Чампикс Упёрлась рогом ;)

[Wellness]

день добрый всем)
второй и финальный заход бросить курить
стаж более 15 лет, с перерывом на беременность и кормление
5 лет назад пробовала бросить курить
не курила около полугода, причины срыва были, но не столь основательные, чтобы делать глупость и начинать заново.

Так что погнали
9 день чампикса.
За 9 дней очень сильно сократила кол-во выкуренных сигарет. Ни разу не выкурила больше пачки за день, до этого 2-2,5 в сутки, пусть и 0.1, но ...

на 14-00 не курю 12 часов
ломка есть
слюней полный рот
курить хочется, перечитываю свой старый 5-ти летний дневник на другом форуме, тогда без чампикса, явно было хуже)

 

[Wellness]

мда) еще нет и 18 часов, а начались все прелести "ломки"
дышать тяжко, нет возможности сделать фул-вздох, тот самый комок в горле:
После 6 часов без сигарет вдруг появляется ощущение нехватки воздуха, в горле словно стоит ком или вата. Это заработали легкие: ведь при курении альвеолы и бронхи забиваются слизью, которая, наконец-то, стала выводиться. Легче становится примерно через сутки.
жру как слепая лошадь, что, как ни странно сейчас не пугает.
потому что основная причина бросания курить - осознание необходимости перехода на ЗОЖ.
так что наберу вес - не страшно. А вот бегать с той дыхалкой, которая у меня была с курением - точно почти бег в могилу.

держусь, рычу иногда, но держусь!

 

[Andr]

Мда... Сочувствую. У меня как то все легче проходит. Ну держись.

 

[Бодрик]

Главное верь в себя! Первые дни самые тяжелые, но помни что именно ты хозяин своих мыслей, позитивного тебе настроя!!! Ведь ты уже умничка, потому что решилась! Главное- только вперед!!!

 

[zlovrednaya69]

Добро пожаловать на форум!. Перечитывание прошлого дневника - дело хорошее, находи предыдущие ошибки и не повторяй их больше. НЕ КУРИ! Удачи.

 

[ежик-2]

Бодрик,как прошел 6 день раскажи паж.

 

[Wellness]

Мда... Сочувствую. У меня как то все легче проходит. Ну держись.

у меня в прошлый раз эти симптомы были как бы растянуты по времени
но вот были ли они легче или нет, уже не помню.
Помню, что тогда народ на форуме удивлялся сильной ломке.
Сейчас, видимо из-за предварительного периода резкого сокращения кол-ва сигарет на чампиксе, всё происходит просто в ураганном темпе.
Вздохнуть глубоко полной грудью - уже боооольшая проблема)
Кстати, тошнота, которая была при таблетках, пока еще курила - ушла, т.е. сегодняшняя доза 2х1мг прошла вообще без тошноты.
3.5 часа до суток!!!
суслик, держись) просто держись

 

[Wellness]

*барабанная дробь*

сутки - есть) и даже 6 часов сверху)
полет нормальный
сны под увеличенной дозой чампикса - это что-то) полет в другую реальность)

 

[Andr]

Молодец! Держимся!
Я первые три дня просто головы поднять не мог - спать хотел постоянно. Сейчас уже нормально. Хотя бросаю, как говорится, "насухую" без лекарств.

 

[Wellness]

пока у меня отсечки по 6 часов)
сутки и 18 часов - полёт нормальный.
появился кашель
дышать по прежнему тяжко
перебарывать желание покурить чуть проще, чем первые сутки

 

[Wellness]

двое суток взяты)
кашель, одышка, раздражение.

 

[Кастрюля]

Wellness,держись!кашель,одышка и раздражение скоро пройдут!)))двое суток это уже успех!

 

[Некуряшка]

двое суток взяты)
кашель, одышка, раздражение.

Лучше перетерпеть весь этот ужас сейчас, чем остаться жить в нём. Ведь кашель и одышка -вечные наши спутники пока мы курим. А ещё вонища , которую не перебить никакими духами.Держись. Всё будет хорошо..Мы на правильном пути.

 

[Wellness]

через 3 часика будет трое суток
всё терпимо, кроме БЕШЕНОЙ раздражительности.
по любому поводу - завожусь как BMW последней модели((((
попить надо что нибудь успокаивающее( но чтобы в сон не клонило(

 

[Павел (не курю)]

Wellness, фенибут

 

[Wellness]

3 дня 8 часов
что можно сказать...
- утром нет желания выкурить сигарету, т.е. утренний приступ почти купирован;
- иногда, в основном во второй половине дня, возникает ситуационное желание курить. В зависимости от ситуации перебарывается оно от 2 до 20 секунд;
- зубЬя начали реагировать на пасту с отбеливающим эффектом;
- слюны стало меньше, дышать чуть полегче;
- курящие люди на улице не вызывают раздражения или зависти. Проходя мимо курящего - вдохну дым, да - приятно, но желания закурить нет. Такая же реакция на запах от курящих людей, нет раздражения или еще чего то.

 

[Сергей_Николаевич]

Wellness, слушай, зачем ты Чампикс употребляешь, если что с ним, что без него, тяжко? Насчет раздражительности очень советую Афобазол. Стоит не дорого, не вызывает сонливости и привыкания, просто пьешь 3 таблетки в день.. Действие начинается где-то на 3-4 день и так клево становится...на душе спокойно, улыбаться чаще будешь)

 

[Wellness]

Wellness, слушай, зачем ты Чампикс употребляешь, если что с ним, что без него, тяжко?

забавно, а Вы видели, как бросают легко? я - нет.
без чампикса я может быть не решилась

Насчет раздражительности очень советую Афобазол. Стоит не дорого, не вызывает сонливости и привыкания, просто пьешь 3 таблетки в день.. Действие начинается где-то на 3-4 день и так клево становится...на душе спокойно, улыбаться чаще будешь)

попробую, спасибо

 

[Wellness]

есть четверо суток)
утром желания курить нет
а вот вечером приходится прилагать усилия и рычать в пространство)

 

[Anytik_85]

Привет! Классное название темы! да уж тут всем нам надо рогом упереться Но ничего прорвемся я думаю!