Сила воли Начинаем...

[ingener2010]

Стаж курения
18 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка
Почему решил(а) бросить
Надоело
Попыток бросить
2
Сейчас бросаю с помощью
Испытываю силу воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Сегодня с утра была выкурена последняя сигарета, курить тянет, спасаюсь зеленым чаем с лимоном. Самочувствие в целом нормальное, только немного кружится голова.
Вообще это вторая попытка бросить курить, первая была почти успешная, не курил год, но потом понеслось опять.
Сейчас настрой отличный, всем привет!!!

 

[-Slavyan-]

ingener2010,

Сейчас настрой отличный

Правильный настрой.

 

[NeRoli]

Однажды я наблюдала, как при мне закурил человек, до этого год не куривший...видно как ему было неприятно и состояние его это не улучшило(закурил при расставании со второй половинкой). Я вот думаю, наверное это психологическое что то, мысль что, ну вот я успокоюсь, если покурю или что мне сам процесс нравится. Многим это сложно выкинуть из головы, разочароваться в этих мыслях. Но когда это происходит, то это победа! Желаю тебе и всем нам, кто сейчас на этапе отвыкания, только побед впереди, только правильных и здоровых поступков!

 

[Alex_nsk]

ingener2010, Молодец! Сила воли лучший способ! Прочитай Карра если не успел еще

 

[ingener2010]

Спасибо всем!
Только вчера рассмотрел этот форум, почитал дневники, хороший мотиватор.

Молодец! Сила воли лучший способ! Прочитай Карра если не успел еще

Вообще не знал что это такое, сейчас изучаю.

 

[Alex_nsk]

Спасибо всем!
Только вчера рассмотрел этот форум, почитал дневники, хороший мотиватор.

Вообще не знал что это такое, сейчас изучаю.

Обычно первый раз да еще внушаемым людям здорово мотивирует

 

[ingener2010]

Пошел второй день некурения, полет нормальный, кажется немного проще чем вчера.
Присутствует странное головокружение, недостаток никотина что-ли или переизбыток кислорода,
короче продолжаем...

 

[ingener2010]

День третий, жить еще проще стало, правда жрать теперь постоянно хотца,
печенюшки все-таки закидываю периодически.
А в общем - жить можно.

 

[-Slavyan-]

ingener2010,

А в общем - жить можно.

... и нужно. Молодец так держать.

 

[CareyCo]

ingener2010, в организме происходит масса странных вещей. Меня колбасит, по ночам мучают судороги, из-за чего сложно уснуть. Перетерпи! Это лишь физические страдания. У некоторых, а точнее у многих, психологическая зависимость. Она тяжелее.

 

[Irina Vladimirovna]

А в общем - жить можно

привет! конечно можно, здоровые люди живут и даже радуются этой жизни без никотиновой зависимости!!!

 

[ingener2010]

День четвертый.
Странное состояние, померил с утра давление и охренел: 104 на 65,
вот она причина, а до этого всегда было повышенное давление.

 

[Gloria]

День четвертый.
Странное состояние, померил с утра давление и охренел: 104 на 65,
вот она причина, а до этого всегда было повышенное давление.

Привет-привет! Однозначно - причина! Я как-то в былые времена с прибором для мониторинга давления ходила - и собственными глазами наблюдала резкий рост давления при закуривании сигареты. Буквально было 120/80, затянулась и уже 140/100...
Ты потерпи еще немного - организм дезориентирован, угарный газ в него не поступает... Но потом он скажет:"спасибо!"
Удачи!

 

[Грабли]

ingener2010, не правильно ты, Дядя Федор Немного не так мотивируешь себя. "испытание силы воли" это как "я попытаюсь, но ничего не обещаю.." Смелее нужно. Типа "Поберегись, бросаю, всем курящим - прощайте. Деушки, здравствуйте, я вернулся в большой спорт!" Удачи

 

[ingener2010]

Грабли, согласен, как-то не так выразился.
Вообще курить на четвертый день уже и не тянет, состояние только хреновое из-за пониженного давления.

 

[Грабли]

ingener2010, пройдет. Дай организму привыкнуть к кислороду. Ну и сам не теряйся, развлекай свое туловище вкусной едой и весельем всяким

 

[ingener2010]

Ну и сам не теряйся, развлекай свое туловище вкусной едой и весельем всяким

Вот это да, вот этим занимаюсь постоянно.