"История моей болезни". Начал я курить на более-менее постоянной основе в свои четырнадцать лет. Ближе к настоящему времени (последние 1.5-2 года) курю приблизительно полторы-две пачки, при условии того, что рано просыпаюсь и поздно засыпаю. Таким образом, стаж моего курения варьируется от 4 до 5 лет, что не много, но и не мало.
"Почему я курю и мне это нравится". Причины по которым я курю:
1.Мне нравится эстетическая сторона вопроса, что является моим личным субъективизмом. По моему мнению сами сигареты, дым, который они производят, процесс их курения - вполне себе приятная с точки зрения эстетики вещь. Является, можно сказать, одним из элементов моего "образа" уже.
2.Это успокаивает и поощряет. Сигареты успокаивают меня. Я бываю довольно мнительным и депрессивным и, кроме того, вокруг меня всегда много различных проблем и вопросов, которые нужно решать. Курение сигарет, при этом, являются для меня некой психологического толка "опорой" и "успокоительным". Все это обусловлено не только психологически, но и био-химически. Сигареты повышают в твоем организме количество т.н. "дофамина", гормона счастья. Другое дело в том, что его можно добывать и путем физических упражнений и шоколадками с рыбой. +Ко всему сигареты являются неким поощрительным актом, когда я выполнил те или иные задачи, например разгреб свои учебные или жизненные проблемы\дела.
3.Психологическая установка. Я считаю, что каждый человек имеет право свое на одну вредную привычку, которая приносит ему удовольствие и это не является чем-то критически опасным, не стоит клеймить данную привычку словом "плохо" и горевать на счет этого. Шансы умереть есть практически от всего, что нас окружает и от всего, что мы потребляем, если пользоваться этим неумеренно\часто\неправильно. Ни для кого не секрет, что есть все же люди курящие табачок с молодости, но при этом доживающие до седин, коль позволило здоровье. Ресурсы нашего организма, так или иначе, каждую минуту истощаются и это ведет нас к смерти, не все хотят доживать до 60-100 лет, да и не сигаретами одними подгоняем данный процесс. Так просто само по себе работает - постоянное истощение и приближение к смерти. И, как сказано выше, убыстряет данный процесс огромный комплекс вещей, не считая сигареты. И многие курильщики умирают из-за причин никак не связанных с табакокурением. О неестественных и хаотичных смертях я вообще умолчу.
"Почему я решил затушить сигарету". Я пришел к выводу о том, что мне стоит бросить курить по следующим причинам:
1)Личностный эволюционный рост. Начнем с того, что мне кажется довольно правильной установка о том, что каждый человек должен постоянно эволюционировать на своем личностном уровне, улучшать себя, свои качества и уровень своей жизни. Глупо спорить с тем, что табакокурение является регрессом, а не прогрессом. Следующий пункт отчасти восходит к данному утверждению.
2)Отказ от вещей, которые привязывают тебя к себе\сила воли. Как по мне: человеку стоит привязываться как можно к меньшему количеству вещей, которые так или иначе заставляют тебя входить в состояния "стагнации" или же "регресса". Сигареты - одна из таких вещей. И что ты за человек, если не можешь заставить себя отказаться от чего-либо своим волевым и собственным решением, если видишь, что это "что-либо" вредит тебе или ограничивает твою свободу\понижает качество твоей жизни. Как по мне: осознанный человек должен уметь управлять своими желаниями и потребностями.
3)Экономическая сторона вопроса. Так или иначе - сигареты стоят денег и при этом не являются чем-то, что необходимо для жизни. Так или иначе - лично я трачу каждый день около 100-200 рублей на эту потребность. Сумма небольшая, однако за неделю\месяц\год деньги, брошенные на покупку пачки сигарет могут составить собой довольно крупную сумму. Да, мы так или иначе всегда что-то покупаем, не всегда это что-то (как и сигареты) важно для поддержания в нас жизни, но это может быть хотя бы относительно приятнее\занятнее\целесообразнее, чем табак. Вместо одной пачки сигарет вы можете купить несколько яблок или книжку в мягком переплете, в конце концов. В общем, суть одна: сигареты бьют по карману и не являются при этом чем-то целесообразным и жизненно-необходимым.
4)Тяга к экспериментам. Так вышло, что я довольно сильно импонирую различным экспериментам, которые предлагает нам мир или наше собственное сознание. Мне просто интересно попытаться войти в борьбу со своей привычкой, со своей потребностью, попытаться перекроить свои нейрончики, изменить психологические установки, активировав волю. Посмотреть как именно отреагирует мой организм и проверить "на деле" - насколько я стану лучше себя чувствовать, если отрекусь от своей любви к табаку. Все это кажется мне относительно интересным опытом.
5)Здоровье. Я начал ощущать разное количество проблем со своим здоровьем. Не могу быть уверен в том, что во всех из них единственная причина кроется в курении, но.. Тем не менее. Проблемы это такого толка: одышка, отжелтевший частично ноготь, быстрая утомляемость, проблемы то ли с сердцем, то ли с невралгическим чем-то (которые очень усилились сейчас и стали, так скажем, последней каплей к принятию решения): неприятные ощущения в груди, покалывания etc
Бросить курить я собираюсь на следующие сутки, после написания этого поста. Надеюсь, что не стану переносить, затем, дату, хотя предчувствую, что могу начать думать о "может быть немножко попозже", "может быть летом, когда будет меньше проблем и дел".
