Результаты поиска

да..все у нас в голове..как подумаем так и случается..))) держись, самые трудные дни позади..терь бует с каждым днем легче и легче

а мы тока начали ср...ть..)))...намутила это зелье..тока без изюма иои чернослива, норма работает, как слабительное работает и все...выводит то что ешь, больше ничего, хожу ровно один раз, но живот крутит реально..

я не поправилась, но первое время по вечерам сладкого обжиралась, шоколад, торты итд...уже три недели пытаюсь похудеть, но чтобы я не делала, вес стоит, вообще не худею..занималась ходьбой по 3 км каждый день, 30 минут пилатес, не ела после семи..правда часов в 9 пила чай со сладостями, изюм или...

где же все? тута больше не срут? ))))

из этих 30 дней в начале с 10-го по 14 -й дни у меня было 3 срыва, по 3-4 сиге, мне жалко было счетчик обнулять..после этого ни одного срыва ттт, щас вообще редко думаю о сигах..тяги тоже нет..правда испытания в роде пива не было еще)) о самочувствии..высыпаться стала..бодрее, жизнерадостнее...

привет, молодец что бросила))..радует, что с каждым днем нас все больше и больше....а насчет жую...это у всех так..курить мы бросили, теперь надо жрать бросить))

Томаз, а как фильм называется? надо бы посмотреть, будет очередной мотивацией, а то надоело самой бросать и срываться, в привычку вошло уже.. Варварочка, надеюсь у тебя больше не будет срывов, ты уже бросала и знаешь как хорошо без сигарет, просто надо перестать думать о них, все у нас в мозгу...

ну как диета Лейла? что ела сёня? если голод чувствуешь..грят ложечку мёда нужно съесть..или ченить сладкое..гликемический индекс падает, и нам кажется что кушать охота...из сладостей ем зефир..там ккал меньше чем в остальных сладостях..насчет ксеникала еще потерплю..

я так и делала..ни в чем се не отказывала..но считала ккал..ела до 19.00..упражнения делала..жирного жареного ни ни..итак 15 дней..да хоть бы 100 грамчик скинула..ан нет..что ж делать..не пойму..

друзья, кто-нить пробовал ксеникал? согласно инету самый эффективный препарат..но вытекает тока поступающий жир..т.е.блокируется..а мне нужно избавится от накопившегося жира..можа рискнуть что ли..

над погуглить шо за диета эт Любмимая...а я сорвалась в первый же день, пельменей нажралась и тортика)) на завтра на работу беру овсянку, там буду делать на воде и есть на завтрак и обед,а ужин вот не знаю..а этот салат Щетка или Метелка, кто как назвает, тааакой безвкусный..уже не лезет..

ой.. я согласна)) это все Т9 ..

я согласно, будем вместе худеть))а что за диета у тя, как называется? вроде нельзя без твердой пищи, организму нужны витамины и минералы..так и иммунитет ослабеет..но 1 день можно нрн делать разгрузочный день на кефире или кофечае, шо касается меня, даже полдня не выдержу без твердой пищи..

при привет! я тоже пытаюсь похудеть уже давно..чего я тока не перепробывала, правда с диетами меня хватает тока на полдня, поэтому решила считать ккал, установила счетчик и шагомер)) сегодня сделала салат метелку, не ем после 7, хожу пешком, по 3 км в день, итак 15 дней, но пока результатов...

с

у тебя тоже связано с отказом от курения? у меня осколок оставался, вот все боялась идти к стамотологу, и воспаляется каждый раз када бросаю, терь после праздников схожу..

зачем счетчик то обнулять??я понимаю если курила несколько дней по многу..а тут всего 1 сига или 1 дееь..как говорят споткнулась, встала и дальше пошла, главное дальше не курить..

еще не отмучилась оказца))) сёня вот воспаление десны..и голова трещит..

привет, добро пожаловать к нам )) молодец что не куришь! а эти болячки появляются у всех после отказа от курения, меня месяц ломило, головные боли, суставы, горло, зубы все болело, вроде все переболело и я однажды сорвалась ровно через месяц, по дурости, и опять решила бросить, уже третий день...