Результаты поиска

Я 20 кг за 5 лет наела, плавно и поэтому не особо замарачивалась. В себя пришла когда на весах показал почти центнер))

Обязательно поделюсь впечатлениями и фотками) сама туда впервые еду

В Черногорию, уже взяла билет. Там 12 дней, потом в Стамбуле 3 дня. Жду не дождусь следующей субботы)

Устала от всего, и от работы, и от домашних. Сестра задолбала, ну родила ребенка, ну молодец, но зачем требовать к себе повышенное внимание и чтоб постоянно помогали. Тем более муж есть. Задолбалась я

Понимаю что надо активности добавить, но на работе вся моя энергия уходит, и потом нет желания вообще, жду отпуск через неделю. После отпуска надеюсь возобновлю тренировки.

@Алллочка можно я сегодня сдам отчет, т.к. завтра и послезавтра буду занята сильно. 1. Как питались за эту Стодневку: опять же будние дни образцово-показательно, а на выходных полная вакханалия) но все же стараюсь больше белков и овощей есть. Считать бжук забросила, времени и желания нет. Но уже...

Сейчас у меня пмс, хочется плакать и убивать одновременно)) и прям бесит все и вся))

Спортом не занимаюсь, что-то после болезни настроение хреновое, но думаю к концу недели хоть побегаю немного, если погода позволит - уже неделю непонятные дожди. С начала недели питаюсь правильно, но уменьшила калораж, так как нет активности, но все же вес уменьшается, сегодня меньше на 1 кг чем...

1. Питание за последние 2 недели было ужасным, праздники, гулянки. В будние дни питание отличное, а на выходных полный разврат) не знаю как себя дисциплинировать в плане питания на выходные 2. На работе загруз, еще с малой помогала сестре, еще приболела, в итоге тренировалась всего несколько...

Алллочка, можно я в понедельник сдам отчет, никак не успеваю, семейные мероприятия((( питание и так шаткое, а с этими бешпармаками на весы вставать страшно(((

Привет! У нас просто был день города, 4 дня праздновали)) Ох уж эти затяжные праздники... Хорошо будни трудовые начались

Я так устала, вчера стояла несколько часов на концерте Би-2, потом сегодня утром был тимбилдинг- бегали на улице с коллегами и играли в различные игры, а вечером ходила на концерт 30 seconds to Mars, тоже стояла плясала. Все же я стала выносливее, раньше бы валялась пластом)) а сейчас ничего...

У нас вчера жара была +36, а в обед дождь пошел и не долетая до земли испарялся, над городом пар стоял. Сегодня пасмурно с утра и прохладно, классно так

У меня зеркало на всю стену, и я точно делаю Планку как на первой картинке. Но я видела как некоторые делаю Планку "попой кверху"))

Ага, у моего начальника периодически бывают критические дни))))

Смотрю фильм "Всегда говори Да", вот думаю надо начать говорить да, ведь действительно это открывает новые возможности и вытаскивает из зоны комфорта. И Джим Керри там классный)

пмс только у нас, женщин, бывает. в отпуск тебе надо))

:eek:как это?

О, это же я))) но все же одежда намного лучше сидит на стройной фигуре)) один минус, много вещей висит, особенно в районе талии(( надо потихоньку обновлять гардероб