороге куда-либо курю, что б занять себя
Попыток бросить
Первая
Сейчас бросаю с помощью
Ингалятор Никоретте. Когда очень уж тянет к холодильнику жую жевачки
Ну и немного от себя, а лучше много
Зовут Катерина, 23 года. Спортом не занимаюсь, но дивану предпочту прогулку по парку или поездку на конюшню. Работаю в МЧС.

Мысль пришла спонтанно. А почему бы и нет.
Первый день нормально, тянуло механически, пока иду до гаража или жду кого-то.
На второй день пришел жор. Совершенно нездоровый. От холодильника практически не отходила. Так как был выходной из дома почти не выбиралась.
На третий день пили с подругой пиво и я обратила внимание, что меня ломает без сигарет. Пиво не такое вкусное, чипсы не то. Относительно спасли жевачки и ингалятор Никоретте
Сегодня четвертый день. Утром хотелось прибить мужа, который курит в квартире, и мимо идущих курильщиков. Им можно, а мне нет. Как так-то? Предупредила коллектив, что б ко мне в ближайшее время не приставали. Рявкнула на директора, который эту радостную новость еще не слышал.

 

[Lelya]

Привет, молодец что решила бросить эту гадость)) Главное теперь держись) Удачи тебе)

На второй день пришел жор.

Ох уж этот жор, мы уже тут и борьбу шоколаду объявили))) Как в целом самочувствие?

 

[Дрю]

Привет, Zanoza2013! Рады тебя видеть! Ты правильно сделала, что зашла сюда! Тут как дома! Куча общительных людей, готовых поддержать тебя в трудную минуту!

 

[Дрю]

Рявкнула на директора

- Эх и достанется же всему коллективу от тебя ... я так думаю!

 

[Zanoza2013]

Привет, молодец что решила бросить эту гадость)) Главное теперь держись) Удачи тебе)

Ох уж этот жор, мы уже тут и борьбу шоколаду объявили))) Как в целом самочувствие?

Голова болит, вчера живот ночью болел. Но это от пережора наверное)
Шоколадкам бой дать не получится, начкар меня ими постоянно подкармливает. Но от холодильника я все-таки держусь подальше)

- Эх и достанется же всему коллективу от тебя ... я так думаю!

У нас очень дружный и понимающий коллектив, поэтому не достанется. Ребята теперь героически сваливают курить на улицу вместо курилки в здании.

 

[Дрю]

начкар

- это за волшебник! Требуем у профсоюзов ввести в штат каждого отдела по начкару!!!

 

[Zanoza2013]

- это за волшебник! Требуем у профсоюзов ввести в штат каждого отдела по начкару!!!

Начальник караула ,если по официальному званию) Ему деваться некуда, я единственная женщина в части) Поэтому и подкармливает

 

[*Позитивчик*]

У нас очень дружный и понимающий коллектив, поэтому не достанется. Ребята теперь героически сваливают курить на улицу вместо курилки в здании.

эт хорошо что колектив помогает, легче когда рядом никто не курит

 

[Дрю]

Катерина, я тебе скажу как некурящий мальчик, некурящей девочке. Когда я прохожу мима дам с сигаретой, меня воротит от них! А ты такая классная девченка, в коллективе пацанов. Тебе вааще строго воспрещается иметь вредные привычки!

 

[Zanoza2013]

эт хорошо что колектив помогает, легче когда рядом никто не курит

Муж, паразит такой, издевается и помогать не хочет.
После работы пойду на категорию А в мотошколу сдаваться. Пусть меня научат)) Хоть отвлекусь

 

[Дрю]

А в мотошколу сдаваться

- Классно! Прям на настоящих мотиках гонять будешь! Вот тебе еще один стимул бросить курить! В красивом мотошлеме не покуришь! А моя жена, если я ей скажу она спросит с сарказмом - "на долго ли"? Вот я ей ничего и не говорю!

 

[Михаил Щербаков]

Бросать - это замечательно, только "рявкать" на людей не стоит. Это одна из ловушек, которые устраивает никотин начинающим. Любые эмоции в первые недели - ваши враги, раскачивающие качели. Лучше "схорониться" пока тяжело. Удачи вам!

 

[Lelya]

Голова болит, вчера живот ночью болел. Но это от пережора наверное)

Ничего, все это пройдет))и пережор, и головная боль, не волнуйся. Главное держись-не кури))

Муж, паразит такой, издевается и помогать не хочет.

Муж у тебя курит?

 

[Zanoza2013]

Муж у тебя курит?

Да, дымит как паровоз. Бросать не собирается.Убрала из дома все пепельницы, буду гонять его на балкон.
Итог дня: вода с лимоном и имбирем вкууусная. Выпиваю по чашке как только хочется курить.
Автозапуск в машине вещь. Она у меня старенькая, летом все равно прогреваю немного. Раньше пока грелась, курила. Сейчас перед выходом с работы запустила, села и сразу поехала.
Начала ощущать противный запах сигарет от других курильщиков.
Бегала по стадиону с собакой. У нее дыхалка явно лучше чем у меня)
Болят виски, першит в горле и полопались сосуды на глазу. Давление как у космонавта-110 на 70. Пойду спать, завтра на сутки выходить.

 

[Katerinka]

Zanoza2013, привет. Поздравляю со вступлением в наш коллектив! Идем с нами на Эверест! Заходи читай дневники, рассказывай о самочувствии, тупонекури и все получится.

 

[Lelya]

Да, дымит как паровоз. Бросать не собирается.

Тяжело когда близкие курят. Но ты главное держись не сдавайся, будешь собой гордится, а он глядя на тебя может тоже захочет бросить курить)

Бегала по стадиону с собакой. У нее дыхалка явно лучше чем у меня)

Ниче восстановишь дыхалку, будете на перегонки бегать)))

Давление как у космонавта-110 на 70.

У меня первые дни 90 на 55 было, даже кофе не поднимало мне его)
Как у тебя сегодня самочувствие?

 

[Zanoza2013]

Утром обычно варю овсянку. Немного себе, много собаке. Задумалась о сигаретах, съела всю кастрюлю. Пришлось собаке завтракать сухим кормом.
В горле и середине груди как будто комок стоит. Голова не соображает совершенно. По дороге на работу пыталась путать педали. Придется пока на маршрутку пересаживаться ( Кошмар какой-то


На работе:
Ребята в части посадили на мотоцикл. Страшно. Научилась трогаться ровно и переключаться на вторую передачу. Глядишь, к концу сезона поеду.
Надо готовиться к сдаче на спасателя 3 категории, а я вообще ничего не соображаю. Шарюсь по части и не могу заставить себя работать.

 

[Zanoza2013]

Пять дней. Осталось не так много. Главное дожить.

 

[Агриас]

Zanoza2013, счетчик себе в подпись засунь и он будет всегда при тебе.

 

[Zanoza2013]

Zanoza2013, счетчик себе в подпись засунь и он будет всегда при тебе.

Я ж блондинко. Не понимаю, как его в подпись запихнуть