Отписывайтесь, если что. Хотя я накатал очень длинную телегу. Поговорил бы с людьми, которые тоже бросают.
"Почему я курю и мне это нравится". Причины по которым я курю:
1.Мне нравится эстетическая сторона вопроса, что является моим личным субъективизмом. По моему мнению сами сигареты, дым, который они производят, процесс их курения - вполне себе приятная с точки зрения эстетики вещь. Является, можно сказать, одним из элементов моего "образа" уже.
2.Это успокаивает и поощряет. Сигареты успокаивают меня. Я бываю довольно мнительным и депрессивным и, кроме того, вокруг меня всегда много различных проблем и вопросов, которые нужно решать. Курение сигарет, при этом, являются для меня некой психологического толка "опорой" и "успокоительным". Все это обусловлено не только психологически, но и био-химически. Сигареты повышают в твоем организме количество т.н. "дофамина", гормона счастья. Другое дело в том, что его можно добывать и путем физических упражнений и шоколадками с рыбой. +Ко всему сигареты являются неким поощрительным актом, когда я выполнил те или иные задачи, например разгреб свои учебные или жизненные проблемы\дела.
3.Психологическая установка. Я считаю, что каждый человек имеет право свое на одну вредную привычку, которая приносит ему удовольствие и это не является чем-то критически опасным, не стоит клеймить данную привычку словом "плохо" и горевать на счет этого. Шансы умереть есть практически от всего, что нас окружает и от всего, что мы потребляем, если пользоваться этим неумеренно\часто\неправильно. Ни для кого не секрет, что есть все же люди курящие табачок с молодости, но при этом доживающие до седин, коль позволило здоровье. Ресурсы нашего организма, так или иначе, каждую минуту истощаются и это ведет нас к смерти, не все хотят доживать до 60-100 лет, да и не сигаретами одними подгоняем данный процесс. Так просто само по себе работает - постоянное истощение и приближение к смерти. И, как сказано выше, убыстряет данный процесс огромный комплекс вещей, не считая сигареты. И многие курильщики умирают из-за причин никак не связанных с табакокурением. О неестественных и хаотичных смертях я вообще умолчу.
"Почему я решил затушить сигарету". Я пришел к выводу о том, что мне стоит бросить курить по следующим причинам:
1)Личностный эволюционный рост. Начнем с того, что мне кажется довольно правильной установка о том, что каждый человек должен постоянно эволюционировать на своем личностном уровне, улучшать себя, свои качества и уровень своей жизни. Глупо спорить с тем, что табакокурение является регрессом, а не прогрессом. Следующий пункт отчасти восходит к данному утверждению.
2)Отказ от вещей, которые привязывают тебя к себе\сила воли. Как по мне: человеку стоит привязываться как можно к меньшему количеству вещей, которые так или иначе заставляют тебя входить в состояния "стагнации" или же "регресса". Сигареты - одна из таких вещей. И что ты за человек, если не можешь заставить себя отказаться от чего-либо своим волевым и собственным решением, если видишь, что это "что-либо" вредит тебе или ограничивает твою свободу\понижает качество твоей жизни. Как по мне: осознанный человек должен уметь управлять своими желаниями и потребностями.
3)Экономическая сторона вопроса. Так или иначе - сигареты стоят денег и при этом не являются чем-то, что необходимо для жизни. Так или иначе - лично я трачу каждый день около 100-200 рублей на эту потребность. Сумма небольшая, однако за неделю\месяц\год деньги, брошенные на покупку пачки сигарет могут составить собой довольно крупную сумму. Да, мы так или иначе всегда что-то покупаем, не всегда это что-то (как и сигареты) важно для поддержания в нас жизни, но это может быть хотя бы относительно приятнее\занятнее\целесообразнее, чем табак. Вместо одной пачки сигарет вы можете купить несколько яблок или книжку в мягком переплете, в конце концов. В общем, суть одна: сигареты бьют по карману и не являются при этом чем-то целесообразным и жизненно-необходимым.
4)Тяга к экспериментам. Так вышло, что я довольно сильно импонирую различным экспериментам, которые предлагает нам мир или наше собственное сознание. Мне просто интересно попытаться войти в борьбу со своей привычкой, со своей потребностью, попытаться перекроить свои нейрончики, изменить психологические установки, активировав волю. Посмотреть как именно отреагирует мой организм и проверить "на деле" - насколько я стану лучше себя чувствовать, если отрекусь от своей любви к табаку. Все это кажется мне относительно интересным опытом.
5)Здоровье. Я начал ощущать разное количество проблем со своим здоровьем. Не могу быть уверен в том, что во всех из них единственная причина кроется в курении, но.. Тем не менее. Проблемы это такого толка: одышка, отжелтевший частично ноготь, быстрая утомляемость, проблемы то ли с сердцем, то ли с невралгическим чем-то (которые очень усилились сейчас и стали, так скажем, последней каплей к принятию решения): неприятные ощущения в груди, покалывания etc
Бросить курить я собираюсь на следующие сутки, после написания этого поста. Надеюсь, что не стану переносить, затем, дату, хотя предчувствую, что могу начать думать о "может быть немножко попозже", "может быть летом, когда будет меньше проблем и дел".
Отписывайтесь, если что. Хотя я накатал очень длинную телегу. Поговорил бы с людьми, которые тоже бросают.
Последнее редактирование:
