Новый первый день

[NovayaЯ]

И снова первый день без сигарет. Уже вроде как многое знаю, знаю все процессы, которые будут, в связи с отказом от курения. И ооочень боюсь случайную первую сигарету. А еще не представляю новой жизни без сигарет. Но мне надо - я деток хочу. И сейчас уже измученная кучей попыток бросить курить, просто посылаю жалобный "хееееелп" во вселенную.

 

[NovayaЯ]

День второй. Все нормально, но это чувство раздражения меня изводит.. Иногда кажется что вот-вот взорвусь на коллег, близких, просто прохожих. Все не так, все не то. Этот очень медленный, этот слишком наглый, эти не знают чего они хотят. Куда же деть эти злые мысли?!?! А если я останусь такой истеричкой?!

 

[Nuta]

А если я останусь такой истеричкой?!

Не останешься! Наоборот, без сигарет постепенно станешь мягче. ))) Отлично, что держишься уже столько! У меня тоже второй день. Но не истерики, а депрессивные откаты бывают.

 

[marishakuznetsova]

и у меня второй день., пока никакой психологической ломки нет... просто, может я о ней и не думаю.. важно отвлекаться от мыслей о курении и правильно себя настраивать

 

[NovayaЯ]

Наоборот, без сигарет постепенно станешь мягче. )))

о, новый стимул появился!))) Спасибо за добрые слова!

 

[Тёркин]

Куда же деть эти злые мысли?!?!

...я свою злобу какбэ аккумулирую и направляю на расправу с выработанным годами рефлексом "курить сигареты"-отпускает
А ещё важно понять,что вокруг никто не виноват,что мы были курильщиками...
Если вы серьёзны в своих намерениях,через некоторое время злоба покинет вас и вы будете доброй как никогда

 

[NovayaЯ]

А знаете ведь как оно было - досадный факт в институте и тут"стрельну ка я сигаретку", потом первые шаги на работе и снова сладкая сигаретка до и после работы, а сейчас уже любой повод для перекура подходит. А уж если кто вывел и нервы берут, то совсем само-собой разумеется выйти и "успокоить нервы".
Перечитала и и ужаснулась - сколько ласковых прилагательных я написала к этой гадости! это ж надо бы так вляпаться(

 

[Мамзель]

я деток хочу

Привет !!! Я тоже деток хочууу!Здоровых и непрокуренных )))

Удачи тебе

 

[NovayaЯ]

Здоровых и непрокуренных )))

ага, маленьких розовощеких пупсов!!! Обязательно все получится!!!

 

[NovayaЯ]

прибежала домой.. дома был ритуал, сразу чашечку кофе, на балкон и... Теперь на форум. Пользуясь случаем: Пусть Боженька хранит создателей этого сайта и форума!
вот еще о чем думала.. Как увидеть себя "красиво-некурящей". В детстве укрепились ассоциации с красотками сидящими на барной стойке и пускающими дым колечками ("спасибо" Голливуду!). для меня это было "красиво". Сейчас ввожу себе картинки "красиво-НЕкурящей" меня. пока картинок не густо, но этим я и буду заниматься вместо размышлений о своей бывшей пагубной привычке.

 

[Nuta]

Красивая гладкая светлая кожа, подтянутая грудь, белые зубы, запах парфюма (а не...), чистые ногти. Хватит? )))

 

[NovayaЯ]

Красивая гладкая светлая кожа, подтянутая грудь, белые зубы, запах парфюма (а не...), чистые ногти.

ляпота))) ... ушло как в сухую землю!!!!!

 

[Nuta]

Брошу курить, схожу к стоматологу, налет поснимаю. )))

 

[marishakuznetsova]

прибежала домой.. дома был ритуал, сразу чашечку кофе, на балкон и... Теперь на форум. Пользуясь случаем: Пусть Боженька хранит создателей этого сайта и форума!
вот еще о чем думала.. Как увидеть себя "красиво-некурящей". В детстве укрепились ассоциации с красотками сидящими на барной стойке и пускающими дым колечками ("спасибо" Голливуду!). для меня это было "красиво". Сейчас ввожу себе картинки "красиво-НЕкурящей" меня. пока картинок не густо, но этим я и буду заниматься вместо размышлений о своей бывшей пагубной привычке.

да... ритуалы , утро.. чашечка крепкого ароматного кофе и сигарета... этот ритуал у меня в прошлом, 2 последних дня утро.... свеже выжатый апельсиновый сок, с добавлением лимона (витамина С у курящих всегда нехватка), теперь исправляю ошибки, пусть мой молодой "растущий" организм порадуется, хотя, он, бедолага, до сих пор не понимает, что происходит 2 последних дня, то сок по утрам, то пироженки...

 

[marishakuznetsova]

Брошу курить, схожу к стоматологу, налет поснимаю. )))

уже записалась на субботу, хорошая мотивация не курить

 

[Nuta]

он, бедолага, до сих пор не понимает, что происходит

Привыкнет. Я не дома, у меня тут ритуалов нет, турки и кофе нет, даже места для курения нет. А вот завтра дома начнется... Кофе, диван в кухне, болтовня...

 

[ЕкатеринаMS]

День второй. Все нормально, но это чувство раздражения меня изводит.. Иногда кажется что вот-вот взорвусь на коллег, близких, просто прохожих. Все не так, все не то. Этот очень медленный, этот слишком наглый, эти не знают чего они хотят. Куда же деть эти злые мысли?!?! А если я останусь такой истеричкой?!

А у меня есть такой коллега,который ходит и поддевает постоянно. Ну что еще не куришь,не хочется,может дать одну, скоро толстеть начнешь, потом и закуришь. Такой мерзкий человек, поискать еще такого надо. А я просто улыбаюсь ему в лицо и ничего ему не говорю. Он это то,что не тонет. Я просто радуюсь тому что не курю и постоянно даю себе установку,что сегодня я не курю. Помогает! И не надо злиться на весь мир! Нужно радоваться тому,что ты уже не куришь!

 

[ЕкатеринаMS]

Все это нужно просто перетерпеть. Это пройдет,по себе знаю. В конце концов выпей персен. И еще совет. В первый месяц нужно пропить курс каких-нибудь поливитаминов. я например пью супрадин. Спасает от депрессии (в крайнем случае так пишут)

 

[NovayaЯ]

Он это то,что не тонет.

А это он творит специально? точнее даже не знаю как спросить... зачем он это делает?!
А вообще, лучшая ему месть - это ты некурящая, свеженькая и счастливая!!!
А я в свою очередь, хочу поздравить с 28 днем!))))

 

[NovayaЯ]

свеже выжатый апельсиновый сок, с добавлением лимона (витамина С у курящих всегда нехватка), теперь исправляю ошибки, пусть мой молодой "растущий" организм порадуется

да! курс на красоту и здоровье помогает.. )))