Каждый вечер обещаю себе,завтра не курю..Но.....

[nyusha]

Сегодня опять обещаю себе,что завтра с утра не курю.И так уже год..Только проснулась,сразу за сигарету..Зубы портятся, ком в горле,кашель,с сердцем чувствую что-то не так.Уже пропила "Табекс",10 раз прочитала Алена Кара.Все впустую... все равно без курения не могу,.И каждый раз курю,понимая что это реально вредит моему здоровью..Завтра будет мой первый день без сигарет.Прошу поддержки.Думаю с Вашей помощью,я справлюсь..

 

[Януся]

Привет!)

.Завтра будет мой первый день без сигарет.

Здорово!
Я тоже долго не могла бросить.
Бросила только на форуме.
Здесь мощная поддержка!
Так что добро пожаловать!)

 

[Igors]

Сегодня опять обещаю себе,что завтра с утра не курю.И так уже год..Только проснулась,сразу за сигарету..Зубы портятся, ком в горле,кашель,с сердцем чувствую что-то не так.Уже пропила "Табекс",10 раз прочитала Алена Кара.Все впустую... все равно без курения не могу,.И каждый раз курю,понимая что это реально вредит моему здоровью..Завтра будет мой первый день без сигарет.Прошу поддержки.Думаю с Вашей помощью,я справлюсь..

Добро пожаловать !!! Я так лет 20 думал !

 

[Nero]

Сегодня опять обещаю себе,что завтра с утра не курю.И так уже год..Только проснулась,сразу за сигарету..Зубы портятся, ком в горле,кашель,с сердцем чувствую что-то не так.Уже пропила "Табекс",10 раз прочитала Алена Кара.Все впустую... все равно без курения не могу,.И каждый раз курю,понимая что это реально вредит моему здоровью..Завтра будет мой первый день без сигарет.Прошу поддержки.Думаю с Вашей помощью,я справлюсь..

У меня тоже так было... Просто пойми, что не надо делать какой то день последним. Просто не куришь и всё... Так можно много поводов отсрочить бросание найти. Но это только в голове, повод один, взять и не курить

 

[nyusha]

Спасибо за поддержку

 

[Марсианка]

Сегодня опять обещаю себе,что завтра с утра не курю.И так уже год..Только проснулась,сразу за сигарету..Зубы портятся, ком в горле,кашель,с сердцем чувствую что-то не так.Уже пропила "Табекс",10 раз прочитала Алена Кара.Все впустую... все равно без курения не могу,.И каждый раз курю,понимая что это реально вредит моему здоровью..Завтра будет мой первый день без сигарет.Прошу поддержки.Думаю с Вашей помощью,я справлюсь..

Привет,присоединяйся к нам,держись, просто тупо не начинай завтра курить и всё,постарайся,почитай дневники других,почерпни что-нибудь полезное для себя,отвлекись как-нибудь,любыми способами,пойми,это твоё здоровье и никто тебе его не вернет,всё в твоих руках,возврата назад не будет,чем дольше ты будешь тянуть с бросанием,тем хуже ты делаешь себе,мне помогли слова одного человека ,он тоже на этом сайте,
Polkovnik написал:Зайди в поликлинику и посмотри в глаза людям ожидающим приема у анколога - все поймешь

 

[багира черная]

Привет, бросать всегда страшно, всегда появляются мысли "а как я буду без сигареты?", но.... все в наших руках, так что ты тоже справишься, даже не сомневайся! Добро пожаловать

 

[nyusha]

Спасибо,уверенна ,я смогу.

 

[Логрок]

егодня опять обещаю себе,что завтра с утра не курю.И так уже год..Только проснулась,сразу за сигарету..Зубы портятся, ком в горле,кашель,с сердцем чувствую что-то не так.Уже пропила "Табекс",10 раз прочитала Алена Кара.Все впустую... все равно без курения не могу,.И каждый раз курю,понимая что это реально вредит моему здоровью..Завтра будет мой первый день без сигарет.Прошу поддержки.Думаю с Вашей помощью,я справлюсь..

Есть одна мулька как такое обойти... Только решать надо твердо, завязываешь ты с сигаретой, или нет. Ничего сложного, просто тебе надо вспомнить пословицу - "перед смертью не накуришься". Ты и дальше будешь кормить себя завтраками. Самый простой способ уйти от этого - рвануть резко....в смысле, дочитываешь этот пост, и на точке прекращаешь курить...сразу. Без подготовки. Без сомнений. Без страха неудачи. ПРОСТО ПЕРЕСТАЕШЬ. Тогда получится...а тема "вот завтра" тебя замнет, так что дочитала? Все, погнали!
P.S. А,забыл....ТОЧКА.

 

[nyusha]

погнали,.Точка

 

[ВикtoriЯ]

Привет!) Вот возьми завтра утром вместо того, чтобы покурить, зайди сюда) Зачитаешься, забудешься, а там уже и дела побежишь делать А дальше легче... С каждым часом, днём, месяцем... Просто придумай чем себя занять, ну и мы все тут с тобой, прошедшие и понимающие...)

 

[Януся]

Спасибо,уверенна ,я смогу.

Конечно!
Я сколько раз пыталась,
но в итоге уже 2 месяца не курю.
И ты сможешь!

погнали,.Точка

Вот это дело!
Мо-ло-дец!!!

 

[Логрок]

погнали,.Точка

Во.. так и надо.

 

[dontzov]

А ты не пробовала,не с утра а в течении дня перестать курить?Если решила держись!

 

[Януся]

 

[Slonik]

ОООООООООООООООО моя любимая тема пошла!!!!!!!

 

[Slonik]

 

[Slonik]

nyusha, мы тебе поможем бросить. а ты нам)

 

[аняха]

Сегодня опять обещаю себе,что завтра с утра не курю.И так уже год..Только проснулась,сразу за сигарету..Зубы портятся, ком в горле,кашель,с сердцем чувствую что-то не так.Уже пропила "Табекс",10 раз прочитала Алена Кара.Все впустую... все равно без курения не могу,.И каждый раз курю,понимая что это реально вредит моему здоровью..Завтра будет мой первый день без сигарет.Прошу поддержки.Думаю с Вашей помощью,я справлюсь..

Аналогично. Тоже завтра хочу начать.

Сегодня опять обещаю себе,что завтра с утра не курю.И так уже год..Только проснулась,сразу за сигарету..Зубы портятся, ком в горле,кашель,с сердцем чувствую что-то не так.Уже пропила "Табекс",10 раз прочитала Алена Кара.Все впустую... все равно без курения не могу,.И каждый раз курю,понимая что это реально вредит моему здоровью..Завтра будет мой первый день без сигарет.Прошу поддержки.Думаю с Вашей помощью,я справлюсь..

 

[Логрок]

Аналогично. Тоже завтра хочу начать.

Почитай чутка повыше...Она уже не завтра...Уже. Сейчас. Посмотри, могет и тебе так стоит?