Авторский Уверен, что получится

[dmitri-sar]

Добрый день.
Вот и прошло 22 дня как я перестал дышать этой гадостью. Я до настоящего момента не понимаю зачем мне это было нужно в течении 15 лет. Принял решение отказаться от сигарет 7 марта, с 8 марта пошел счет моей некурящей счастливой жизни. Никакими пластырями и таблетками не пользовался, только Карра пару раз прочитал, но в мозгу очень многое осело. По состоянию как мне показалось самой сложной оказалась третья неделя, физической зависимости уже давно нет, а вот на уровне подсознания мой мозг на третьей неделе меня просто замучил. Накаты наступают буквально через каждые два часа, но стараюсь как то переключаться на другие мысли, либо если дома выхожу на балкон, делаю три-четыре вдоха и как ни странно сразу отпускает, также очень помогает зеленый чай. С вчерашнего дня решил пропить курс афобазола, немного нужно восстановить нервы, т.к третья неделя далась мне очень тяжело.
С сегодняшнего дня пошла четвертая неделя, уверен, что должно становиться лучше, т.к. я иду в единственно правильном направлении в этом вопросе.

 

[Юлия Глебова]

Удачи!! Всё получится!

 

[ma vie]

скоро месяц..)

 

[dmitri-sar]

скоро месяц..)

Да, а там и два, три месяца и годы здоровой некурящей жизни

 

[ma vie]

Да, а там и два, три месяца и годы здоровой некурящей жизни

сама жду когда же пол года,год..) я извиняюсь,но на улице так классно,аж настроение поднялось)

 

[Дед Кондрат]

уверен, что должно становиться лучше, т.к. я иду в единственно правильном направлении в этом вопросе

Всё правильно. Удач на этом пути! ))

 

[Natallia]

По состоянию как мне показалось самой сложной оказалась третья неделя, физической зависимости уже давно нет, а вот на уровне подсознания мой мозг на третьей неделе меня просто замучил.

У меня то же третья неделя была самой сложной. Первые две я не заметила практически, разве что второй и третий день. Держись! ты уже научился отвлекаться и жить без курения. Возврат - самое страшное, потеря веры в себя и данное себе слово! Прорвемся!!!

 

[dmitri-sar]

У меня то же третья неделя была самой сложной. Первые две я не заметила практически, разве что второй и третий день. Держись! ты уже научился отвлекаться и жить без курения. Возврат - самое страшное, потеря веры в себя и данное себе слово! Прорвемся!!!

Да я и не сомневаюсь Идем только вперед с высоко поднятой головой

 

[Диман_1973]

Добрый день.
Вот и прошло 22 дня как я перестал дышать этой гадостью. Я до настоящего момента не понимаю зачем мне это было нужно в течении 15 лет. Принял решение отказаться от сигарет 7 марта, с 8 марта пошел счет моей некурящей счастливой жизни. Никакими пластырями и таблетками не пользовался, только Карра пару раз прочитал, но в мозгу очень многое осело. По состоянию как мне показалось самой сложной оказалась третья неделя, физической зависимости уже давно нет, а вот на уровне подсознания мой мозг на третьей неделе меня просто замучил. Накаты наступают буквально через каждые два часа, но стараюсь как то переключаться на другие мысли, либо если дома выхожу на балкон, делаю три-четыре вдоха и как ни странно сразу отпускает, также очень помогает зеленый чай. С вчерашнего дня решил пропить курс афобазола, немного нужно восстановить нервы, т.к третья неделя далась мне очень тяжело.
С сегодняшнего дня пошла четвертая неделя, уверен, что должно становиться лучше, т.к. я иду в единственно правильном направлении в этом вопросе.

Молодец! Теперь главное не расслабиться и не сунуть в рот случайную сигарету, с которой может все начаться заново...

 

[dmitri-sar]

Молодец! Теперь главное не расслабиться и не сунуть в рот случайную сигарету, с которой может все начаться заново...

