Всем привет) Я здесь новичок, но зарегился потому что очень хотелось бы бросить курить. Курю уже без малого 7 лет и никогда не думал, что это всерьез и в любой момент смогу легко не курить, но как я ошибался... В этом едел реально так трудно понять, когда ты еще балуешься и когда ты уже зависим. Вот так каждый раз думал:" Если бросать, то ,конечно, уже сразу и навсегда.. Но, блин.. вообще без сигарет? Нет, сегодня такой хороший день, и вообще это сейчас так не вовремя, брошу позже". И так получается, что когда решаюсь бросать, то первое время ощущаю, как становится легче по общему самочувствию, какое-то время понимаю, что вообще это так легко не курить, пока в какой-то день вдруг резко накатит... причем, очень мощно. Вот смотрю на курящих и думаю, что я сейчас выше их, я не курю, а у них просто связаны руки этой привычкой, но как же им сейчас легче и проще, они не связаны обещанием бросить, как я, и не заморачиваются по этому поводу, просто курят в свое удовольствие и все, и тут уже я даже начинаю им завидовать. И понимаю, что самому ну очень хочется. И срываюсь. И, знаете, сначала сожаления нет, потому что после второй сигареты полностью проходят нервозность и напряженность, и становится так хорошо и спокойно. Но вот сразу в этот момент я понимаю, что тупо сорвался, и даже наступает какая-то обида, но она быстро проходит, а сознание говорит: "Кури и не заморачивайся, ведь так проще. Тем более, ты не один, посмотри сколько вокруг много курящих. А, значит, это не трагично и не страшно, ты не делаешь ничего такого запретного" И Становится как-то спокойнее..
Но сейчас реально решил не откладывать это дело в долгий ящик, надо браться за себя, но для начала надо настроиться. И в этом сейчас вся проблема, понимаю, что на этой недел бросать вряд ли начну.. Но что я уже здесь это явный успех)
Но сейчас реально решил не откладывать это дело в долгий ящик, надо браться за себя, но для начала надо настроиться. И в этом сейчас вся проблема, понимаю, что на этой недел бросать вряд ли начну.. Но что я уже здесь это явный успех)
