Результаты поиска

Благо. что зависимости от алкоголя нет. ОООЧЕНЬ редко пью.

Забавно! )) Спасибо за настрой))

Да, решено с 9-го числа не курить...

Кстати, пройденный вариант. Когда бросаешь курить, очень хорошо помогает спорт! Я, например, бегал, пил много молока, ел творог, в общем максимально задавался целью восстановить организм! Радовало, когда смотришь в зеркало, а у тебя кожа на лице поменяла цвет)

Именно так! Алкоголь, проблемы, переживания - это все нелепые оправдания!

Да я в принципе редко алкоголь употребляю, раз в два-три месяца, но метко)))

Да если честно, мне кажется что не в алкоголе дело. Дело в мозгах. Я ЖАДНО курил эти первые сигареты, как будто я не пил неделю, и тут мне дали воды! Этот "червяк" сидел все это время в мозгах, я его прятал подальше, но до поры до времени...

Чрезмерно выпил алкоголя и решил что покурив вечерок, завтра курить не буду) Причем в обоих случаях. Наступил дважды на те же грабли. Не учит опыт дураков)

Попробую. Прежде чем учить, нужно самому бросить)

Тут есть один нюанс. Необходимо принимать курс согласно инструкции, и не прекрывать курс раньше, чем написано в инструкции. Я прошел уже это, одна попытка с табексом у меня провалилась в грохотом. Принимал табекс, на день 5-й или 10-й, я почувствовал что все, просил, нафиг мне эти таблетки. А...

Еще момент такой. Когда куришь - есть жаление бросить, бросаешь, проходит какое-то время и начинаю посещать мысли о том, что тебе НУЖНО курить. Что тебе это нравится, что ты не можешь без этого. И эти мысли так плотно окружают тебя, что не дают даже переключиться на что-то другое. В общем это и...

Золотые слова! Мне кажется это самое сложное - переубедить себя! Если даже Карр не помог, то я уж не знаю как переубедить себя... Но бросать в ЛЮБОМ случае буду...

Вы наверное представляете как я жалел о том, что не удержался, и как я себя ругал, и как считал себя тряпкой и т.д.

С табексом обычно все просто проходит, ни мук ни мыслей, в общем табекс помогает реально!

Кстати, я еще заметил, что в глубине души есть страх того, что без сигарет будет как-то пусто и чего-то не хватать. Я знаю, что это бред полнейший, но это правда. не буду скрывать, говорю как есть. Может быть именно этот страх и не дает мне правильно настроиться. Этот момент хорошо расписан у...

Привет. Спасибо) Единичку курю с 2009-го года, так что привык уже к ней. Покрепче уже что-то, курю с напрягом, горло дерет.

Да дело все в настрое! Ни один способ не поможет, пока в голове правильных мыслей не будет. Хотя часто они пропадают спустя некоторое время отказа от курения. Ищешь оправдания, и закуриваешь, хотя эти оправдания совсем не оправдания, а глупости.

Мне на строиться нужно чтоб перестать курить. Пока настрой не пришёл))

Пройдено не однократно. И читал, и слушал и смотрел. Карр мне не помогает(

И, кстати, на счет курения за рулем, однажды ехал из Питера в Минеральные Воды, за 31 час выкурил 5 пачек сигарет! За рулем курю много очень, особенно ночью!