Стаж курения 22 года, выкуривала обычно 15-20 сигарет в день. Да не то, чтобы прям решила бросить... Ну я не готовилась к этому точно) Просто надоело. А еще вредно и дорого. Дорого во всех смыслах этого слова. А еще детей хочу здоровых и т.п. https://ne-kurim.ru/reasons/1003
Конечно, я и раньше пыталась. Раз семь наверное... "Табекс" (2 курса), "Бризантил" (1 курс), трехкратное чтение А. Карра, никотиновые пластыри, сила воли.... Все зря. Таблетки ела так - как-будто в последний раз. Мысли светлые, о том что бросить курить не просто надо - а НЕОБХОДИМО - только пока читаю или слушаю Карра. Книга кончилась - покурим... обдумаем))) А сила воли так вообще... сила есть, воля есть, а силы воли - нет( Анализирую порой все эти перипетии с отказом от курения - и смешно самой, как-будто сама себе пыталась доказать, что ну вот не могу я бросить, не могу и все. А тут как-то само пришло, щелкнуло как-будто. И купила я электронную сигарету))) Вообще наказала подруге еще год назад купить мне путевую сигарету электронную. Но подруга не торопится... а у меня вроде и отмазка есть)))) И все довольны. Неделю назад, в воскресенье вечером, сидя дома перед телевизором, заметила что сигарет-то на утро может и не хватит... Надо в магазин идти. А вечер, темно. И лень. Хм... Да блин... все. Хватит, Анна Владимировна, бесишь ты уже. Воняешь ходишь как пепельница.... Работаешь только на сигареты ЕПРСТ.... Все. Пошли сигарету закажем через инет, подругу ждать можно вечно, она-то бросила, ей что... Пошла. Заказала. Утром прям к работе привезли. С тех пор только ее курю. Кстати, курю ее реже, чем раньше курила обычные сигареты. А вообще, в первые два дня как я на ЭС перешла, с утра вообще не могла курить, просто выворачивало. Вот тут успокоительные пьют, холодильники штурмом берут, а я чего-то не нервничаю, и аппетит как-то пропал... хотя на работе такой завал, конец года, защита диссертации через полгода.... Короче нервов хватает, а я как танк... Хотя, если честно, если вспомнить мои прошлые попытки отказа, я действительно была как собака злая... А где-то глубоко сидит мысль, что это повышенная нервозность и аппетит при отказе от сигарет - общепринятое мнение.... Но в любом случае - каждый человек индивидуален... У всех по-разному эти процессы протекают. Буквально полгода назад, у меня паника была, если я видела, что в пачке 1 сигарета осталась. А сегодня в маршрутке мужик зашел и рядом сел, от него такаааая вооонь... А я сижу и думаю - прикинь, ты так же воняла)))) Жуть короче. Вот уж точно никогда эту заразу больше в руки не возьму))) Конечно, я не буду пугать себя отказом и от электронной сигареты тоже прям завтра. Но после Нового года думаю надо и с ней расставаться)
Конечно, я и раньше пыталась. Раз семь наверное... "Табекс" (2 курса), "Бризантил" (1 курс), трехкратное чтение А. Карра, никотиновые пластыри, сила воли.... Все зря. Таблетки ела так - как-будто в последний раз. Мысли светлые, о том что бросить курить не просто надо - а НЕОБХОДИМО - только пока читаю или слушаю Карра. Книга кончилась - покурим... обдумаем))) А сила воли так вообще... сила есть, воля есть, а силы воли - нет( Анализирую порой все эти перипетии с отказом от курения - и смешно самой, как-будто сама себе пыталась доказать, что ну вот не могу я бросить, не могу и все. А тут как-то само пришло, щелкнуло как-будто. И купила я электронную сигарету))) Вообще наказала подруге еще год назад купить мне путевую сигарету электронную. Но подруга не торопится... а у меня вроде и отмазка есть)))) И все довольны. Неделю назад, в воскресенье вечером, сидя дома перед телевизором, заметила что сигарет-то на утро может и не хватит... Надо в магазин идти. А вечер, темно. И лень. Хм... Да блин... все. Хватит, Анна Владимировна, бесишь ты уже. Воняешь ходишь как пепельница.... Работаешь только на сигареты ЕПРСТ.... Все. Пошли сигарету закажем через инет, подругу ждать можно вечно, она-то бросила, ей что... Пошла. Заказала. Утром прям к работе привезли. С тех пор только ее курю. Кстати, курю ее реже, чем раньше курила обычные сигареты. А вообще, в первые два дня как я на ЭС перешла, с утра вообще не могла курить, просто выворачивало. Вот тут успокоительные пьют, холодильники штурмом берут, а я чего-то не нервничаю, и аппетит как-то пропал... хотя на работе такой завал, конец года, защита диссертации через полгода.... Короче нервов хватает, а я как танк... Хотя, если честно, если вспомнить мои прошлые попытки отказа, я действительно была как собака злая... А где-то глубоко сидит мысль, что это повышенная нервозность и аппетит при отказе от сигарет - общепринятое мнение.... Но в любом случае - каждый человек индивидуален... У всех по-разному эти процессы протекают. Буквально полгода назад, у меня паника была, если я видела, что в пачке 1 сигарета осталась. А сегодня в маршрутке мужик зашел и рядом сел, от него такаааая вооонь... А я сижу и думаю - прикинь, ты так же воняла)))) Жуть короче. Вот уж точно никогда эту заразу больше в руки не возьму))) Конечно, я не буду пугать себя отказом и от электронной сигареты тоже прям завтра. Но после Нового года думаю надо и с ней расставаться)
Последнее редактирование:
