Авторский В новую жизнь

[Maki]

Стаж курения
- 13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
- Пачка в сутки
Почему решил(а) бросить
- я поняла, что сигарета не только не помогает мне, а, напротив, усугубляет. Хочу, как все некурящие.
Попыток бросить
- Не пыталась
Бросал(а) с использованием методик
-
Причины прошлых неудач
-
Сейчас бросаю с помощью
- Аллен Карр. Прочитала книгу, посмотрела фильм, снова прочитала книгу, проанализировала сказанное и решила что он прав. Спустила все сигареты в унитаз.
Ну и немного от себя, а лучше много
- Курить начала в 20 лет, и вообще не понимаю, почему. И вот последние 13 лет ошибочно предполагала, что сигареты мне нужны везде: плохо ли мне, хорошо ли.

 

[Maki]

Прошлую ночь плохо спала, просыпалась с полудрема со стуком в мозгу: "мне не нравится курить, мне не нравится курить", хотя вообще я никогда бессоницей не страдала.
Состояние в общем нормальное, только запястья скручивает и как будто голодная. Хотя мож и в самом деле голодная, вчера весь день читала книгу, смотрела фильм, а из пищи земной только кофе пила.
Боюсь спутать настоящий голод с никотиновым.

 

[Алексей Виденин]

Боюсь спутать настоящий голод с никотиновым.

А что в этом страшного?

 

[maxminus]

Нет времени объяснять - не кури дальше!

 

[Maki]

А что в этом страшного?

А я хочу понять, как их отличать. Чтоб не абстрактно, а конкретно. Чтоб не жрать все подряд, в конце концов, я женщина склонная к полноте.

 

[Алексей Виденин]

А я хочу понять, как их отличать. Чтоб не абстрактно, а конкретно. Чтоб не жрать все подряд, в конце концов, я женщина склонная к полноте.

Так и не ешьте все подряд или если вы голодны то всегда идёте есть? А никотиновый голод у меня прошёл буквально дня через 2-3, вот и все.

 

[maxminus]

а для этого нужен обычный режим. то есть ты же не будешь есть после еды?

 

[Maki]

И правда, если нормально питаться, то понятно, что то не желудок жрать просит

 

[Наумов Игорь]

У тебя всё получится,ты молодец!

 

[Nuta]

Maki, привет! Ну поешь ты первое время лишнего, это ж не больше месяца. Я, конечно, не спец в этом вопросе... Но мне кажется, что уж лучше подкорректировать вес спортом, чем курением. А вообще правильно, что решила бросать курить и пришла сюда. Важные решения приняла, уважаю. Удачи!

 

[Maki]

Спасибо за поддержку, ребята, прям пинает продолжать не курить

 

[Maki]

Голова как осиное гнездо, околосигаретные мысли крутятся и кожу будто стягивает. Как-то не понятно, болит ли голова или все-таки нет.
Еще мысль пришла, хорошее ли я время выбрала? Тут же сплюнула сомнения и решила, что время прекрасное. На всякий случай сказала зеркалу, что решение не курить - это правильное решение.

 

[Nuta]

хорошее ли я время выбрала?

Хорошее-хорошее. ))) Любое время когда тебе в голову пришла светлая мысль не курить - хорошее. )))

 

[Tasya_L]

Еще мысль пришла, хорошее ли я время выбрала? Тут же сплюнула сомнения и решила, что время прекрасное.

Точно, прекрасное! Летом такая красота, столько ароматов. Как начнет обоняние к тебе возвращаться, с ума сойдешь от счастья.
Удачи в некурении!

 

[Наумов Игорь]

Любое время для того что бы бросить курить просто замечательное!
"Запомните: все то ценное, чего вы хотите достигнуть, влечет за собой необходимость преодолеть то или
иное кратковременное страдание ради долгосрочного удовольствия."

 

[Maki]

Ходила в магазин, очень хотелось купить сигареты, но купила мятную жвачку. Мотивировала себя тем, что "Анна, ты уже больше суток не куришь, неужели ты хочешь все испортить?" А потом еще кучу отговорок придумала, типа, а как же форум, а как же сестры и друзья, которым я уже разболтала, что бросила.

У нас холодный дождь сейчас, шла без кофты, мокрая, и думала легче-то станет? Решила, что просто обязано стать, иначе никто бы не бросал и не добивался успехов.

 

[maxminus]

Ходила в магазин, очень хотелось купить сигареты, но купила мятную жвачку. Мотивировала себя тем, что "Анна, ты уже больше суток не куришь, неужели ты хочешь все испортить?" А потом еще кучу отговорок придумала, типа, а как же форум, а как же сестры и друзья, которым я уже разболтала, что бросила.

У нас холодный дождь сейчас, шла без кофты, мокрая, и думала легче-то станет? Решила, что просто обязано стать, иначе никто бы не бросал и не добивался успехов.

уже стало, раз такие мысли посещают

 

[Nuta]

Maki, так ты мне еще и тезка. ))) Приятно познакомиться!

По сабжу - жуй жвачку, ибо нефиг... Легче станет очень скоро. Не сложнее, чем пережить простуду.

 

[Волчара]

Ходила в магазин, очень хотелось купить сигареты, но купила мятную жвачку. Мотивировала себя тем, что "Анна, ты уже больше суток не куришь, неужели ты хочешь все испортить?" А потом еще кучу отговорок придумала, типа, а как же форум, а как же сестры и друзья, которым я уже разболтала, что бросила.

У нас холодный дождь сейчас, шла без кофты, мокрая, и думала легче-то станет? Решила, что просто обязано стать, иначе никто бы не бросал и не добивался успехов.

добро пожаловать! Держись

 

[Maki]

Maki, так ты мне еще и тезка. ))) Приятно познакомиться!

По сабжу - жуй жвачку, ибо нефиг... Легче станет очень скоро. Не сложнее, чем пережить простуду.

Очень приятно!