Сила воли Жизнь сначала началась!

[Мимоза]

Стаж курения
16 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около пачки в день, когда больше, когда меньше
Зачем решили бросить
Хочу вернуться к прежней некурящей жизни
Причины отказа от курения
Проблемы в личной жизни, проблемы с окружающими, пошатнувшееся здоровье, дорогое удовольствие - и это только навскидку, дальше список будет дополняться
Попыток бросить
Пару раз бросала, ощущения от воздержания были не очень, очень боялась их повторения, поэтому попыток так мало
Бросал(а) с использованием методик
Просто не курила и все, про силу воли и методики бросания тогда не подумала!
Причины прошлых неудач
Не было должного настроя и правильной мотивации, курящие коллеги и друзья сбивали все желание бросить
Причины прошлых удач
Да удач не было, иначе меня бы здесь не было!
Сейчас бросаю с помощью
Скорее комплексный метод, но вся надежда на силу воли! Думаю что ответственность перед командой Карамба меня тоже здорово удержит от срыва
Ну и немного от себя, а лучше много
В следующий накат напишу!

 

[ma vie]

просто не кури и всё.если тяжеловато будет пей табекс по инструкции,или афобозал(оно как успокоительное средство и + помогает при отказе от курения)

 

[Мимоза]

просто не кури и всё.если тяжеловато будет пей табекс по инструкции,или афобозал(оно как успокоительное средство и + помогает при отказе от курения)

Один мой знакомый не курит 4 года. Сказал что бросил на Пасху, просто взял и перестал курить. Вчера как раз такой день был, решила так же сделать.Со вчерашнего дня не курю, в доме ни одной сигареты, ни одного окурка. Вчера торжественно помыла пепельницу, поставила в нее пустую пачку, на пачке написала "Я больше не курю" и дата 1.05.16. так забавно вышло, типа памятник на могилке Но вот не так просто не курить, очень плохое состояние. Сейчас как раз собираюсь в аптеку, чего нибудь для облегчения куплю. Главное в магазин за сигаретами не зайти!

 

[ma vie]

эти трудности временные) помни что спустя время будет легче..

 

[Мимоза]

Ура-ура! Прошла мимо табачного отдела и не купила сигареты. Впрочем и забыла про них, была занята поиском отвлекающих средств. Купила финики, пару лимонов, шоколадку, сыр. В аптеке купила "Корриду ", все остальное дорого, я на "Никоретте" и "Табекс" еще не наэкономила В связи с праздниками отсиживалась дома, впервые за два дня вышла в подъезд и меня поразил ужасный табачный запах (подростки курили). Это у меня уже обоняние проснулось? Неужели все эти годы и от меня так же несло? И я, и вещи, и квартира скоро избавимся от этого запаха!

 

[Мимоза]

Так то да!

33a45cb8948747b68a91f3585baf659a

• Мимоза
• 2 Май 2016
• 2

Как бросить курить по Твену

 

[Тайпан]

Мимоза, держитесь. Главное не сдавайтесь .

 

[Мимоза]

Мимоза, держитесь. Главное не сдавайтесь .

Держусь. Жду когда придет слово "Я просто живу" это будет победа!

 

[Тайпан]

Держусь. Жду когда придет слово "Я просто живу" это будет победа!

Может это слово уже пришло?) Вы ведь не курите. Это уже победа)

 

[Берегиня_]

тупонекури)))это же круто)))купи себе помощников и все будет хорошо.а тут тебя всегда поддержат)мне всегда тут сопли вытирали)подбадривали!удачи все хорошо будет

 

[Dictum est factum]

Молодца! Держи холодца)
Всё будет хорошо, всё и так не плохо)

 

[Мимоза]

День прошел успешно, накаты почти не мучили. Проще было на работе, я там не курила никогда и желания вообще днем не было никакого, даже не задумывалась. А вот по дороге домой любимый табачный киоск так и манил..обошла его другой дорогой, заодно и прогулялась. Дома пришлось бороться с накатами, но как то легче стало сказать себе нет. Трудно в ситуациях когда раньше курила (звонок по телефону, сигарета после еды), но уже легче чем первый день. Если так дальше будет, то можно жить

 

[Dictum est factum]

Ещё с недельку и вообще забывать начнешь что курила! Верь в себя, ты сильнее этого растения, будь оно проклято!!!

 

[Мимоза]

Доброго вечера всем.
Вчера день прошел быстро и относительно спокойно, с позывами покурить успешно и спокойно справлялась. Сегодня на работе все было отлично, а когда домой шла такой волной желания покурить накрыло, ужас какой-то. Думала не выдержу! Зашла в магазин, думала уже сигареты куплю, а нет, обманула свой мозг прокуренный, купила минералки и бегом из магазина! Пришла домой и весь вечер вот круги нарезаю, желание сходить в магазин за куревом и доводы разума: ну и чего ради, 4 дня не курить и вот так на минутную слабость повестись...в общем магазин закрылся пока я себя уговаривала не сдаваться.
Плохо что завтра у меня выходной и попаду в курящую кампанию, трудно придется но я буду непреклонной! Блин, и семечки закончились! Придется спать скорее ложиться! Всем пока!

 

[Мимоза]

На этой неделе прошла испытание, очень страшное испытание связанное с моим здоровьем...никому не пожелаю такое пережить. Думала что трехнедельный стресс, связанный с бросанием курить - это самое трудное в моей сегодняшней жизни, но это были просто цветочки! И очень рада (и даже удивлена немного), что в этом ужасе первое желание, которое пришло в голову- "срочно покурить" моя сила воли сразу отбросила как самое ненужное и бесполезное.
Ну и конечно, я думаю, сыграло свою роль что с начала мая нахожусь на афабазоле, глицине, успокаивающих травах и это не дало мне раскиснуть. Наоборот, собралась в кучу и знаю как буду жить дальше. И сигарет в моей жизни НЕ БУДЕТ, что бы не случилось!

 

[Елена В.]

Мимоза!У Вас все получится!Верте в себя!

 

[Мимоза]

Мимоза!У Вас все получится!Верте в себя!

Елена, спасибо! Вера в себя и сила воли не раз меня в жизни выручали, и на этот раз я тоже справлюсь!

 

[Владимир Файб]

@Мимоза,

Поздравляю!

 

[Владимир Файб]

Мимоза, Поздравляю!