o_max
Продвинутый
Всем, привет! Меня зовут Максим, мне 23 года.
И так поехали....
Стаж курения
Начал курить я как только поступил в техникум, были проблемы с учебой да и вообще появилось много трудностей. Думал надо успокоится, а как? Конечно же покурить, ведь от пары сигарет ничего не будет, это же не героин! В итоге вышло все наоборот - курю 8 лет(
Среднее количество выкуриваемых сигарет
мда, стыдно конечно, ну ладно скажу
25 сигарет в день
Почему решил(а) бросить
В детстве всегда занимался спортом, каким видом? да каким только не пробовал. Родители старались меня запихнуть куда угодно, главное чтобы нравилось и был подвижный образ жизни. Отдельное спасибо им за это. После школы все конечно же бросил.
сейчас, ну буквально год назад, начал набирать лишний вес (работа сидячая и машину купил
) понял что не могу на это смотреть и начал ходить в тренажерный зал. Затянуло, причем конкретно, начал пить протеин и все дела. Я прексрано понимал что совмещать спорт и курение это .... не знаю как сказать - плохо, но меня это не останавливала, после хорошей тренировки, выходя из зала я смело доставал пачку сигарет и закуривал. И вот буквально сегодня, проснувшись с утра, я понял, что мне это не нужно, зачем я трачу свое здоровье на бессмысленную фигню (как я это понял не знаю, знак свыше наверное). Но я этому безумно рад и не хочу упускать этот момент когда есть желание у самого себя.
И вот я собственно здесь с вами!
Попыток бросить
Не знаю можно ли это назвать попыткой, все-таки склоняюсь что да, если что поправьте меня.
Как-то начал читать книгу Аллена Карра, прочитав 1\4 остановился так и не возвращаясь к ней, причем следовал инструкциям, мол не бросайте и продолжайте курить пока не прочтете до конца
Бросал(а) с использованием методик
См. выше)
Причины прошлых неудач
Как таковых попыток не было, мне нравилось курить, так что не скажу что были неудачи.
Сейчас бросаю с помощью
nekurim.ru
возможно этот способ для меня является какой-либо спортивной игрой, из одного этапа в другой (Старт - 1 неделя - 2\4 недели), как забег, поэтому уверен он мне поможет - близок по духу
Ну и немного от себя, а лучше много
Много не буду, скажу чутка
Друзья, не жалейте советов, высказываний, критики - я приму любую обратную связь.
А так же желаю всем удачи во всех начинаниях.
Здоровья Вам!
И так поехали....
Стаж курения
Начал курить я как только поступил в техникум, были проблемы с учебой да и вообще появилось много трудностей. Думал надо успокоится, а как? Конечно же покурить, ведь от пары сигарет ничего не будет, это же не героин! В итоге вышло все наоборот - курю 8 лет(
Среднее количество выкуриваемых сигарет
мда, стыдно конечно, ну ладно скажу
25 сигарет в день
Почему решил(а) бросить
В детстве всегда занимался спортом, каким видом? да каким только не пробовал. Родители старались меня запихнуть куда угодно, главное чтобы нравилось и был подвижный образ жизни. Отдельное спасибо им за это. После школы все конечно же бросил.
сейчас, ну буквально год назад, начал набирать лишний вес (работа сидячая и машину купил
) понял что не могу на это смотреть и начал ходить в тренажерный зал. Затянуло, причем конкретно, начал пить протеин и все дела. Я прексрано понимал что совмещать спорт и курение это .... не знаю как сказать - плохо, но меня это не останавливала, после хорошей тренировки, выходя из зала я смело доставал пачку сигарет и закуривал. И вот буквально сегодня, проснувшись с утра, я понял, что мне это не нужно, зачем я трачу свое здоровье на бессмысленную фигню (как я это понял не знаю, знак свыше наверное). Но я этому безумно рад и не хочу упускать этот момент когда есть желание у самого себя.И вот я собственно здесь с вами!
Попыток бросить
Не знаю можно ли это назвать попыткой, все-таки склоняюсь что да, если что поправьте меня.
Как-то начал читать книгу Аллена Карра, прочитав 1\4 остановился так и не возвращаясь к ней, причем следовал инструкциям, мол не бросайте и продолжайте курить пока не прочтете до конца
Бросал(а) с использованием методик
См. выше)
Причины прошлых неудач
Как таковых попыток не было, мне нравилось курить, так что не скажу что были неудачи.
Сейчас бросаю с помощью
nekurim.ru
возможно этот способ для меня является какой-либо спортивной игрой, из одного этапа в другой (Старт - 1 неделя - 2\4 недели), как забег, поэтому уверен он мне поможет - близок по духу
Ну и немного от себя, а лучше много
Много не буду, скажу чутка
Друзья, не жалейте советов, высказываний, критики - я приму любую обратную связь.
А так же желаю всем удачи во всех начинаниях.
Здоровья Вам!
