Авторский Что бы не говорили, а это реально!

[Артём1989]

Привет всем! Вчера наконец-то решился бросить курить! Курил 11 лет приблизительно по 20 сигарет в день. Реально ли теперь бросить? Конечно да! Это сложный и длительный процесс и в течении всего дня много раз ловил себя на том, что рука лезет в карман за сигаретой, но я упорно напоминал себе, что я теперь не курю! Весьма странное ощущение) Камни с неба не упали и земля под ногами не разверзлась сегодня) Так что я надеюсь на победу!

 

[Артём1989]

Люди, подскажите, пожалуйста, оставил уже 12 сообщений, а вкладка подпись у меня так и не появилась. Не могу выставить себе счетчик. в чем проблема?

 

[Грейс]

Артем! Привет! Все получится. Самое главное не поддаваться провокациям (мозг такие хитроумные отговорки выдает в пользу курения) Мужик сказал - не куру, мужик сделал! Первые три дня самые тяжелые, самые длинные... Дальше легче, поверь. Удачи всем нам!!!

 

[Артём1989]

Спасибо, я надеюсь - все получится!)

 

[Dimitry]

Привет, продержись физические ломки, а со временем, с каждым днем, будет уходить зависимость курения. Главное в маленькие перерывы с 1-30 минут, когда делать нечего, не думай о курении и займи себя чем-нибудь. Если продержишься 1-2 недели, и если ты решительно намерен бросить курить, цены не будет, с легкостью бросишь, темболее при таком стаже курения.

 

[Артём1989]

Сегодня было несколько сложнее) Мозг человека коварен) Начинаю находить оправдания тому, что курить бросать пока еще рано. Но потом все же заставляю себя вспомнить о том, что такое решение было принято взвешенно и не поддаюсь панике и провокации)

 

[Янекен]

вот такая же зараза с этими псевдодоводами! горе от ума

 

[Янекен]

Удачи вам, отражайте атаки хитрого и коварного мозга)

 

[Артём1989]

Я специально рассказал всем коллегам и друзьям, что курить бросил. Теперь назад дороги нет) или придется чувствовать себя бесхребетным слабаком)

 

[Артём1989]

Спасибо огромное) я стараюсь) пойду еще чая заварю себе с мятой)

 

[Янекен]

а я вот напротив помалкиваю пока, чтобы в будущем гордо ответить на очередной созыв курнуть "не курю!" По скорее бы сей чудный день настал)))

 

[Артём1989]

Кстати, подскажите кто знает, есть ли смысл купить сигареты без никотина, чтобы облегчить психологически первые самые трудные дни?

 

[Янекен]

тоже интересно, подслушаю

 

[*Маруся*]

Кстати, подскажите кто знает, есть ли смысл купить сигареты без никотина, чтобы облегчить психологически первые самые трудные дни?

Думаю что нет,не стоит. Вообще физическая ломка проходит за дня три,если не ошибаюсь. А вот я с психологической справлялась около месяца. Поэтому лучше купи корриду,я ей спасалась

 

[Dunerunner]

Кстати, подскажите кто знает, есть ли смысл купить сигареты без никотина, чтобы облегчить психологически первые самые трудные дни?

Нет нет и еще раз нет. Это основная завязка - психологическая, а ты ее решил подразнить еще. И вообще, чем хуже тебе будет в первые дни, тем лучше)). Будешь знать как курить.

 

[Грейс]

Кстати, подскажите кто знает, есть ли смысл купить сигареты без никотина, чтобы облегчить психологически первые самые трудные дни?

Ой, только не это((( Лучше отвлеките себя работой или интересной книгой

 

[Артём1989]

Проснулся. сначала прислушался к себе и понял что совсем не хочется курить. с течением времени желание начинает нарастать. сейчас посмотрю фильм и поеду куплю книгу. деньги то сэкономлены за 3 дня)

 

[ol-911]

Кстати, подскажите кто знает, есть ли смысл купить сигареты без никотина, чтобы облегчить психологически первые самые трудные дни?

Ни в коем случае!!! Нельзя идти на уступки. Не души мозг угарным газом.

Привет! Ломать будет еще долго. Оправданий ты себе напридумываешь немало и поводов закурить будет предостаточно. Со всем этим надо бороться. Каждый день. Это непросто первые два-три месяца. Устаешь. Но потом...кайф!

 

[Артём1989]

Два-три месяца) Как же долго это звучит...

 

[Freedom]

Два-три месяца) Как же долго это звучит...

Меня эта фраза тоже как-то напугала... С другой стороны, сдаться и дальше травить себя еще страшнее. Представьте, что вам до амнистии совсем чуть-чуть осталось, неужто откажитесь и будите и дальше в тюрьме сидеть? Тем более я знаю, что больше я уже на это не решусь. А вообще, мне кажется, что скоро организм поймет, что никто ему больше эту заразу не подсунет и перестроится на новый лад.