Саблезубая_Белка
Наблюдатель
Здравствуй, дорогой дневник!
Стаж курения
7 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
одна-две пачки в день
Почему решил(а) бросить
Планирую стать мамой.
Попыток бросить
Две или три
Бросал(а) с использованием методик
Никотиновый пластырь, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Не было желания, пыталась бросить потому что "так нужно и правильно"
Сейчас бросаю с помощью
силы воли, т.к. считаю остальные методы недейственными
Немного от себя и о себе
Начала курить, как не странно, в более или менее сознательном возрасте, когда уже за 20 лет перевалило. И все равно начала. Ну какой черт меня дернул, какому рога пообломать.
У меня родители оба курящие. Сигареты в доме всегда лежали на видном месте, брать их естественно никто не разрешал, но кто же узнает, что в лет тринадцать-четырнадцать ты можешь взять одну сигаретку - да и попробовать. После этой самой первой я позеленела как лягушка, тошнило ужасно и потом неделю преследовал омерзительный запах. Я сказала себе, что никогда в жизни, ни за какие коврижки не начну курить.
И вот результат))) Я здесь с Вами , прошу, нет, умоляю помочь мне !!!
Не хочу, чтобы у моих будущих детей была противно воняющая, с желтой, сморщенной кожей мама и не хочу, чтобы у них с детства развивалась никотиновая зависимость. Ведь считается, что пассивное курение - это тоже курение.
Пыталась бросить несколько раз, от пластыря толку никакого - и его носила и курить продолжала, к вечеру от такого удара никотином по организму становилось очень плохо ( тошнота, головокружение и т.д.)
Читала книгу Аллена Карра - не подействовало. Просто изначально принимаясь за чтение уже была скептически настроена, т.к. не очень люблю все это промывание мозгов и психологические трюки типа "НЛП" ( нейролингвистическое программирование) .
Сейчас хочу попробовать без всяких препаратов и методов. На момент, когда я пишу все это , то не курю около 4-х часов, и ловлю себя на мысли, что безумно хочу(((((
Месяца два назад я купила гомеопатические таблетки Табакум-Композитум ГФ , хотела еще тогда начать с их помощью бросать , но так и не решилась. А сейчас вспомнила про них, и пока пишу дневник , то уже почти пол упаковки сожрала, хотя их нужно принимать по 5 драже не более пяти раз в сутки((((
Вот как то так уважаемые форумчане. Буду рада вашим советам.
С уважением, Саблезубая_Белка
Стаж курения
7 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
одна-две пачки в день
Почему решил(а) бросить
Планирую стать мамой.
Попыток бросить
Две или три
Бросал(а) с использованием методик
Никотиновый пластырь, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
Не было желания, пыталась бросить потому что "так нужно и правильно"
Сейчас бросаю с помощью
силы воли, т.к. считаю остальные методы недейственными
Немного от себя и о себе
Начала курить, как не странно, в более или менее сознательном возрасте, когда уже за 20 лет перевалило. И все равно начала. Ну какой черт меня дернул, какому рога пообломать.
У меня родители оба курящие. Сигареты в доме всегда лежали на видном месте, брать их естественно никто не разрешал, но кто же узнает, что в лет тринадцать-четырнадцать ты можешь взять одну сигаретку - да и попробовать. После этой самой первой я позеленела как лягушка, тошнило ужасно и потом неделю преследовал омерзительный запах. Я сказала себе, что никогда в жизни, ни за какие коврижки не начну курить.
И вот результат))) Я здесь с Вами , прошу, нет, умоляю помочь мне !!!
Не хочу, чтобы у моих будущих детей была противно воняющая, с желтой, сморщенной кожей мама и не хочу, чтобы у них с детства развивалась никотиновая зависимость. Ведь считается, что пассивное курение - это тоже курение.
Пыталась бросить несколько раз, от пластыря толку никакого - и его носила и курить продолжала, к вечеру от такого удара никотином по организму становилось очень плохо ( тошнота, головокружение и т.д.)
Читала книгу Аллена Карра - не подействовало. Просто изначально принимаясь за чтение уже была скептически настроена, т.к. не очень люблю все это промывание мозгов и психологические трюки типа "НЛП" ( нейролингвистическое программирование) .
Сейчас хочу попробовать без всяких препаратов и методов. На момент, когда я пишу все это , то не курю около 4-х часов, и ловлю себя на мысли, что безумно хочу(((((
Месяца два назад я купила гомеопатические таблетки Табакум-Композитум ГФ , хотела еще тогда начать с их помощью бросать , но так и не решилась. А сейчас вспомнила про них, и пока пишу дневник , то уже почти пол упаковки сожрала, хотя их нужно принимать по 5 драже не более пяти раз в сутки((((
Вот как то так уважаемые форумчане. Буду рада вашим советам.
С уважением, Саблезубая_Белка
. Но лучше пойду проверю метод " хочешь чего то - пойди поспи и все пройдет".
.
. Стыдно . Обидно. Состояние было ужасное, очень тянуло курить , и мозг взрывался. Я и муж пол дня не курили , что вылилось аж в целый скандал из-за непомытой посуды. Итог : 2 разбитые тарелки и куплена новая пачка сигарет . 
, все средства хороши, лишь бы отпустило. К сожалению, самое частое и приятное - это заедание никотинового голода. Я именно так спасалась, ну и поправилась конечно прилично. Но это та цена, которую я готова была заплатить, лишь бы не курить. В общем, не опускай руки, верь в себя, даже если не верится. Все приходят сюда с одной бедой - несчастные, разочарованные, без силы воли. С помощью форума ты обязательно бросишь и поверишь. Вот увидишь.
. В моем дневнике, в конце есть моя недавняя фотка, когда я отдыхала у сына с внучкой в Австралии. Как говорится - почувствуйте разницу. Ну и пусть, зато не курю и, главное, НЕ хочу.
