9 #9_3 Freedom

[Judy]

Лучшеб присоветовали, чем неуёмный ЖОР! заглушить??))
За 4 дня голодовки- (+) 3 кило!))))

Беговая дорожка или стадион, только пить много будешь))

 

[Дмитрий Жуковский]

Лучшеб присоветовали, чем неуёмный ЖОР! заглушить??))
За 4 дня голодовки- (+) 3 кило!))))

ничем=))кушай сколкьо влезет=)))

 

[Виктория+]

Лучшеб присоветовали, чем неуёмный ЖОР! заглушить??))
За 4 дня голодовки- (+) 3 кило!))))

Это, наверняка, вода. Питьевой режим как соблюдаешь? Знаешь о нём?

 

[Judy]

Это, наверняка, вода. Питьевой режим как соблюдаешь? Знаешь о нём?

Вот я точно не знаю, с радостью просвещусь

 

[Елена В.]

Лена и на этой аватарке прям сияеш вся! Не верится что ты курила даже!

Курила как поровозик

 

[Дмитрий Жуковский]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/mnogo-li-dlja-schastja-nado.37530/page-3 вот тут его видео, там чуть ниже пролестайте=)

 

[Tati2000]

Во разогналась. Остановиться никак не могу, но с планшета уже не успеваю. Завтра заходить буду, но не так плотно как сегодня. Надо поработать, а то по шее получу

 

[Дмитрий Жуковский]

не Игорек ты не в обиду, но ты скажи ты с буха на видюхе или пьяный еще?=)

 

[Игорь Р]

Вот вот , только хвастаются и молчат

Я ж говорю в дневнике моем на 3 стр.

 

[Дмитрий Жуковский]

Во разогналась. Остановиться никак не могу, но с планшета уже не успеваю. Завтра заходить буду, но не так плотно как сегодня. Надо поработать, а то по шее получу

ты смотрю забыла да что я жду???

 

[Виктория+]

Вот я точно не знаю, с радостью просвещусь

Вот я не доктор, всё проверяю на себе. Что бы вода не задерживалась её надо постоянно пить. Утром 300гр на тощак.2/3 норму дневную до 16:00. Норму сами считайте в инете есть . Рекомендую пить тёплой и желательно капельным путём. А в остальном - слушайте свой организм. Вода начнёт выходить на 2-е сутки. Побегаете ночью, хаха! Меня тоже это ждёт сегодня. )

 

[/Sergei/]

Бегаю я.и плаваю,и пью в доволь,но вот в жизни столько ни ел!))))
Я совета спрашиваю, может водоросли какие сушеные кто знает?
А то мюсли ,орешки,семечки,сухофрукты-язык горит уже))

 

[Игорь Р]

не Игорек ты не в обиду, но ты скажи ты с буха на видюхе или пьяный еще?=)

На конуне пиво пил я ж там говорил, ну ещё вискаря махнул тоже на кануне. Вобщем с похмела, Но не куривши похмелья как бы и не замечаеш, вообче здорово! Только бухать нельзя! Покрайней мере часто!

 

[Дмитрий Жуковский]

Бегаю я.и плаваю,и пью в доволь,но вот в жизни столько ни ел!))))
Я совета спрашиваю, может водоросли какие сушеные кто знает?
А то мюсли ,орешки,семечки,сухофрукты-язык горит уже))

ууу, вообщем аппетит без курива совсем другой поверь! я сам поражаюсь скока я теперь кушать стал=) я в 7 утра просыпаюсь и сразу за тарелку с ложкой, а раньше я не мог был еще часа 3 даже смотреть на еду!

 

[Дмитрий Жуковский]

На конуне пиво пил я ж там говорил, ну ещё вискаря махнул тоже на кануне. Вобщем с похмела, Но не куривши похмелья как бы и не замечаеш, вообче здорово! Только бухать нельзя! Покрайней мере часто!

я видать прослушал! я бухал, примерно через неделю как бросил, не сорвался, но выпил немало и утром почти бодрячком был, и не так опьянел=)

 

[Виктория+]

Бегаю я.и плаваю,и пью в доволь,но вот в жизни столько ни ел!))))
Я совета спрашиваю, может водоросли какие сушеные кто знает?
А то мюсли ,орешки,семечки,сухофрукты-язык горит уже))

Прикольно - водоросли! Это поможет облегчиться с утра хорошо - клетчатка.
Я начала бегать по утрам. Но уже до того как завязала. Посмотрю, что будет с весом. + у меня уже особое питание - утром углеводы, вечером белки.

 

[Дмитрий Жуковский]

не все таки по моему Игорь убедительнее на видео чем тот вебинар=)))

 

[Елена В.]

А как все вкусно стало!я тоже все ем и ем!

 

[Дмитрий Жуковский]

А как все вкусно стало!я тоже все ем и ем!

да,вкус тоже немного изменился! я силоьно не ощущаю разницы ибо абоняние меня ни когда не подводило=)запахи чувствовал за киллометры, вкусовые тоже вроде в норме=)

 

[Виктория+]

Я заглянула туда и отключила. Мне не нравится, категорически - он мне не приятен. Губы облизывает, какой то он напуганный...