Стаж курения
31 год (мне 51 год)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
полпачки в день.
Почему решил бросить
Курить- вредно!
Попыток бросить
первая за 31 год курения
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, этот сайт
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 51 год.Курю с 20 лет. В среднем полпачки в день. Случилось несчастье: 20 апреля 2013 схватил аппендицит и в этот же день сделали операцию. Пролежал полтора суток на койке в палате, подниматься нельзя -соответственно не курил (Взял из дома 4 пачки сигарет -лежали в сумке под койкой) Подумал:не курю 36 часов, значит могу не курить. А до операции в приемном отделении покурил, и тут приходит девушка-терапевт. Изо рта у меня пахнет табаком-она мне: "Надо бросать курить. Таблетки нужные пьете, шаг вперед делаете для здоровья, а курите - 2 шага назад, так что толку от этих таблеток нет. И ушла. И вот вспомнил я про ее слова и думаю попробую держаться. Держусь 3-й день-терпимо, в ночь на 4-й пошел ночью в туалет и закурил сигарету -4 затяжки и никакого кайфа, гадость во рту! Ну думаю, продолжим процесс. Держусь 4-й, 5-й день. Мужики из палаты курящие, ныряют регулярно в туалет, табаком от них прет. Мозги мои нараскоряку. Вечером взял сигарету, говорю мужикам"последняя". Сделал 4 затяжки и выбросил. Через 10 дней выписался. 11 дней дома -не курю!!! Итого -21 день. Сосалки, тыквенные семечки, имбирь сосу, кисели-морсы. Иногда закурить охота,но волю в кулак, сосалку или имбирь в рот и... проходит. В майские праздники даже выпил виски несколько раз -ничего, терпимо. С каждым днем все проще и проще не курить. Вот я и говорю всем: Не было бы счастья, да несчастье помогло .
31 год (мне 51 год)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
полпачки в день.
Почему решил бросить
Курить- вредно!
Попыток бросить
первая за 31 год курения
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, этот сайт
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 51 год.Курю с 20 лет. В среднем полпачки в день. Случилось несчастье: 20 апреля 2013 схватил аппендицит и в этот же день сделали операцию. Пролежал полтора суток на койке в палате, подниматься нельзя -соответственно не курил (Взял из дома 4 пачки сигарет -лежали в сумке под койкой) Подумал:не курю 36 часов, значит могу не курить. А до операции в приемном отделении покурил, и тут приходит девушка-терапевт. Изо рта у меня пахнет табаком-она мне: "Надо бросать курить. Таблетки нужные пьете, шаг вперед делаете для здоровья, а курите - 2 шага назад, так что толку от этих таблеток нет. И ушла. И вот вспомнил я про ее слова и думаю попробую держаться. Держусь 3-й день-терпимо, в ночь на 4-й пошел ночью в туалет и закурил сигарету -4 затяжки и никакого кайфа, гадость во рту! Ну думаю, продолжим процесс. Держусь 4-й, 5-й день. Мужики из палаты курящие, ныряют регулярно в туалет, табаком от них прет. Мозги мои нараскоряку. Вечером взял сигарету, говорю мужикам"последняя". Сделал 4 затяжки и выбросил. Через 10 дней выписался. 11 дней дома -не курю!!! Итого -21 день. Сосалки, тыквенные семечки, имбирь сосу, кисели-морсы. Иногда закурить охота,но волю в кулак, сосалку или имбирь в рот и... проходит. В майские праздники даже выпил виски несколько раз -ничего, терпимо. С каждым днем все проще и проще не курить. Вот я и говорю всем: Не было бы счастья, да несчастье помогло .
