ПОРА!

[Kukla]

В студенческие годы в силу своей женственности не могла пить так, чтобы "вставило". Или трезвая, или совсем плохо. Покурила. О, в самый раз - сразу такая как все. Народ весел от спиртного, я от 5 капель и сигареты. Так начала курить по праздникам. Привычки лет 6 не вырабатывалось. Муж удивлялся и говорил, что у меня организм слабый, что даже привычку не вырабатывает.
Со временем сигарета стала асоциироваться с праздником, расслаблением, чем-то приятным. Также по своей природе не могу отохнуть на пару минут ничего не делая. А так, взял сигаретку и ты при деле, чем-то занят. Так начала курить на работе. Не целый день. Еду на работу 3 сигареты, обед 2 сигареты, еду обратно домой 3 сигареты и дома за компанию с мужем 5 сигарет. Несколько раз бросала. Не курила неделю или две, в прошлом году месяца полтора. Потом на очередном празднике начинала опять. Хочется чего-то приятного, а праздник асоциируется с сигаретой.
Понимаю, что курить очень вредно, что подаю плохой пример дочери. Очередной раз приняла решение бросить. 14.06 докурила последние 2 сигареты в пачке и решила с 15.06 не курить. До обеда терпела, но в обед захотелось чего-то приятного - стрельнула сигарету, выкурила. После этого не курю. Надеюсь этот раз получится!

 

[Kukla]

Кроме того, сейчас 2 день сижу на даче одна. Никто не курит, не соблазняет этим. Хочется купить- иду клевать клубничку и малинку.

 

[Равеннэ]

Kukla, во многом узнала себя, эта ложная формула "сигарета=удовольствие"...будем вместе чистить себе мозги) Желаю удачи! мой первый день прошел довольно просто, легче, чем я думала)

 

[Волчара]

Kukla, Добро пожаловать!удачи!

 

[Kukla]

Да... Похожая ситуация. Давай держаться вместе!

 

[Kukla]

Kukla, Добро пожаловать!удачи!

Спасибо!
Только что вместо сигаретки скушала прям с кустиков свежей землянички. Будем считать, что дозу радости получила.

 

[Волчара]

Спасибо!
Только что вместо сигаретки скушала прям с кустиков свежей землянички. Будем считать, что дозу радости получила.

Бли-и-н.Тоже хочу земляникой полакомиться,прям с кустиком))

 

[Равеннэ]

Kukla, обязательно! Жду твоих побед, как своих)

 

[Kukla]

Бли-и-н.Тоже хочу земляникой полакомиться,прям с кустиком))

Я бы с радостью угостила. Приглашаю.

 

[Волчара]

Я бы с радостью угостила. Приглашаю.

Это зря))))Ча поналетят некуряки.А у бросающих аппетит отменный,и вершки и корешки употребят)))

 

[Kukla]

Это зря))))Ча поналетят некуряки.А у бросающих аппетит отменный,и вершки и корешки употребят)))

Касательно аппетита - в точку. В первый день вчера кушать не хотелось вообще. Сейчас жор проснулся. Подключила салатики. Чувствую, что скро придется ехать за мороженым.

 

[Kukla]

Накупила мятных конфет, как читала у кого-то в дневнике, 10 пачек мороженого, сырки, колбаску. Съела очень много, но еще хочется - то ли курить, то ли кушать. Люди, может спать пораньше лечь?

 

[Волчара]

Накупила мятных конфет, как читала у кого-то в дневнике, 10 пачек мороженого, сырки, колбаску. Съела очень много, но еще хочется - то ли курить, то ли кушать. Люди, может спать пораньше лечь?

Если все доели,то наверное спать))))или дневники некуряк всяких почитайте)

 

[Kukla]

Спасибо большое за поддержку.
А чьи дневники посоветуете?

 

[Равеннэ]

Kukla, с тобой за компанию жую банпари, их надо рассасывать, а я со злостью грызу( и еще, мне интересно, на пачке написано "Вкус-лесные ягоды" и перечень вкусов: малина, ежевика...ВИШНЯ о_О. Вишня-лесная? Чтопростите?)))
Если сможешь заснуть. то неплохая идея. Спать хорошо)

 

[Равеннэ]

Kukla, https://ne-kurim.ru/forum/threads/924/ мне вот этот очень понравился. Сильно!

 

[Kukla]

Равеннэ,
Спасибки заподдержку.
Еще покушаю и буду готовиться ко сну.

 

[Kukla]

А кто еще может подсказать почему под моими сообщениями нет счетчика о колличестве дней некурения. Как настроить? Не могу понять...

 

[Stress]

А чьи дневники посоветуете?

Привет! Можно все подряд читать,тут у всех свои истории...

И удачи,тут помогут бросить пагубную привычку

 

[Равеннэ]

Kukla, вот тут https://ne-kurim.ru/forum/threads/5191/#post-299905 посмотри, как счетчик сделать.Это легко!)