не курю ровно 20 дней!!!!самооценка взлетела до небес,гордость за такой поступок переполняет меня,я счастлива)но самое интересное,это сколько было предпринято попыток,и всё бесполезно.....наверное,правду говорят"не было бы счастья,да несчастье помогло",сейчас нет ощущения как раньше,что если не покурю-жизнь закончилась и от меня частичку оторвали(самую гадкую:)),когда рядом курят-не испытываю отвращения к дыму,запах нравится,но нет дикого желания закурить-и это самое приятное......единственное,отталкивает сам процесс,смотрю на курящего человека и понимаю,как не очень шикарно сама выглядела с сигаретой....а если честно,то не думала,что всё так легко получится,сейчас действительно понимаю,что нужен конкретный стимул и огромное желание....
у меня не было перепадов настроения,я набрала 3 кг,но это только потому,что выписавшись из больницы,мне надо налаживать питание и приводить себя в форму....
моё мнение,всё крайне просто,главное очень захотеть и чувствовать поддержку родных и друзей.))))берегите себя и своих любимых!
