Вейп Бросать курить?! ДА!!!

[Маришка77]

Бросать курить?! О, сущее мученье,
Совсем не просто сделать этот шаг.
Не передать тех чувств и настроенья,
Когда сосёт в груди, свербит в ушах!
Как-будто разминая сигарету
Несутся пальцы по-привычке в бег.
Желанье закурить сравнимо это,
Как в жажду полизать холодный снег.
Становится навязчивой идеей
В компании под рюмку закурить.
Пустить колечко дыма с наслажденьем -
Блаженство разливается внутри.
Бросать курить?! О, сущее мученье!
Всё в жизни перебрал: жевал, сосал...
Не передать всех этих бед, лишений...
Поймёт лишь тот, кто сотни раз бросал.

 

[Маришка77]

Стаж курения
20
Среднее количество выкуриваемых сигарет
1, 5-2 пачки в день.
Почему решил(а) бросить
Совокупность причин. Здесь и стыд, и здоровье. Да и вообще как-то в один момент просто захотелось перестать курить
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли (беременность)
Причины прошлых неудач
Окончание кормления и сразу же за сигарету, бросание было временным
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Зачем? Ну зачем двадцать лет назад я взяла в руки эту мерзость? Ведь от этой заразы я зависела все эти годы... Боже, этот панический страх, что сигареты закончатся, а взять негде.
Но... жизнь невозможно повернуть назад и буду исправлять свою ОШИБКУ

 

[сергей 13]

Маришка77,Привет.Желаю удачи,в этом не лёгком,и лёгком деле.Рассказывай как дела?

 

[ol-911]

Маришка77, привет! добро пожаловать! надеюсь скоро и от электронных сигарет откажитесь

 

[Маришка77]

сергей 13,
ol-911,
Пртвет! Сейчас расскажу подробнее

 

[alexen]

Маришка77, Привет!
Физическое отвыкание самое сложное , длится примерно от 3 - 5 дней , потерпи , дальше будет легче. ))
Главное не здавайся , со временем поймешь , что сделала правельный выбор.)
Если не читала Аллена Карра , то обязательно прочти , или посмотри.)
Если очень не в моготу будет , то прежле чем сдаться заглени на форум и спроси у единомышленников , мы же все это проходили , поможем.))

 

[*Маруся*]

Маришка77, ты уже? Или еще куришь? Если куриш,то не оттягивай)) пиши 10сообщений и ставь счетчик) дни полетят быстро особенно после первой недели а там гляди и до Эвереста недолго!!! Успехов

 

[Маришка77]

На самом деле на электронку я перешла 3 февраля 13 года. Первую неделю было тяжело. Но не столько тяга к сигарете, сколько стереотипы: села в машину-за сигарету, вышла на кухню-за сигарету. Потом, вроде бы и привыкла, да тут свекровка приехала, мы с ней махнули настоечку, вот тут тааак курить захотелось. Взяла я у нее да и закурила... а вот тут я и поняла, что за сигарету больше не возьмусь НИ ЗА ЧТО! Какой же был неприятный во рту привкус... брррр
Так мы и зажили с электронкой. Обострилось обоняние у меня, запахи по первости сводили с ума. Потом уже привыкла. Дома перестало пахнуть табаком. Но я очень сильно поправилась. Да и ладнл. Если я смогу сейчас отказаться и от электронки, если у меня хватит силы воли бросить курить, то уж похудеть я точно смогу
А от электронки я с пятницы отказалась. Правда, когда совсем тяжело было, я брала нулевку (с нулевым содержанием никотина), но потом решила, что это не выход, и убрала ее с глаз долой.
Сейчас мне намного тяжелее, чем было когда я с сигарет на электронку переходила. Но я очень надеюсь, что СПРАВЛЮСЬ!
Ну не хочу я зависеть от этой др**и

 

[Васильна]

Маришка77, приветствую тебя на форуме!!
Стихотворение - прямое попадание в точку. Это твое творчество ?
Все , что ты написала во 2-ом сообщении очень похоже на меня. Те же 20 лет, тот же страх, только вот попытка у меня первая.
Желаю тебе удачи и терпения.

