Не мог без сигарет.....

[Nuridin1212]

Здравствуйте мне 22 года...Первую свою сигарету закурил когда мне было 16 лет..По началу эта мне казалось крута ну курящие люди знають ну что та типа я покурю неделю или месяц от этова мне нечево не будеть что я смогу бросить в любой момент.Но нет я курил бросал потом снова начинал снова бросал и так могло бы продолжатся до бесконечности..Пока на меня не наехал один мужик...Стоял я както покуривал сигаретку как вдруг ко мне подошол этот мужик ударил по моей руки в которой я держал сигарету ударил так что сигарета упала на землю..И говорить мне слушай братишка бросайка ты курить пока еще не поздно..Мне 45 лет и я уже имею рак лёгких и долго мне не жить не повторяй моих ошибок..Слова этого мужика настолько впечатлили меня что с тово момента я твёрда решил бросить курить...

 

[Ромка - 77]

Привет! Молодец что принял правильное решение.
Правильно сделал что зарегистрировался на форуме, здесь много полезной информации и много позитивного общения.
Удачи!

 

[Nuridin1212]

Стаж курения
6 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
штук 15 выкуривал в день.
Почему решил(а) бросить
Не хочу здохнуть от рака лёгких.
Попыток бросить
Их было очень многа даже не сосчитать.
Бросал(а) с использованием методик
Бросал с помощью Аллена Кара.
Причины прошлых неудач
Наверное в том что я думал что всегда можна в виде исключения выкурить одну сигаретку.
Сейчас бросаю с помощью
Сейчас бросаю с помощи силы воли.
Ну и немного от себя, а лучше многа
Устал я уже от курева чувствую здоровье стало подводить пора завязать........

 

[Anita]

Конечно правильно. Лучше сделать это раньше, чем потом жалеть всю жизнь. Давай, соберись с силами и в путь!

 

[Вольфыч]

Объединил темы.

 

[Nuridin1212]

А как вы держитесь когда выпиваете????Я два раза срывался после тово как пропустил кружечку пива...А скора день рождения друга ну тама посиделкий выпивка....Общем кто проходил через эта отпишитесь пожалуста....

 

[Ромка - 77]

А как вы держитесь когда выпиваете????Я два раза срывался после тово как пропустил кружечку пива...А скора день рождения друга ну тама посиделкий выпивка....Общем кто проходил через эта отпишитесь пожалуста....

Желательно первое время не искушать себя алкоголем!
Не попьешь какое-то время, не завянешь поверь.
Алкоголь в начале пути практически 100% срыв, но есть исключения.
Тебе решать, но лучше не пей.

 

[Nuridin1212]

А как зделать как у вас что бы внизу было мой счётчик мой дневник????

 

[Ромка - 77]

А как зделать как у вас что бы внизу было мой счётчик мой дневник????

Всё это возможно будет сделать после 10 сообщений.
Так что дерзай.

 

[Nuridin1212]

Сегодня одел пиджак который давно не одевал...И нашол в кармане пачку сигарет....Соблазн закурить был очень большой но я сдержался...Теперь я стал более уверенным что брошу курить)))))))

 

[Ромка - 77]

Сегодня одел пиджак который давно не одевал...И нашол в кармане пачку сигарет....Соблазн закурить был очень большой но я сдержался...Теперь я стал более уверенным что брошу курить)))))))

Молодец! Сила воли тебя не подвела.

 

[Nuridin1212]

Сегодня с друзьями посидели в кабаке...Я выпил две кружки пива и смог воздержатся от сигарет...Честно говоря сам от себя в ахуе .....Посмотрим как будеть дальше............

 

[Ромка - 77]

Сегодня с друзьями посидели в кабаке...Я выпил две кружки пива и смог воздержатся от сигарет...Честно говоря сам от себя в ахуе .....Посмотрим как будеть дальше............

Давай и с пивком завязывай, вообще круто будет

 

[Nuridin1212]

ну постараюсь.........

 

[Ромка - 77]

ну постараюсь.........

Вот другой разговор

 

[Vaisalla]

Даа, сама боюсь на алкоголе сорваться. В воскресенье грандиозный корпоратив на работе намечается, очень страшно.
А ты молодец, справился!))

 

[Valdemar]

Ну не обязательно так уж сразу кардинально все менять и завязывать с выпивкой, желание отказаться от алкоголя потом само по себе прийдет. А раз с друзьями уже стартонул по пивку и не сорвался - то в следующий раз будет проще. Здесь банальная психолтогия, мозг привык: пить-курить!. Но если два три раза : пить-некурить, то такая уж особенность нашего мозга он и к этому привыкнет, а потом еще и обьявит что в последнем тандеме - пить уже лишнее. Вот мой начинает мне уже бухтеть - завязывай

 

[Ромка - 77]

Даа, сама боюсь на алкоголе сорваться. В воскресенье грандиозный корпоратив на работе намечается, очень страшно.
А ты молодец, справился!))

Корпоратив не значит что ты обязательно должна выпить.
Многие люди спокойно обходятся без алкоголя по жизни, попробуй а вдруг понравится

 

[Vaisalla]

Корпоратив не значит что ты обязательно должна выпить.
Многие люди спокойно обходятся без алкоголя по жизни, попробуй а вдруг понравится

Неее, я алкач
Разумный, конечно)) И люблю вкусное пиво с вкусной рыбкой, или вкусное вино с кусочком сыра)) Поэтому не хочу отказываться от алкоголя. Вот сигареты - другое дело.

 

[Ромка - 77]

Ну не обязательно так уж сразу кардинально все менять и завязывать с выпивкой, желание отказаться от алкоголя потом само по себе прийдет. А раз с друзьями уже стартонул по пивку и не сорвался - то в следующий раз будет проще. Здесь банальная психолтогия, мозг привык: пить-курить!. Но если два три раза : пить-некурить, то такая уж особенность нашего мозга он и к этому привыкнет, а потом еще и обьявит что в последнем тандеме - пить уже лишнее. Вот мой начинает мне уже бухтеть - завязывай

Мой тоже резко не жданчиком взял и завязал.