VladimirBLC
Начинающий
Всем привет!
Я бросил курить 03.01.2013 окончательно.
Для меня это был самый тяжелый период. До этого я бросал пару раз, последний раз просто проснулся и не курил в течнии дня, потом через три недели, я нашел повод чтоли, случилось что-то и я потянулся за сигаретой. Было приколько как щас помню, приехал домой, за город это км 100 от Москвы, ближайший магазин в 50км, захотел курить (эта мысль витала всю поездку), не найдя курево, я нипридумал ничего более умного как в 3 часа ночи разбудить уборщицу (она конечно чуть кони не двинула, не каждый день начальник будит посреди ночи и просит курить), она дала мне сигареты, это было какое-то полное "г". Я выкурил. Утром я уже в 6:00 был на бензаколонке и покупал курево и что то еще, но не бензин это точно.
Ну так о насущном.
Не курю уже 27 дней.
Ощущения:
-курить не хочеться
-много ем
-вылезли болячки (гастрит, зубы и что-то еще-все лечится)
-стал злой, без успокоительного никуда
-отказался от руля, потому как пару раз психанул на дороге, что привело к неадекватным действиям с всоей стороны.
-+9 кг за месяц, самое ужасное что со мной случилось. Но это поправимо, начинаю возвращение в ряды стройных и красивых в Феврале.
- бросал сам в этот раз, нечего не употреблял. эвечка, конфеты все это фигня как и электронные сигареты. В этот раз без всего. А нет вру, семечки мел наверно неделю вторую всю точно. Опаньки вот откуда язва, точнее гастрит появился.
Да всетаки дневник вещь, много понимаешь!
Я бросил курить 03.01.2013 окончательно.
Для меня это был самый тяжелый период. До этого я бросал пару раз, последний раз просто проснулся и не курил в течнии дня, потом через три недели, я нашел повод чтоли, случилось что-то и я потянулся за сигаретой. Было приколько как щас помню, приехал домой, за город это км 100 от Москвы, ближайший магазин в 50км, захотел курить (эта мысль витала всю поездку), не найдя курево, я нипридумал ничего более умного как в 3 часа ночи разбудить уборщицу (она конечно чуть кони не двинула, не каждый день начальник будит посреди ночи и просит курить), она дала мне сигареты, это было какое-то полное "г". Я выкурил. Утром я уже в 6:00 был на бензаколонке и покупал курево и что то еще, но не бензин это точно.
Ну так о насущном.
Не курю уже 27 дней.
Ощущения:
-курить не хочеться
-много ем
-вылезли болячки (гастрит, зубы и что-то еще-все лечится)
-стал злой, без успокоительного никуда
-отказался от руля, потому как пару раз психанул на дороге, что привело к неадекватным действиям с всоей стороны.
-+9 кг за месяц, самое ужасное что со мной случилось. Но это поправимо, начинаю возвращение в ряды стройных и красивых в Феврале.
- бросал сам в этот раз, нечего не употреблял. эвечка, конфеты все это фигня как и электронные сигареты. В этот раз без всего. А нет вру, семечки мел наверно неделю вторую всю точно. Опаньки вот откуда язва, точнее гастрит появился.
Да всетаки дневник вещь, много понимаешь!
Правильно сделал что дневник создал. Так держать, успехов в нашем общем деле
