Табекс Ну! Верю, надеюсь и ... понеслось!

[Ychastic]

Сегодня третий день. Держусь. В последнее время я убедилась, что сила воли у меня есть. За 5 месяцев с помощью ПП и спорта сбросила 20 кг. Было очень тяжело. Много пота и слез. В начале пути пообещала мужу, что когда достигну цели брошу курить. И вот на весах 52 кг. Килограммы сброшены. 5 сентября 2016 года в 6 утра была выкурена последняя сигарета. Стиснула зубы и вперед к победе!
Ради чего я хочу бросить курить? Прежде всего для себя (одышка, кашель, запах и прочие прелести....)! Для своих детей! Не хочется их растить среди никотинового дыма. К тому же очень раздражает ,что каждый раз, когда речь заходит о прогулке куда-либо, я думаю не о том, как мы повеселимся, а о том, где бы мне там покурить.... Чувствую себя наркоманом. Долой рабскую зависимость!
А теперь о грустном. Третий день... Очень хочется сорваться... Накатывает то желание пореветь, то ненавижу всех вокруг.... То приходят мысли - зачем мне все это? Зачем я делаю себе хуже. Курила и кури дальше... Пока удается со всем этим выживать и держаться. Почитала календарь курильщика и поняла, что дальше будет только хуже((((
Очень боюсь сорваться на детей.... Пью успокоительное... В доме второклассник и уроки.... Вчера вечером было острое желание после двухчасового школьного марафона плюнуть и закурить. Смогла подавить... Что дальше.... Не хочу снова закуривать... Не хочу!
Получилось много буков. Но это первая запись)) Дальше будет меньше))
И еще очень боюсь поправиться! Только сбросила с себя груз 20кг... Очень боюсь этого момента...((

 

[Владимир Файб]

Ychastic, Добро пожаловать!

 

[Ychastic]

Ychastic, Добро пожаловать!

Спасибо большое!)

 

[lenyssya25]

нУ ВОЛИ У ТЕБЯ НЕ ЗАНИМАТЬ,СМОГЛА НЕ ЕСТЬ,СМОЖЕШЬ И НЕ КУРИТЬ,ЕЩЕ ПРАВИЛЬНЕЙ ПИТАЙСЯ И ТРЕНИРУЙСЯ))))(сказала тетя,поправившаяся на 7 кг,и это не предел) Мы зажевываем,ты хоть здесь себя ограничивать можешь,молодец,ну и удачи!!!!!!

 

[Ychastic]

нУ ВОЛИ У ТЕБЯ НЕ ЗАНИМАТЬ,СМОГЛА НЕ ЕСТЬ,СМОЖЕШЬ И НЕ КУРИТЬ,ЕЩЕ ПРАВИЛЬНЕЙ ПИТАЙСЯ И ТРЕНИРУЙСЯ))))(сказала тетя,поправившаяся на 7 кг,и это не предел) Мы зажевываем,ты хоть здесь себя ограничивать можешь,молодец,ну и удачи!!!!!!

Спасибо!!! Есть очень хочется... давлю и ухожу гулять.... Часами кружу по району... Но я так понимаю, дальше лучше не будет...))

 

[lenyssya25]

Спасибо!!! Есть очень хочется... давлю и ухожу гулять.... Часами кружу по району... Но я так понимаю, дальше лучше не будет...))

будет,но накаты тоже будут легче и реже,если ты в состоянии покоя и особых всплесков не будет,то все будет ровно,меня накрывает из-за проблем.....вот сегодня как раз такой день.....со вчерашнего вечера....грусть тоска меня сЪедает))))держусь изо всех сил

 

[Иришка Неизвестная]

Добро пожаловать в страну нерурляндию) Никто и не говорит что будет легко.Легко только тем,кто ничего не делает и стремиться ни к чему.Дай себе установку и терпи,,пей Афабазол,Табекс очень помогает,и с ним нет такого бешеного жора).ну а поправиться бояться не нужно- ты уже имеешь опыт похудения.когда худо совсем- нас кричи,прибежим,поможем.Удачи

 

[Иришка Неизвестная]

Мне вязание очень помогало с агрессией справиться,руки и голова заняты были) хотя терпеть не могу вязать.Сыну в садике всех кукол одела)

 

[Ychastic]

будет,но накаты тоже будут легче и реже,если ты в состоянии покоя и особых всплесков не будет,то все будет ровно,меня накрывает из-за проблем.....вот сегодня как раз такой день.....со вчерашнего вечера....грусть тоска меня сЪедает))))держусь изо всех сил

ну проблем хватает)) раньше как раз сигаретами спасалась... Сейчас пока незнаю чем буду... надеюсь не пироженками...