ну мотивация пока на прежнем уровне. Так что пока полет нормальный

 

[urus]

ну мотивация пока на прежнем уровне. Так что пока полет нормальный

Молодец! Знаешь, как говорят, "дорогу осилит идущий". Ты в пути и направление верное, можно не сомневаться, что сможешь осилить этот путь. Главное избежи самоуверенности, а то это может стать "подводным камнем" на пути. Ну, мол, я все могу, я уже свободен, а значит могу попробовать. Ни в коем случае не поддавайся на такие мысли. Говорю об этом потому, что сейчас они меня активно атакуют, потому и тебя предупреждаю

 

[Диман_1973]

ну мотивация пока на прежнем уровне. Так что пока полет нормальный

Это-то и радует. Удачи!

 

[dmitri-sar]

Молодец! Знаешь, как говорят, "дорогу осилит идущий". Ты в пути и направление верное, можно не сомневаться, что сможешь осилить этот путь. Главное избежи самоуверенности, а то это может стать "подводным камнем" на пути. Ну, мол, я все могу, я уже свободен, а значит могу попробовать. Ни в коем случае не поддавайся на такие мысли. Говорю об этом потому, что сейчас они меня активно атакуют, потому и тебя предупреждаю

спасибо за поддержку

 

[urus]

спасибо за поддержку

Всегда пожалуйста, удачи тебе!

 

[Leks-us]

Все лучшее, конечно, впереди. Велосипед, походы... ю-ху!!!

 

[Миледька]

Добрый день.
Вот и прошло 22 дня как я перестал дышать этой гадостью. Я до настоящего момента не понимаю зачем мне это было нужно в течении 15 лет. Принял решение отказаться от сигарет 7 марта, с 8 марта пошел счет моей некурящей счастливой жизни. Никакими пластырями и таблетками не пользовался, только Карра пару раз прочитал, но в мозгу очень многое осело. По состоянию как мне показалось самой сложной оказалась третья неделя, физической зависимости уже давно нет, а вот на уровне подсознания мой мозг на третьей неделе меня просто замучил. Накаты наступают буквально через каждые два часа, но стараюсь как то переключаться на другие мысли, либо если дома выхожу на балкон, делаю три-четыре вдоха и как ни странно сразу отпускает, также очень помогает зеленый чай. С вчерашнего дня решил пропить курс афобазола, немного нужно восстановить нервы, т.к третья неделя далась мне очень тяжело.
С сегодняшнего дня пошла четвертая неделя, уверен, что должно становиться лучше, т.к. я иду в единственно правильном направлении в этом вопросе.

Афабазол зачем?

 

[Jumangee]

удачи, у вам обязательно все получится

 

[dmitri-sar]

Афабазол зачем?

а вроде как нервы в порядок приводит, а нервы как вы понимаете после отказа от этой заразы ни к черту, вот и решил пропить курс

 

[dmitri-sar]

пишу чем закончился сегодняшний день. Сегодня все было все очень даже неплохо, накатов практически не было. Скорее всего, что не было свободной минуты, чтобы об этом подумать. Сегодня много сделал для себя: с четверга иду заниматься в качалку, сегодня разговаривал с тренером, составили программу и график питания. Также сегодня сделал химчистку потолка любимого авто, ТАК КАК Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ, потолок стал кипяльно белым, вы даже не представляете. Сегодня решил пройтись по парку, захотелось просто подышать свежим воздухом. Ребята...., таких запахов от леса я не чувствовал все 15 лет пока я курил, и еще минут наверное 15 так кружилась голова при входе в лес, но это скорее всего было от избытка кислорода который поступает в мозг.
Так что 22 день прошел очень даже ничего. Завтра 23 день. Я уверен, что он будет даже ярче чем сегодняшний, т.к я все дальше и дальше от этого вонючего комшара.....

 

[dmitri-sar]

сейчас немного поругались с женой, мозг сказал, что нужно срочно покурить, но подсознание мое не дало ему меня обмануть. Чашка зеленого чая и все накаката как не было. Ладно, все на сегодня товарищи бросающие, иду спать. Сегодня в шесть подъем а сегодня кстати уже 23 день... Это радует, ждем что преподнесет очередной мой день без табака...