 

[Маришка77]

Маришка77, Привет!
Физическое отвыкание самое сложное , длится примерно от 3 - 5 дней , потерпи , дальше будет легче. ))
Главное не здавайся , со временем поймешь , что сделала правельный выбор.)
Если не читала Аллена Карра , то обязательно прочти , или посмотри.)
Если очень не в моготу будет , то прежле чем сдаться заглени на форум и спроси у единомышленников , мы же все это проходили , поможем.))

Я даже и не думала, что так сложно. Думала, стоит только захотеть... и этот червяк ненасытный, который шепчет, да от однлго раза не будет ничего
Но пока держусь и дальше буду
Карра читала, го после прочтения доставала сигарету и закуривала. Правда в период курения электронки не читала. Надо вот сейчас попробовать

 

[Маришка77]

Маришка77, приветствую тебя на форуме!!
Стихотворение - прямое попадание в точку. Это твое творчество ?
Все , что ты написала во 2-ом сообщении очень похоже на меня. Те же 20 лет, тот же страх, только вот попытка у меня первая.
Желаю тебе удачи и терпения.

Не, не мое. Стырила в просторах интернета)))
Да во время беременности даже и не считаю, что были попытки бросить. Там я четко знала, что до окончания кормления.
Так что, у меня тоже первая настоящая попытка)))
И искреннее, настоящее желание справиться!

 

[Маришка77]

Спасибо вам всем, кто зашел поддержать!
Даже не ожидала, что так быстро откликнутся

 

[Васильна]

Маришка77, значит все таки перерывы были.. Я-то нон-стопом курила.
Ничего, Маришка, все получится. Сегодня ехала на работу и включила радио в машине.
Беседа уже шла, не поняла о чем , но поняла ,что кто-то из ведущих побывал у врача, который сказал:
" А что вы хотите, вы в Москве живете, можно так и в карте написать " Место жительства Москва"..
Так что столичным жителям только курения и не хватает! Смеелее, все получится!

 

[Маришка77]

Васильна, это точно про Москву)))
Вот и так дышим чем ни попадя, так еще и курим
Приложу все услилия, чтобы гордо говорить "НЕ КУРЮ!"

 

[Васильна]

Маришка77, я думала, что не смогу жить без постоянных перекуров.. А там не кури, тут не дыми...
Стала чувствовать, что ущемляют меня... И решила, что уж лучше я сама откажусь, чем меня вынудят..
Вот и отказалась...
А почему метод Электронные сигареты, ты вроде их перестала парить... Получается, что сейчас ты на Силе воли?

 

[Маришка77]

О, да! Нас когда на работе с места на место гоняли, так злило. А еще и по времени ограничили, так я еще больше курить стала. Сейчас никто не гоняет, а вот бросить захотелось, видно, время пришло

Сейчас да, на силе воле получается.
я просто запуталась и не знала как правильно написать. Начала же я с электронной

 

[Елена-я]

Сейчас да, на силе воле получается.
я просто запуталась и не знала как правильно написать. Начала же я с электронной

так на силе воли ты сколько дней?))

 

[Маришка77]

так на силе воли ты сколько дней?))

На силе воле с 27.09

 

[Маришка77]

Что-то меня пугает мое желание есть. Я остановиться не могу:ем, ем, ем...
Скоро в одежду не влезу

Сегодня курить почти не хочется. Мой червячок тихонечко поскуливает

 

[Елена-я]

Что-то меня пугает мое желание есть. Я остановиться не могу:ем, ем, ем...
Скоро в одежду не влезу

Мне помогают яблоки!!! Кто-то , к своему стыду не помню кто именно, посоветовал мне поедать печен. яблоки .Аппетит сбивает и калорий там практически нет,зато витамн. и микроэлемент. полно ))))) Отличный перекус между основными приемами пищи!!!