Добро пожаловать в страну нерурляндию) Никто и не говорит что будет легко.Легко только тем,кто ничего не делает и стремиться ни к чему.Дай себе установку и терпи,,пей Афабазол,Табекс очень помогает,и с ним нет такого бешеного жора).ну а поправиться бояться не нужно- ты уже имеешь опыт похудения.когда худо совсем- нас кричи,прибежим,поможем.Удачи

Спасибо больше!!! Обязательно буду иметь ввиду!))

Мне вязание очень помогало с агрессией справиться,руки и голова заняты были) хотя терпеть не могу вязать.Сыну в садике всех кукол одела)

А меня вязание наоборот в агрессию вводит и псих начинается)) я гулять люблю с музыкой. Просто бродить бесцельно. Очень успокаивает.

 

[K@tj@]

Ychastic, привет,так ты с табексом бросаешь,мне от табекса ни есть,ни курить не хотелось,месяц как в тумане ходиладавай держись,так надо.

 

[Ychastic]

Ychastic, привет,так ты с табексом бросаешь,мне от табекса ни есть,ни курить не хотелось,месяц как в тумане ходиладавай держись,так надо.

Спасибо! А мне хочется))) видимо я слишком зависимая)) я даже через успокоительное хожу злая и агрессивная... И вообще мне стало казаться, что все вокруг сговорились меня раздражать

 

[Polkovnik]

Сегодня третий день. Держусь. В последнее время я убедилась, что сила воли у меня есть. За 5 месяцев с помощью ПП и спорта сбросила 20 кг. Было очень тяжело. Много пота и слез. В начале пути пообещала мужу, что когда достигну цели брошу курить. И вот на весах 52 кг. Килограммы сброшены. 5 сентября 2016 года в 6 утра была выкурена последняя сигарета. Стиснула зубы и вперед к победе!
Ради чего я хочу бросить курить? Прежде всего для себя (одышка, кашель, запах и прочие прелести....)! Для своих детей! Не хочется их растить среди никотинового дыма. К тому же очень раздражает ,что каждый раз, когда речь заходит о прогулке куда-либо, я думаю не о том, как мы повеселимся, а о том, где бы мне там покурить.... Чувствую себя наркоманом. Долой рабскую зависимость!
А теперь о грустном. Третий день... Очень хочется сорваться... Накатывает то желание пореветь, то ненавижу всех вокруг.... То приходят мысли - зачем мне все это? Зачем я делаю себе хуже. Курила и кури дальше... Пока удается со всем этим выживать и держаться. Почитала календарь курильщика и поняла, что дальше будет только хуже((((
Очень боюсь сорваться на детей.... Пью успокоительное... В доме второклассник и уроки.... Вчера вечером было острое желание после двухчасового школьного марафона плюнуть и закурить. Смогла подавить... Что дальше.... Не хочу снова закуривать... Не хочу!
Получилось много буков. Но это первая запись)) Дальше будет меньше))
И еще очень боюсь поправиться! Только сбросила с себя груз 20кг... Очень боюсь этого момента...((

Верь, надейся, а сама не плошай))))) Главное не курить!!!

 

[lenyssya25]

Купи разукрашки для взрослых,мандалы и т.д. тоже помогают,пироженки,суки ,все равно в приоритете

 

[lenyssya25]

Спасибо! А мне хочется))) видимо я слишком зависимая)) я даже через успокоительное хожу злая и агрессивная... И вообще мне стало казаться, что все вокруг сговорились меня раздражать

ага,они такие,да.....

 

[Кисуля64]

Молодец!!!Восхищаюсь силой воли!!!Держись.Ищи то,что будет сдерживать агрессию.Мозг-хитрая скотина,специально провоцирует психи,чтобы схватиться за сигарету!Ты же хозяйка своего мозга,не поддавайся!!!Удачи!!

 

[Юпиша]

Да ничего страшного печенки) Понятно что раздражает, бывает и такое, ничего несколько дней перетерпеть и все такое. Больше гуляйте) Любуйтесь природой) Она сейчас уже в ярком наряде) Почитайте дневники. Все хорошо, Верной дорогой идете))) Я вот тут обзавидовалась - 20 кг сбросить, это сильно! У вас силы воли на полк)))) Держитесь и большущей удачи! Все получится! А что раздражает - так то никотиновое чудовище пытается выбить из колеи, фигу ему! Держитесь!

 

[Kalibri]

Купи разукрашки для взрослых,мандалы и т.д. тоже помогают,пироженки,суки ,все равно в приоритете

А что такое мандалы?

 

[Polkovnik]

А что такое мандалы?

В википедии почитай

 

[Гали]

Привет) Удачи тебе и терпения!!! Мандвлы это вот такие примерно))) А тут можно даже выбрать себе по вкусу http://mfsterrl.blogspot.ru/2016/09/blog-post_87.html

 

[Александр из Кишинёва]

Привет) Удачи тебе и терпения!!! Мандвлы это вот такие примерно))) А тут можно даже выбрать себе по вкусу http://mfsterrl.blogspot.ru/2016/09/blog-post_87.html

Интересная тема!